Folkstyleworstelen is de vorm van worstelen die vooral op Amerikaanse middelbare scholen en hogescholen wordt beoefend. Het staat ook bekend als collegiaal worstelen. Het doel van folkstyle worstelen is om je tegenstander te pinnen. Lukt dit niet, dan wil je zoveel mogelijk punten halen.

Folkstyle scoring richt zich voornamelijk op veranderingen in controle. Een tegenstander naar de mat brengen, ontsnappen of de controle omkeren, of een tegenstander met de rug naar de mat draaien zijn allemaal scoringssituaties. Dit verschilt van andere stijlen zoals Freestyle of Greco Roman, die ontsnappingen of omkeringen niet aanmoedigen.

De puntentelling voor folkstyle worstelen is als volgt: een tegenstander 3 seconden met de rug naar de mat blootstellen in een hoek van 45 graden of minder, levert 2 punten op. Houd hem voor 5 seconden op 45 graden of minder, en je verdient 3 punten . Bij een takedown verdien je 2 punten als je controle krijgt over de heupen van je tegenstander en hij 3 punten van balans (armen en benen) op de mat heeft. Als ze de positie kunnen omkeren zodat ze controle over je heupen hebben, verdienen ze 2 punten. Als ze gewoon wegkomen zodat jullie beiden staan zonder dat iemand de controle heeft, heet het een ontsnapping en verdienen ze 1 punt.