Ariel Winter opende woensdag over haar merkbare gewichtsverlies en legde uit dat het het resultaat was van het overschakelen op antidepressiva
Ariel Winter opende zich woensdag over twee beladen onderwerpen tegelijk: gewichtsverlies en geestelijke gezondheid.
De 21-jarige Modern Family-ster beantwoordde vragen van haar fans op Instagram, en nadat ze tonnen vragen had gekregen over haar merkbare gewichtsverlies in het afgelopen jaar, legde ze uit dat het het resultaat was van het overschakelen op antidepressiva.
“Jarenlang had ik antidepressiva geslikt die ervoor zorgden dat ik aankwam in gewicht dat ik niet kon verliezen, wat ik ook deed,” zei ze. “Het was altijd frustrerend voor me omdat ik fit wilde worden en het gevoel wilde hebben dat het werk dat ik deed zijn vruchten afwierp, maar zo voelde het nooit.”
Winter zei dat ze het extra gewicht was gaan accepteren omdat de antidepressiva haar psychische problemen oplosten, maar ze begon zich “eh” te voelen en besloot een nieuwe combinatie van medicatie uit te proberen.
“Ik begon opnieuw aan het proces en was in staat om een geweldige combinatie van medicatie te vinden die voor mij werkt,” legde ze uit. “De verandering in medicatie zorgde er onmiddellijk voor dat ik al het gewicht verloor dat ik eerder niet kon verliezen door me gewoon een metabolisme terug te geven. Dat was heel onverwacht.”
Winters ervaring is waarschijnlijk bekend bij mensen die antidepressiva slikken. Gewichtstoename kan een frustrerende maar veel voorkomende bijwerking van de medicijnen zijn, legt Dr. Kevin Gilliland uit, een klinisch psycholoog en directeur van Innovation360, een centrum voor ambulante hulp, en lid van PEOPLE’s Health Squad.
“Sommige van de veel voorkomende bijwerkingen van antidepressiva zijn gewichtstoename, verminderde seksuele prestaties en een droge mond,” zegt hij. “Dat zijn de meest voorkomende bijwerkingen. We weten niet precies waarom de gewichtstoename optreedt, maar het komt zeker voor en in een veel hoger tempo dan het deed in de klinische proeven toen de medicijnen voor het eerst werden geformuleerd. Een deel ervan kan gewoon de genetische reactie op de drugs zijn.”
Gilliland zegt dat of iemand al dan niet aankomt door een antidepressivum, volledig afhangt van zijn lichaamssamenstelling.
“Bij sommige mensen blijft het gewoon toenemen,” zegt hij. “Sommige mensen komen een klein beetje aan en vlakken dan af. Maar het varieert per medicijn en dan varieert het zelfs individueel omdat er gewoon zoveel genetisch verschil is.”
Als iemand zich zorgen maakt over de gewichtstoename, adviseert Gilliland eerst naar hun eet- en beweeggewoonten te kijken.
“Ten eerste, zorg ervoor dat je gezond eet,” zegt hij. “Zorg ervoor dat je aandachtig eet. Zorg ervoor dat je alleen eet als je honger hebt. Dat je fysieke activiteit goed is. En je gaat, ‘Oké, dan is het waarschijnlijk geassocieerd met de medicatie, niet met gebruikersfouten en niet met wat je doet en eet.’ “
GERELATEERDE VIDEO: Ariel Winter praat over volwassen worden, leven met vriend Levi Meaden: ‘Ik ben de slechtste echtgenote’
Als dat het geval is, en de gewichtstoename komt van de antidepressiva, besluiten sommige mensen om te gaan met de extra kilo’s om vast te houden aan medicatie die de geestelijke gezondheid verbetert, zoals Winter een aantal jaren deed. Maar “als je bijwerkingen net zo erg worden als je depressieve symptomen,” kan het tijd zijn om over te stappen, zegt Gilliland.
“Als je de bijwerking van gewichtstoename hebt en het heeft echt een negatieve invloed op je stemming, praat er dan over met je arts,” zegt hij. Houd er echter rekening mee dat het vallen en opstaan is om een nieuwe combinatie te vinden, en dat er een periode van ongeveer zes weken zal zijn waarin het lichaam overgaat op en zich aanpast aan de nieuwe medicijnen.
“Er zit een kunst achter medicijnen,” zegt hij. “Psychiatrie heeft de neiging een van de meer uitdagende gebieden te zijn om de juiste medicatie te krijgen. We hebben gewoon nog niet de mogelijkheid om testen uit te voeren en de juiste medicatie te vinden. We zijn er dichtbij. Dus het vergt echt een kunst van, ‘Ik kan deze en deze combineren, zodat we geen bijwerking hebben die net zo erg begint te worden als het depressieve effect.’ “
In het geval van Winter hielpen de nieuwe antidepressiva haar “zich geestelijk beter te voelen” terwijl ze ook dat extra gewicht kwijtraakte. En door haar ervaring te delen met haar bijna 4 miljoen Instagram-volgers, hielp ze de discussie rond geestelijke gezondheid en medicatie te normaliseren.
“Antidepressiva behoren tot de top tien van medicijnen die worden voorgeschreven”, zegt Gilliland, eraan toevoegend dat ongeveer 41 miljoen mensen angst of depressie hebben. “Als je kijkt naar de stijgende cijfers van depressie en angst, in de afgelopen vijf jaar is het alleen maar toegenomen.”
“Antidepressiva medicijnen zijn een stuk beter dan depressie,” voegt hij eraan toe. “En het is wanneer medicijnen worden gebruikt in combinatie met therapie, wat ze doet, dat we de beste resultaten en voordelen zien.”
Alle onderwerpen in gezondheid
Het beste van mensen
Krijg beroemdheden en royaal nieuws plus human interest verhalen rechtstreeks in uw inbox