Als je je baby wilt helpen om zijn haar te laten groeien terwijl hij in de baarmoeder groeit, zijn er drie voedingsmiddelen die de haargroei helpen stimuleren. Uw baby zal elke dag veranderen naarmate u dichter bij uw uitgerekende datum komt. Je vraagt je misschien af hoe je baby eruit zal zien en of hij jouw neus zal hebben, en, hoe zit het met zijn haar? Als u de haargroei van uw baby in de baarmoeder wilt stimuleren, probeer dan deze drie voedingsmiddelen.

Avocado

Vitamines B en E staan erom bekend dat ze essentieel zijn als het gaat om gezond haar. Avocado’s zijn rijk aan deze vitamines, die op hun beurt de haargroei van je baby in de baarmoeder stimuleren. Volgens Pinkvilla zijn avocado’s niet alleen goed voor de haargroei van je baby, maar ook voor die van jou. Het eten van avocado’s tijdens de zwangerschap helpt blijkbaar bij het herstellen van haaruitval na de zwangerschap. Als je sceptisch bent, probeer het dan eens en kijk wat het resultaat is! Onthoud gewoon, zelfs als je baby niet met een volle bos haar wordt geboren, heb je je lichaam en baby toch geweldige vitaminen voor succes gegeven!

Noten

Volgens Lifealth zijn noten de beste manier om foetushaar te helpen groeien. Noten alleen al zitten vol gezondheidsvoordelen, vooral tijdens de zwangerschap. Lifealth raadt aan om noten zoals pecannoten, amandelen en walnoten te eten voor moeder en baby. Deze specifieke soorten noten bevatten essentiële vitaminen, zoals biotines, voor het haar van je baby. Ze zijn geweldig als gezond tussendoortje en geven je zelfs energie met hun vezels, mineralen en eiwitten, die allemaal geweldig zijn voor het bevorderen van de haargroei en zelfs de hersenontwikkeling van je baby. Leg er dus een paar in je bureaulade op het werk of als lichte snack in je voorraadkast. Je kunt ze zelfs in een salade gooien als je geen fan bent van ze alleen te eten.

Eggs

Eggs zijn een rijke bron van eiwitten die nodig zijn voor de haargroei, meldt First Cry Parenting. Ze helpen niet alleen bij de haargroei van je ongeboren baby, maar ze bevorderen ook de gezondheid van jou! Je kunt ze eten als ontbijt, ’s avonds, of als tussendoortje. Elke keer dat je ze neemt, krijg je een aantal van de beste ingrediënten binnen, zoals zink en ijzer. Het maakt niet uit hoe je je eieren eet, roerei of gekookt, maar zorg er gewoon voor dat ze goed gekookt zijn.

Gezonde voeding tijdens de zwangerschap is van vitaal belang voor de lichamelijke en hersenontwikkeling van je baby. Als u niet zeker weet wat u moet consumeren of hulp nodig hebt bij het vinden van de juiste voedingsstoffen, praat dan met uw arts. Hij of zij kan je een idee geven van welke voeding het beste is voor jou en je baby. Als u wilt dat uw baby sterk of dik haar krijgt, zorg er dan voor dat u deze voedingsmiddelen in uw dieet opneemt. Heeft u moeite met het vinden van ideeën voor deze voedingsmiddelen? Veel mensen eten graag toast met avocado en een ei. Of beleg toast met avocado en noten. Doe wat voor jou het beste werkt, mama, en gefeliciteerd!