• Grotere tekstgrootteGrote tekstgrootteReguliere tekstgrootte

Coronavirus (COVID-19) heeft landen over de hele wereld getroffen, maar de wereld vecht terug. We moeten nog veel leren over COVID-19. Maar we weten wel dat het beoefenen van sociale distantie een belangrijk onderdeel is van het stoppen van de verspreiding van het virus.

Wat is sociale distantie?

De meesten van ons noemen het “sociale distantie”, maar het kan helpen om het in plaats daarvan te zien als “fysieke distantie”. Sociale distantie schept ruimte tussen mensen. Door afstand te houden van anderen, hebben mensen die besmet zijn met het virus minder kans om het te verspreiden.

Het virus verspreidt zich voornamelijk wanneer iemand ademt, praat, hoest of niest, waardoor kleine druppeltjes in de lucht terechtkomen. Mensen die in de buurt staan, kunnen deze druppeltjes in hun ogen, neus of mond krijgen, of ze kunnen ze inademen.

Wanneer er ten minste 2 meter tussen mensen is, is de kans groter dat deze druppeltjes op de grond vallen in plaats van op andere mensen. Minder vaak kunnen kleinere druppeltjes minuten tot uren in de lucht blijven hangen. Deze worden aerosolen genoemd.

Omdat besmette mensen mogelijk geen symptomen hebben, kunt u het beste een veilige afstand houden wanneer u in de buurt bent van mensen met wie u niet samenwoont.

Hoe houden we een veilige afstand in het openbaar?

Vele staten hebben bedrijven heropend en recreatieve activiteiten hervat. U vraagt zich dus misschien af hoe u afstand van anderen houdt als u uw huis verlaat. Hier zijn enkele tips voor het hele gezin:

• Buiten of binnen, blijf ten minste 6 meter van andere mensen vandaan en draag een masker of gezichtsbedekking.
• Zit of sta ten minste 6 meter van anderen vandaan wanneer u het openbaar vervoer neemt.
• Gebruik drive-thru of curbside pick-up wanneer mogelijk voor voedselbestellingen en boodschappen. Online winkelen vanuit huis is een andere manier om afstand te houden van anderen.
• Kies waar mogelijk voor locaties in de open lucht voor diners of activiteiten, omdat dat mensen meer ruimte geeft om zich te verspreiden.
• Volg lokale richtlijnen voor dingen zoals hoeveel mensen in groepen mogen samenkomen en welke activiteiten zijn toegestaan. Deze kunnen van plaats tot plaats verschillen. Neem ook contact op met uw arts, lokale gezondheidsdienst of CDC voor de meest actuele informatie.

Hoe kunnen we nog steeds sociaal zijn?

Het kan voelen alsof het gewone leven op talloze manieren is veranderd. Veel grote groepsevenementen en sportactiviteiten zijn afgelast, en voor activiteiten die niet zijn afgelast, gelden strenge veiligheidsmaatregelen. Deze tijdelijke maar noodzakelijke stappen helpen gemeenschappen met hun sociale distantiëring.

Maar we hoeven ons niet geïsoleerd of eenzaam te voelen. Er zijn leuke manieren om sociaal verbonden te blijven en toch een veilige afstand tot elkaar te bewaren. Zoomdiners met verre geliefden, boekenclubs op afstand en drive-by verjaardagsfeestjes zijn enkele manieren om samen te zijn terwijl je uit elkaar bent tijdens de pandemie.

Help uw kinderen om verbonden te blijven met vrienden en uitgebreide familieleden door videobezoeken of playdates. Als uw kinderen vrienden in levende lijve ontmoeten, help hen dan kleine samenkomsten in de buitenlucht te plannen waarbij ze een veilige afstand tot elkaar kunnen bewaren, zoals stoepkrijten of fietsen.

U kunt ook gezinsactiviteiten plannen. Maak een wandeling of een trektocht om buiten te komen en actief te worden zonder lichamelijk contact. Probeer rustige straten of minder bekende paden te vinden voor deze uitjes. Het is het beste om niet naar parken te gaan waar veel mensen samenkomen, vooral die met dingen die veel kinderen gebruiken, zoals jungle gyms.