Het is waarschijnlijk dat ik me uitsloofde voor jongens, wat het nog 100 keer gênanter maakt.
Het was pauze op de lagere school en mijn vriendinnen en ik keken wie het beste tegen zijn been kon schoppen, in cheerleaderstijl. Ik was er zeker van dat ik deze wedstrijd in de zak had, dus ik gaf het een goede wind-up en schopte met alles wat ik had.
Het enige probleem was-ik verloor mijn voet met mijn standbeen en landde plat op mijn zij, waardoor ik de wind uit me sloeg en grote schade aan mijn trots in het proces aanrichtte.
Als ik vandaag op de een of andere manier in deze situatie terecht zou komen (omdat ik zoveel been-schop wedstrijden heb), weet ik zeker dat ik beter in staat zou zijn om het weg te lachen, om de draak met mezelf te steken en verder te gaan.
Dat komt omdat ik mezelf nu ken.
Zeker, ik weet dat ik een beetje ongeluk-gevoelig ben, maar ik ken ook mijn eten en film voorkeuren, mijn Myers-Briggs persoonlijkheidstype, hoe ik presteer onder stress, en wat me drijft. Ik weet dat mensen zichzelf gemiddeld om de 10 jaar opnieuw maken en dat de persoon die ik nu ben, over 10 jaar niet meer dezelfde zal zijn. (Het is een van de mooie en brutale feiten van het leven.)
10-jarige ik? Ze wist niets van die dingen. (Daarom wilde ze waarschijnlijk dagen na het incident haar gezicht niet laten zien op school!)
Be You
Dit doet me denken aan Gretchen Rubin’s #1 persoonlijk gebod in The Happiness Project – “Be Gretchen.”
Be Erica. Wees Samantha. Wees Jill. Wees Ryan. Wees Andrea. Wees jezelf.
(beenkicks en al.)
Het leven is prettiger als je jezelf kent.
Voordelen van het kennen van je persoonlijkheid
1. Ken je dat gevoel van opluchting dat je krijgt als je een persoonlijkheidstest doet en een pagina op internet leest die jou tot in de puntjes beschrijft? Er is opluchting in het gevoel begrepen te worden.
2. Het kennen van je persoonlijkheid helpt je bij het beheren van dagelijkse routines, het in de hand houden van je energieniveaus, en het identificeren wanneer je uit je doen bent en wat je eraan kunt doen.
3. Zelfbewustzijn kan je helpen gevoelens van ontoereikendheid los te laten en ze in te ruilen voor meer zelfacceptatie, wat betekent dat je met minder schuldgevoelens kunt leven omdat je jezelf toestemming hebt gegeven om te werken binnen wie je bent. (Dit is een grote deal!)
7 Persoonlijkheidstests om u te helpen uw waarste verhaal te leven
1. Myers-Briggs Test Indicator
Dit is de quintessentiële persoonlijkheidstest. Kijk hier voor meer achtergrond over de test en wat de verschillende letters betekenen, doe de test hier, en kijk hier voor een korte samenvatting van alle 16 persoonlijkheden. De beschrijving van mij (een INFJ) is griezelig precies, en niet verrassend, mijn man en ik hebben geen letters gemeen. (Zorgt voor een… dynamisch? huwelijk!)
Update! Myers-Briggs onlangs contact met mij op om te laten weten dat ze hebben rebranded, en u kunt hun meest actuele website en info hier te vinden: The Myers-Briggs Company
2. The Five Love Languages
Leren hoe jij het beste liefde ontvangt, en hoe andere mensen in je leven liefde ontvangen, is HUGE! Dit was een openbaring tijdens onze pasgetrouwde jaren, toen we probeerden uit te vinden hoe we echt contact konden maken. En nu onze kinderen opgroeien, is het fascinerend om uit te testen op welke talen zij het meest reageren. Online quiz hier.
Boek: De Vijf Talen van Liefde
Boek: De Vijf Liefdestalen van Kinderen
3. De Grote Vijf
Gecreà “erd door psycholoog David Nettle, deze beoordeling beoordeelt u op basis van vijf factoren: openheid voor ervaring, conscientieusheid, extraversie, aangenaamheid, en neuroticisme. Het duurt maar ongeveer 10 minuten om deze test te doen, maar het is verrassend onthullend. (FYI, ik scoor hoog op alle behalve extraversie.) 😉 Doe een versie van het hier.
Boek: Persoonlijkheid: What Makes You the Way You Are
4. Het Enneagram
Ik heb wat hoogdravende dingen gehoord over deze eeuwenoude studie van negen typen mensen. Ze zeggen dat het wat langdurige introspectie vergt om te beslissen welke van de negen je bent, maar als je dat eenmaal doet, gaat er een hele wereld voor je open, waarin je leert waar je uitblinkt, waar je worstelt, en hoe je waarschijnlijk omgaat met de andere mensen (andere getallen) in je leven.
Deze afleveringen van de Storybrand podcast {delen 1 en 2}, met de auteur van The Road Back to You: An Enneagram Journey to Self-Discovery, zijn uitstekend. (Dat boek staat als eerste op mijn lijstje voor het komende jaar, btw!)
5. Sanity Score
Volgens deze blogpost van de NY Times is Sanity Score een “eenvoudige online quiz die is ontworpen om aspecten van uw geestelijke gezondheid te beoordelen, waaronder uw risico op depressie, angst en andere emotionele stoornissen.” Je moet wel een account aanmaken, maar het is gratis.
Ik vind dit concept geweldig voor vrouwen die zich afvragen of ze een depressie of angst ervaren, maar nog niet helemaal klaar zijn om een psychiater te boeken. Dit is een geweldige informatieverzamelende eerste stap (die je in je pyjama kunt nemen!). Meer informatie op de Sanity Score website.
6. De People Code
Ook bekend als de Color Code, zeggen ze dat dit model is gebaseerd op motieven, in plaats van op gedrag. In plaats van te onderzoeken wat je doet, onderzoekt het waarom je het doet. (De persoonlijkheden zijn als volgt verdeeld: rood (machthebbers), blauw (weldoeners), wit (vredeshandhavers), en geel (pretmakers). Mijn man en ik hebben dit gedaan toen we verkering hadden (twaalf jaar geleden!); misschien is het tijd om het weer eens uit de kast te trekken! Vind een quiz hier.
Boek: De Mensen Code: It’s All About Your Innate Motive
7. The Four Tendencies of Habit Formation
Als je me al lang volgt, weet je hoe revolutionair het raamwerk van Gretchen Rubin vorig jaar voor me was. Door te leren hoe ik het beste nieuwe gewoonten vorm, heb ik met mijn persoonlijkheid kunnen werken om een aantal geweldige gezondheidsgewoonten in mijn leven toe te voegen. (Ik ben trouwens een “vragensteller”.) Lees meer en doe de quiz hier!
Boek: Better Than Before
“Ofwel loop je binnen in je verhaal en maak je het eigen, ofwel ga je buiten je verhaal staan en vecht je voor je waardigheid.” Brené Brown