Velen van de miljoenen mensen die te maken hebben met schouderpijn zullen op een bepaald moment in hun reis naar pijnverlichting een fysiotherapeut zien. Een fysiotherapeut is een hoog opgeleide, gediplomeerde professional die een grote verscheidenheid aan blessures, ziekten en chronische aandoeningen behandelt.

Het belangrijkste doel van fysiotherapie is om uw dagelijkse kwaliteit van leven te verbeteren door uw pijn te verminderen en uw kracht en mobiliteit te vergroten. Als u pijn of moeite heeft om iets op een hoge plank te pakken, u aan te kleden, een overhemd in te stoppen of in uw achterzak te reiken, of een aantal van deze activiteiten hebt vermeden vanwege pijn, stijfheid of zwakte, is het waarschijnlijk dat fysiotherapie kan helpen.

Hoe kan fysiotherapie helpen bij schouderpijn?

Als uw arts fysiotherapie aanbeveelt, zal uw therapeut uw kracht en bewegingsbereik onderzoeken, uw functionele vaardigheden controleren (zoals omhoog en achter uw rug reiken), u vragen wat uw doelen zijn en vervolgens een persoonlijk behandelplan opstellen om uw schouderpijn te verlichten en uw mobiliteit te herstellen.

Fysiotherapeutische behandelingen voor schouderpijn kunnen bestaan uit: rekken, versterken, gewrichtsmobilisatie/stabilisatie. Warmte, ijs, ultrageluid, elektrische stimulatie of atletisch tapen kunnen ook deel uitmaken van uw fysiotherapieprogramma.

Uw fysiotherapeut kan u ook advies geven over het aanpassen van activiteiten en ergonomie op de werkplek. Uw fysiotherapeut zal ook met u samenwerken om een uitgebreid oefenprogramma voor thuis op te stellen dat u zal helpen uw levenskwaliteit ook na uw therapiesessies op peil te houden.

Wanneer kunnen schouderpijnpatiënten baat hebben bij fysiotherapie?

Afhankelijk van de omvang van uw schouderpijn en uw unieke medische voorgeschiedenis, kan fysiotherapie een zeer effectieve niet-chirurgische behandelingsmethode zijn. Voor problemen zoals schouder impingement, kleine rotator cuff scheuren en milde tot matige artrose, hebben studies aangetoond dat fysiotherapie uw kwaliteit van leven kan verbeteren, en in sommige gevallen een chirurgische ingreep kan voorkomen.

Als u en uw arts echter besluiten dat een operatie de beste optie voor u is, kan fysiotherapie nog steeds een essentieel onderdeel zijn van uw weg naar herstel, zowel voor als na de operatie. Uw arts kan om verschillende redenen besluiten u voor de operatie fysiotherapie te laten volgen. De doelen van uw preoperatieve fysiotherapie kunnen bestaan uit krachtontwikkeling, voorlichting en het ontwikkelen van een oefenroutine voor thuis. Dit staat bekend als “pre-hab”.

Onderzoek toont aan dat veel patiënten die deelnemen aan pre-hab sessies met een fysiotherapeut, sneller operatief herstellen en daarna minder intensieve therapie nodig hebben. Hoe sterker en meer onderlegd u bent vóór de operatie, hoe sterker en zelfverzekerder u daarna zult zijn.

Na elke soort schouderoperatie, of het nu een artroscopische procedure is, een rotator cuff-reparatie of een gedeeltelijke of totale gewrichtsvervanging, kunt u voor korte tijd naar een fysiotherapeut worden doorverwezen om u te helpen uw kracht en flexibiliteit te herwinnen, uw oefenprogramma voor thuis te bevorderen en terug te keren naar uw vroegere werk, gezin en recreatieve activiteiten.

Hoe begin ik met fysiotherapie?

Bijna alle verzekeringen dekken poliklinische fysiotherapie (inclusief Medicare en Medicaid), maar u moet bij uw verzekeraar navragen of de uwe dat ook doet. Daarnaast heeft u een recept, of “script”, nodig van een arts. Dit kan uw huisarts zijn, een arts voor fysische geneeskunde en revalidatie (PM&R) of een orthopedisch chirurg.

Als u uw “recept” hebt, zoekt u de fysiotherapiekliniek van Beaumont Health die het dichtst bij u in de buurt is en belt u voor een afspraak. We zouden graag een rol spelen om u te helpen schouderpijn te overwinnen en weer te doen waar u van houdt.

Informatie verstrekt door Yolanda Marie, Beaumont fysiotherapeut.