Laten we één ding duidelijk stellen: Een ander levend wezen in je lichaam dragen is geen kleinigheid, dus het is heel begrijpelijk dat je je daarover gespannen voelt… of dat je je zorgen maakt over een miskraam.

Je bent ook niet alleen in je angst – volgens een onderzoek uit 2015 gepubliceerd in het tijdschrift Obstetrics & Gynecology, 41 procent van de ondervraagde vrouwen die een miskraam hadden gehad, had het gevoel dat ze iets verkeerd hadden gedaan – en velen (ten onrechte) geloofden dat het tillen van zware voorwerpen of super-stressed zijn hun miskramen kan hebben veroorzaakt.

In werkelijkheid komen miskramen (ook wel zwangerschapsverlies voor 20 weken genoemd) voor bij ongeveer 10 procent van de bekende zwangerschappen, volgens het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG)-en in de helft van de gevallen zijn die miskramen te wijten aan chromosoomafwijkingen die niet kunnen worden voorkomen.

Weliswaar kunnen vrouwen soms terugkerende miskramen hebben (twee of meer opeenvolgende miskramen – een aandoening die moet worden onderzocht op een onderliggende oorzaak zoals genetische afwijkingen of chronische aandoeningen), maar meestal is een miskraam een op zichzelf staande gebeurtenis. Paren zullen vaak succesvolle zwangerschappen hebben.

Toch kan die geruststelling maar tot op zekere hoogte gelden – vooral als je tijdens de zwangerschap te maken krijgt met pijntjes, bloedingen of krampen. Als u zich zorgen maakt, neem dan contact op met uw arts, die u kan vertellen of u moet worden onderzocht. En het feit dat u een aantal van deze tekenen van een vroege miskraam opmerkt, wil nog niet zeggen dat er iets mis is.

Dat gezegd hebbende, kan het geen kwaad om op de hoogte te zijn van mogelijke rode vlaggen – hier zijn de vroege miskraam symptomen waar je op moet letten als je in verwachting bent.

Je bloedt nogal hevig.

Hoewel bloedverlies een teken van een miskraam is, hangt het ervan af wat voor soort bloedverlies je hebt: Spotting, bijvoorbeeld, kan volkomen normaal zijn. “Als de bevruchte eicel zich ingraaft of implanteert in de baarmoeder, kun je wat bloedverlies zien,” zegt Kecia Gaither, M.D., een ob-gyn en specialist op het gebied van maternale foetale geneeskunde. Je kunt ook een bloeding achter de zich ontwikkelende placenta ervaren, zegt ze.

Rood bloed en hevige bloedingen moeten echter alarmbellen doen rinkelen, zegt Gaither. Als de zwangerschap doorgaat na enige bloeding, kan het een dreigende miskraam worden genoemd, en moet het door een ob-gyn worden gecontroleerd, volgens de U.S. National Library of Medicine.

Je ziet hele grote bloedklonters en weefsel.

Terwijl wat bloedingen en vlekken normaal kunnen zijn (d.w.z. geen reden tot bezorgdheid) tijdens de zwangerschap, moet u bij stolsels van welke aard dan ook uw ob-gyn waarschuwen. Sommige stolsels kunnen zelfs zo groot worden als een citroen, volgens Planned Parenthood.

Je lichaam kan ook ander weefsel afgeven (wat veel lijkt op hevig bloedverlies), of een lichtroze vaginale vloeistof. Hoe dan ook, als je zwanger bent en je merkt dat er iets mis is met wat er uit je vagina komt, is het tijd om naar de dokter te gaan.

Je hebt pijn en kramp-achtige PMS.

Wat krampen betreft, kunnen menstruatieachtige krampen volkomen normaal zijn als je baarmoeder begint uit te zetten, zegt Gaither. Andere keren kan kramp een teken zijn van een vroege miskraam. “De kramp komt van de samentrekkende baarmoeder die de zwangerschap probeert uit te drijven,” zegt Gaither.

Bloedingen en krampen kunnen ook wijzen op andere zwangerschapsproblemen, zoals buitenbaarmoederlijke zwangerschappen (wanneer een bevruchte eicel zich ergens buiten de baarmoeder hecht – meestal aan een eileider). Dus als je last hebt van bloedingen en krampen nadat je hebt gehoord dat je zwanger bent, is het goed om je te laten onderzoeken, hoe dan ook.

Je rug doet pijn.

Net als krampen kun je ook onderrugpijn hebben, die kan variëren van licht tot ernstig ongemak. Maar ook dit kan normaal zijn bij een gezonde zwangerschap. Het beste advies is saai, maar waar: Praat altijd met uw arts als u zich zorgen maakt over uw symptomen – ze zijn er om u op alle mogelijke manieren te helpen.

Uw ob-gyn vindt geen hartslag.

Om eerlijk te zijn is dit geen symptoom, maar dat komt omdat er soms geen symptomen zijn bij een miskraam. Het kan ook zo simpel zijn als je niet meer zwanger voelen, volgens Planned Parenthood.

In andere situaties kunnen vrouwen een “niet-levensvatbare zwangerschap” hebben, zegt Gaither. (Dit gebeurt wanneer een zwangerschap niet vordert, vooral in het eerste trimester. U kunt merken dat de symptomen die u eerder voelde (misselijkheid, bijvoorbeeld) zijn verdwenen, hoewel deze misschien pas verdwijnen als de hormoonspiegels zijn gedaald, zegt Gaither.

Je bent te laat… en je bent nooit te laat.

Als je menstruatie meestal op tijd komt, maar deze keer een beetje te laat is (en je hebt onbeschermde seks gehad), heb je misschien een chemische zwangerschap doorgemaakt, zegt Gaither.

Dit gebeurt meestal zonder dat je het zelfs maar weet (tenzij je het probeert en een zwangerschapstest doet). In principe treedt een chemische zwangerschap op wanneer de eicel en het sperma elkaar ontmoeten, zich innestelen en je lichaam het hormoon HCG produceert, maar de dingen niet verder ontwikkelen, zegt Gaither. Chemische zwangerschappen kunnen 50 tot 75 procent van alle miskramen uitmaken, aldus de American Pregnancy Association.