In dit artikel heb ik alles geschreven over Audrey Hepburn Anorexia, als je nog vragen hebt die ik niet heb beantwoord, schrijf me dan een reactie hieronder.

Laten we beginnen.

Zoals de meesten van jullie weten, was Audrey Hepburn een iconische actrice en stijlicoon, die bekend stond om haar eenvoudige, praktische gevoel voor stijl en haar dunne, slanke uiterlijk. Hoewel ze niet zo mager was als sommige andere actrices die populair waren in de jaren ’60 en daarna, hebben sommige mensen zich nog steeds afgevraagd of ze van nature dun was of dat haar omvang te wijten was aan anorexia.

Een van de grootste bronnen voor het gerucht dat Audrey Hepburn leed aan anorexia en mogelijk zelfs depressie is haar jongste zoon, Luca Dotti’s, Audrey at Home: Memories of My Mother’s Kitchen (uitstekend boek met persoonlijke inzichten). In dit boek zegt hij dat ze gedurende een groot deel van haar leven erg ondergewicht had, met een gewicht van slechts 30 kilo. Hij zegt ook dat ze heel vreemde eetgewoonten had, die deel uitmaakten van haar stoornis.

Kijk naar mijn artikel over de maten van Audrey Hepburn om haar taille- en behamaat te weten te komen!

Audrey was eigenlijk een heel mollige baby met roly-poly dijen en heel dikke wangen.

Toen ze een peuter was, was ze zo dol op Belgische chocolade dat haar moeder de keukenhulpjes moest vragen alle chocolade te verstoppen zodat haar dochter zich niet kon volvreten!

Audrey zei: “Chocolade was mijn enige echte liefde als kind.”

“Het zou me niet bedriegen. Ik heb altijd gezegd dat het of chocolade was of mijn nagels in die jaren. Er was veel angst.”

Omdat ze tijdens de Tweede Wereldoorlog bijna de hongerdood had overleefd, werd eten een luxe. Ze stopte gewoon met eten tijdens periodes van stress en angst.

Een interessant feit in dit Audrey Hepburn Anorexia artikel is dat het veld van de epigenetica Audrey een reden geeft voor haar lange leven ondervoeding en gewichtsproblemen. Het principe van epigenetica is dat je in contact komt met een voldoende zware stimulus gedurende een bepaalde periode (zoals uithongering) en dan heeft het de mogelijkheid om je DNA-structuur te veranderen, te vervormen, te beschadigen en te evolueren.

Veel mensen die uithongering overleven, hebben zeer blijvende problemen die blijven bestaan in het normale leven. Audrey leed aan permanente schade door ondervoeding. Later kreeg ze last van andere dingen, zoals geelzucht, acute bloedarmoede en astma.

Diana Maychick schreef een controversiële biografie over Audrey Hepburn, getiteld Audrey Hepburn: An Intimate Portrait. Haar twee zonen Sean en Luca en haar partner Mr. Wolders waren woedend over het boek en beweerden dat Diana de waarheid heeft verdraaid wat betreft Audrey Hepburns vader, Joseph, die een actieve nazi-sympathisant was tijdens de Tweede Wereldoorlog, beweringen dat Audrey met haar zou hebben samengewerkt, en ook beweringen over haar anorexia.

Wolders, Audrey’s laatste partner voor haar dood, wijst de bewering over Audrey’s anorexia volledig van de hand door te zeggen dat het “absolute onzin is, ze had een goed metabolisme.”

Zelfs Audrey’s tweede ex-man Dotti een psychoanalyticus die gespecialiseerd is in dit soort eetstoornissen is het eens met Wolder door te zeggen dat ze altijd een “gezond maar gedisciplineerd dieet heeft aangehouden, gebaseerd op haar jeugdige training als balletdanseres.” – Bron: People Magazine 1994

Tot het verschijnen van het boek van Luca Dotti dachten de meeste mensen dat haar slanke figuur te danken was aan haar intensieve balletopleiding. Balletdansers zijn meestal slank en slank, en hebben vaak jongensachtige figuren. Het was niet ongeloofwaardig dat dit een natuurlijk gevolg was van de training en lichaamsbeweging die Audrey Hepburn had ondergaan om danseres te worden.

Zoals veel beroemdheden uit haar tijd, zorgde Hepburn ervoor dat ze zoveel mogelijk van haar privé-leven verborgen hield voor de nieuwsgierige ogen van het publiek, dus het is niet ongeloofwaardig dat ze in staat was zo’n verwoestend geheim te bewaren. Dit staat in schril contrast met de beroemdheden van vandaag, die Instagram, Facebook, Twitter en andere sociale netwerksites gebruiken om fans zoveel mogelijk inzicht in hun leven te geven.

Volgens Diana Maychick was Audrey Hepburn van nature niet dun en was ze eigenlijk een mollig klein meisje. Dit is een feit waar sommige mensen op wijzen als ze proberen te bewijzen dat Hepburn later in haar leven worstelde met anorexia. Hoewel veel mensen op latere leeftijd metabole veranderingen ondergaan, komt het zelden voor dat een mollig persoon magerder wordt naarmate hij ouder wordt. De natuurlijke tendens is dat magere mensen dikker worden, omdat hun stofwisseling vertraagt naarmate ze ouder worden.

Zoals hierboven gezegd, stond Audrey als kind bekend om haar liefde voor chocolade. Er werd gezegd dat ze zo dol was op Belgische chocolade, dat haar moeder het keukenpersoneel haar lievelingskostje liet verstoppen. Audrey zelf zei zelfs dat chocolade haar enige echte liefde was. Het is moeilijk te geloven dat een kind dat zoveel van chocolade hield, van nature dun zou worden.

Zoals verschillende mensen, waaronder haar zoon, hebben opgemerkt, had Audrey Hepburn op zijn minst een vreemde relatie met voedsel. Hoewel er weinig concreet bewijs is dat ze anorexia had, had ze zeker een aantal bekende vreemde gedragingen als het ging om wat en wanneer ze at.

Niet alleen was Audrey Hepburn een kind van de depressie, maar ze leefde door de bezetting van Nederland door Nazi Duitsland tijdens de Tweede Wereldoorlog. Het was tijdens deze periodes van verhongering en schaarste dat Audrey Hepburn’s anorexia en vreemde relatie met voedsel zou zijn begonnen. Tijdens de bezetting door de Nazi soldaten, had Hepburn weinig toegang tot voedsel. Naar verluidt overleefde ze de zogenaamde Hongerwinter door andijvie en tulpenbollen te eten die ze zelf had opgegraven. Ze leidde zichzelf voortdurend af van haar honger door in haar dagboek te schrijven. Of ze nu echt anorexia had of niet, haar vermogen om gedurende lange perioden niet veel te eten begon tijdens deze lange winter van 1944, toen ze een tiener was. Haar familie en zij hadden zo’n honger dat ze probeerden brood te maken van grassprietjes om de pijnlijke aanvallen van haar maagzuur, dat zichzelf probeerde te verteren, te verzachten. Ze was pijnlijk mager.

Volgens Diana Maychick gebruikte Audrey voedsel als een manier om met stress om te gaan. Maar in tegenstelling tot veel mensen die te veel eten om met stress om te gaan, vermeed Audrey Hepburn actief eten om met stress om te gaan. Dit soort gedrag is een klassiek symptoom van anorexia en is een van de redenen waarom veel mensen geloven dat ze tijdens haar leven met anorexia worstelde. Audrey Hepburn zei ook dat ze voedsel associeerde met geluk en niet graag at als ze verdrietig was, omdat ze bang was dat ze zou eten en het verdriet zou absorberen.

Ondanks al het bewijsmateriaal zijn er nog steeds mensen die geloven dat Audrey Hepburn in feite van nature dun was en niet leed aan een eetstoornis. Veel van de verhalen en bewijzen dat zij anorexia had zijn gebaseerd op de verhalen die Luca Dotti in zijn boek vertelt. Hij was een jong kind tijdens een groot deel van de periode die hij in zijn boek beschrijft, en hij kan overdreven herinneringen hebben aan haar eetgewoonten.

Als je je meer details afvraagt over hoe ze at en sportte, bezoek dan mijn post over Het Audrey Hepburn Dieet.

In feite is het Dotti zelf die het sterkste bewijs levert dat Audrey Hepburn geen anorexia had. In zijn memoires zegt hij ook dat hij goede herinneringen heeft aan het feit dat ze in haar latere jaren grote hoeveelheden pasta at. Hij zegt dat ze altijd een bord spaghetti al pomodoro had als ze thuiskwam van een reis. Dit stevige traditionele Italiaanse gerecht zit vol met zware koolhydraten en verse tomaten. Het is lichter dan veel andere Italiaanse gerechten, maar het is nog steeds niet waarschijnlijk dat het wordt gegeten door iemand die zich al te veel zorgen maakt over zijn gewicht.

In tegenstelling tot veel oudere vrouwen, kwam Audrey Hepburn niet aan in gewicht naarmate ze ouder werd, en behield haar dunne en trim figuur gedurende haar hele leven. In plaats daarvan is het zeer waarschijnlijk dat als haar slanke figuur niet natuurlijk was, het te wijten was aan de mishandeling die ze onderging tijdens de oorlog toen ze een jonge tiener was, en dat haar carrière als danseres bijdroeg aan haar lenige, jongensachtige figuur. Audrey Hepburn kwam in de puberteit tijdens deze verwoestende en belangrijke periode in de wereldgeschiedenis, en de ontberingen die ze in die tijd heeft ondergaan, hebben waarschijnlijk de rest van haar leven invloed gehad op haar lichaamstype.

De waarheid is dat we nooit echt zullen weten of Audrey Hepburn’s slanke figuur te wijten is aan een eetstoornis, een miserabele jeugd of haar natuurlijke volwassen lichaamstype en vorm. Wat we wel weten is dat Audrey Hepburn een prachtige vrouw was en een ongelooflijke actrice met een opmerkelijk gevoel voor stijl die doorzette ondanks alle ontberingen die ze moest doorstaan.

Daarnaast was er de neiging van haar moeder om te zwaar te zijn. Zo beheerst als de barones op de meeste gebieden van haar leven was, probeerde ze vijfentwintig pond overgewicht te verbergen. Ze gaf haar omvang de schuld van een heleboel problemen, waaronder het zwervende oog van haar man.

Waarom ik zeker weet dat Audrey Hepburn geen Anorexia had

• Haar naaste familieleden, twee zonen, twee ex-echtgenoten, en haar laatste partner die het meest met Audrey optrok, beweren dat ze geen anorexia had
• haar naaste vrienden en mensen met wie ze optrok op de sets van films beweerden dat ze altijd vrij goede porties at en een goede eetlust had, vooral voor spaghetti.
• Ze was een ballerina, met andere woorden ze was een atlete. Dit is niet zomaar een hobby van haar, ze trainde om prima ballerina te worden als haar carrière.
• Ze was erg energiek en klaagde niet over het hebben van chronische vermoeidheid waar veel anorexia mensen over klagen.

Audrey Hepburn Anorexia Quotes

• Nadat ze het in de oorlog had meegemaakt, zegt ze: “Ik associeer eten met gelukkige tijden, voornamelijk omdat die tijden waarin ik niet kon eten zo ellendig waren. Ik denk dat ik op een of andere ingewikkelde manier bang ben dat als ik eet als ik verdrietig ben, ik het verdriet zal voeden.”
• Audrey merkte hoe ongelukkig haar moeder was en schreef dat, althans onbewust, ook toe aan haar gewicht.
• Ze deed zichzelf de gelofte om nooit meer dan 103 pond te wegen.

herinneringen tijdens haar film- en Broadway-carrière

Toen ze haar eerste grote doorbraak kreeg als hoofdrolspeelster in ‘Gigi’, de Broadway-show, stelde haar producer, Gilbert Miller, voor dat ze op haar gemak van Londen naar New York zou varen en onderweg al haar tekst zou leren. Ze reisde 18 dagen per boot.

Tijdens de reis, eindigde ze met zich vol te proppen met chocolade (ja, we weten zeker al dat ze dit ding voor chocolade heeft.) Toen ze eindelijk aankwam van haar lange reis, was ze ongeveer 15 pond zwaarder en haar manager Gilbert merkte het zeker op!

Gilbert zei tegen haar: “Zet een beetje vlees op je botten hè? Vergeet niet dat we je ingehuurd hebben voor je botten.” (Omdat ze van nature kwetsbaar en gevoelig was, zwoer ze nooit meer aan te komen. Ze verklaarde: “En in mijn gedachten besloot ik ook een paar extra kilo’s te verliezen als verzekering.”

Audrey Hepburns eetstoornis en anorexia-neigingen werden opnieuw aangewakkerd tijdens de slopende repetities voor Gigi.

Als je probeert af te vallen…

Nou, ik moet dit volgende onderwerp naar voren brengen… Veel vrouwen zijn tegenwoordig niet gelukkig met hoe ze eruit zien. We moeten allemaal leren hoe we gelukkig kunnen zijn met wie we zijn als persoon, in alle vormen en maten. Maar ik geloof dat we ook allemaal gezond moeten zijn of daar in ieder geval naar moeten streven. We zullen misschien nooit ons “ideale gewicht” bereiken, maar zolang we vooruitgang boeken en het proberen, is dat wat telt. Laten we echter niet proberen om “mager” te zijn… laten we proberen om GEZOND te zijn.

Ik heb goede vrienden en een zus die overgewicht hadden, zelfs ik soms. Als je overgewicht hebt, ER ZIJN gezonde manieren om het gewicht te verliezen, zelfs als je het vaak genoeg hebt geprobeerd. Doe jezelf of je lichaam alsjeblieft geen pijn door te bulemieen of jezelf uit te hongeren.

Hier zijn dingen voor je om uit te proberen:

• Green Vibrance – Dit is de beste groene drank om te krijgen. Het zit niet alleen boordevol vitaminen en voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft om af te vallen en te ontgiften, maar het bevat ook probiotica. Lees over de effecten die probiotica hebben op je gewicht en stemming, het is echt fascinerend.
• Verander je dieet – Begin met het eten van VOLLEDIG voedsel, minimaliseer koolhydraten en suiker. Stop met het eten van junk food waarvan JIJ denkt dat het gezond is! Het is waarschijnlijk niet, ga op onderzoek uit!
• OEFEN Slim – Vergeet hardlopen en joggen – Doe meer aan High Intensity Interval Training en gewichtheffen. Joggen heeft zeer weinig voordelen voor het verliezen van gewicht.
• Eet consequent – Don’t Binge eat, en ga niet voor dagen zonder te eten. Ga op een schema waar je lichaam zich aan kan aanpassen in plaats van te proberen te raden wat je aan het doen bent.
• Intermittent Fasting – Er zijn een aantal echt veelbelovende studies die naar buiten zijn gekomen die zeggen dat intermittent fasting (vasten korte periodes zoals een maaltijd) geweldig is voor je lichaam, in combinatie met lichaamsbeweging.
• Garcinia Cambogia – Heb het nog niet geprobeerd, maar ik heb er goede dingen over gehoord.
• Green Coffee Bean Plus – Controleert honger & Verhoogt de stofwisseling
• Sheer Thermo – Natuurlijke manier om de vetverbranding en de stofwisseling te versnellen
• Cellulite Brush – Lost het niet 100% op, maar het helpt wel.
• Hot Cream for Cellulite – Gid ontdoen van die vervelende cellulitis. Dit komt niet van alles af, maar het helpt het proces

Ik raad dit programma echt aan om veilig en natuurlijk gewicht te verliezen – je bent jezelf verschuldigd om het op zijn minst te bekijken en te zien wat je ervan vindt. Het is soms een beetje een verkooppraatje, maar dit programma heeft een schat aan informatie die je nog niet hebt gehoord, heeft een geld-terug-garantie, en het beste van alles is dat het werkt.

Check it Out