Wanneer we denken aan een gezond dieet, is de eerste optie die in ons opkomt groene thee. Groene thee wordt gemaakt van natuurlijke hele theebladeren en is een van ’s werelds meest gewilde gezondheidsdranken. Nu het gezondheidsbewustzijn onder de mensen toeneemt en de vraag naar nieuwere voedingsmiddelen toeneemt, zijn er in het segment van de groene thee al veel varianten op de markt gekomen. Een van die varianten die we in dit artikel gaan bespreken is de Gember Groene Thee.

Het goede van groene thee in combinatie met de medicinale eigenschappen van Gember, maakt het een krachtig elixer om veel problemen te behandelen. Adrak Groene Thee is gemaakt met natuurlijke Gember om een onmiddellijk kalmerend effect op uw lichaam en geest te bieden. Laten we de voordelen van het toevoegen van gember aan groene thee eens in detail bespreken.

Is Gember Groene Thee Goed Voor U?

Groene thee wordt wel het “vloeibare goud” genoemd vanwege de vele voordelen voor de gezondheid. Samen kunnen groene thee en gember de stofwisseling stimuleren, helpen bij gewichtsverlies, de spijsvertering verbeteren en zelfs kanker voorkomen. En dat is nog niet alles! Groene gemberthee kan onmiddellijk een chaotische geest genezen en een kalmerend effect hebben. Gember, ook wel Adrak (Hindi) of Allam (Telugu) genoemd, heeft vele wonderbaarlijke stoffen zoals Gingerol.

Hoe maak je thuis Gember Groene Thee?

De gemakkelijkste manier om een kopje kokendhete Groene thee Gemberthee te drinken is door gebruik te maken van kant-en-klare gearomatiseerde groene theezakjes die in de handel verkrijgbaar zijn. Echter, voor maximale voordelen, is het altijd raadzaam om te gaan voor natuurlijke, zelfgemaakte ingrediënten. Bekijk hieronder Gember Groene thee recept:

Dingen die je nodig hebt:

• Groene theezakjes.
• Gemberwortel – 1 Inch.
• Water – Kop.

Proces:

• In een kan, voeg een kopje water en beginnen te koken.
• Nu voeg fijngestampte verse Gemberwortel.
• Laat het koken tot de Gember wordt doordrenkt in het water.
• In een kopje, plaats een groene thee zakje.
• Giet het gemberwater op het zakje en laat het een paar minuten intrekken.
• Verwijder het zakje en serveer het heet.

Serveertip:

• Voor een betere smaak en extra gezondheidsvoordelen gebruikt u een klodder honing en een paar druppels citroensap.

Beste gezondheidsvoordelen van groene thee met gember:

Hier hebben we 12 beste gezondheidsvoordelen van groene thee en gember in detail opgesomd. Laten we ze eens bekijken.

Vermindert kanker:

De polyfenolen in groene thee zijn antioxidanten die onstabiele moleculen, de zogenaamde vrije radicalen, neutraliseren en celschade verminderen. Groene thee polyfenolen kunnen coronaire hartziekte voorkomen, helpen bij het verlagen van het cholesterolgehalte en u zelfs helpen beschermen tegen verschillende vormen van kanker. Gember heeft ook een krachtige anti-kanker eigenschap, waardoor het een van de meest aanbevolen gezondheidsdranken is.

Verlicht pijn, hoofdpijn, ontstekingen en menstruele krampen:

Dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen van gemberthee, heeft het een helende werking op verschillende soorten pijnen. Het maakt een einde aan prostaglandinen die zwelling plus pijn in de bloedvaten veroorzaken. Er wordt verondersteld dat gember de prostaglandinesynthese kan remmen en zowel de ontsteking als de pijn in de bloedvaten kan verminderen.

Vermindert misselijkheid:

Drinken van gemberthee kan misselijkheid en de bijbehorende symptomen verminderen. In het geval van zwangerschapsmisselijkheid kan de consumptie van gemberthee een benauwde maag verminderen. Dit is ook het geval bij misselijkheid ten gevolge van reisziekte. Het is bewezen dat gember effectief is bij het genezen van ochtendmisselijkheid en een opgeblazen gevoel in de buik.

Zie meer: Voordelen Van Groene Thee Met Honing

Voordelen Voor Diabetes:

Gember Groene thee helpen bij het verminderen van de gevaarlijke eigenschappen van diabetes. De bijwerkingen van diabetes zijn ontelbaar, die hoge bloeddruk, beroerte, hart-en vaatziekten, nierziekte plus retinopathie anders oogaandoening op te nemen. Aangezien deze theesoort vol zit met antioxidanten, kunt u deze schadelijke effecten voor een groot deel voorkomen.

Verbetert de bloedcirculatie:

Gemberwortel helpt bij een superieure bloedcirculatie. Vanwege alle vitaminen, mineralen en aminozuren die groene gemberthee bevat, kan het regelmatig drinken ervan de bloedcirculatie in uw lichaam bevorderen en de kans op hart- en vaatziekten verminderen. Er wordt ook verondersteld dat gember kan helpen bij het stoppen van vetophoping in de slagaders en dus het risico van hartaanvallen vermindert.

Een vlekkeloze huid:

Lemon plus gember thee wordt al eeuwenlang gebruikt om tal van gezondheidsproblemen te genezen. Geloof het of niet! Ze hebben talloze medicinale voordelen. De bijzondere belangrijkste reden aan de achterkant dit is zijn verhoogde vitaminegehalte. Daarom, geloof het vervangen van uw drank anders gezondheidssupplement capsules door een smakelijk kopje citroen gember tea.

Ease The Pain of Arthritis:

Gember kan een grote hulp zijn bij het ontspannen van de pijn die ze ervaren in hun gewrichten. Er wordt verondersteld dat de ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen van het kruid samen kunnen worden gebruikt wanneer het in groene gemberthee wordt genomen. Het nemen van deze thee tijdens acute pijnen kan helpen bij het verminderen van de afhankelijkheid van pijnstillers.

Promote Hair Health:

Mensen die lijden aan haaraandoeningen zoals haaruitval, jeukende hoofdhuid, een terugwijkende haarlijn kunnen veel baat hebben bij groene gemberthee. Dus, drink deze groene thee met gember die rijk is aan vitaminen, zoals A plus C. Ze helpen bij het verminderen van de productie van DHT in je hoofdhuid die op zijn beurt helpt bij haargroei.

Stress Plus Angst:

Gember groene thee kan u helpen af te koelen. De kalmerende eigenschap van de Gemberwortel zal het verlichten van stress plus nervositeit vergemakkelijken, waardoor u zich meer ontspannen voelt. Deze drank werkt op het zenuwstelsel en stimuleert kalmerende zintuigen. Er is geen betere manier om een zware dag te ontspannen dan met een kopje Gember Groene thee. Dit is een van de beste groene thee en gember voordelen.

Boosts Immuunsysteem:

Gember Groene thee is een wonderdrankje dat uw immuunsysteem kan versterken. De anti-microbiële stoffen in de Gember kunnen infecties op afstand houden door het bestrijden van bacteriën en virussen. Regelmatige consumptie van deze thee, vooral bij koud weer, kan u helpen weg te blijven van griepveroorzakende virussen en vermindert de afhankelijkheid van antibiotica.

Behandelt ademhalingsproblemen:

Groene thee en gemberthee voordelen voor de gezondheid van de longen zijn immens. Gember staat erom bekend de luchtwegen te zuiveren en het slijm af te voeren. Warme groene thee doordrenkt met gember kan voorkomen dat ademhalingsproblemen op afstand door het doden van de bacteriën die infecties in de sinus holten en keel gebied.

Body Detox en gewichtsverlies:

Gember en groene thee voor gewichtsverlies is een van de bewezen voordelen voor de gezondheid. Deze verbazingwekkende drank kan spoelen uit de giftige stoffen in het lichaam en zelfs vetcellen verbranden. Door het consumeren van 2-3 kopjes van deze thee na de maaltijd, elke dag kan helpen bij een betere spijsvertering en een vlotte stoelgang.

Groene Thee en Gember Bijwerkingen:

Hoewel Groene Thee en Gember een gezonde drank is, heeft het ook een aantal bijwerkingen als je het te veel drinkt. De aanbevolen dosering van deze drank is 2-3 kopjes per dag. Boven deze dosering, kunt u de volgende symptomen ervaren:

• Nausea
• Aciditeit
• Kotsen
• Diarree
• Heart Burn
• Brandend gevoel in de mond en keel
• Verlies van eetlust
• Verhoogde menstruele bloeding
• verhoogde bloeddruk
• duizeligheid

Gember Groene thee is een van de meest aanbevolen dranken door gezondheidsdeskundigen. Geladen met anti-oxidanten, is deze thee de perfecte manier om uw dag gezond te beginnen. Het maken van eenvoudige veranderingen in levensstijl, zoals het vervangen van uw reguliere melkdranken door heldere groene thee kan zeker een positief verschil maken. Deze caloriearme drank kan niet alleen je trek in cafeïne verminderen, maar je ook de hele dag licht en actief houden! Tijd om nu een verfrissend kopje te maken!