Een gainer is de acrobatische truc om een achterwaartse salto uit te voeren terwijl je nog steeds vooruit beweegt. In het duiken wordt dit omgekeerde rotatie genoemd (in tegenstelling tot voorover, achterover of naar binnen). Veel stuntartiesten en vechtsporters zijn in staat een soortgelijke kunst op de grond uit te voeren, soms in combinatie met een omgekeerde trap in de lucht.

Een halve gainer behelst dezelfde beweging, behalve dat de eindpositie met het hoofd naar beneden is. Een halve gainer kan ook worden uitgevoerd beginnend met het lopen op de handen en eindigend met het hoofd naar boven, hoewel dit vrij moeilijk is.

In de gymnastiek wordt de manoeuvre uitgevoerd terwijl men aan de zijkant van een evenwichtsbalk staat door één voet naar voren te schoppen terwijl men naar achteren flipt.

Een professionele worstel-beweging genaamd een shooting star press lijkt erg op een gainer, omdat het een worstelaar betreft die een variatie van een gainer uitvoert vanuit een staande positie, op een tegenstander (waardoor de worstelaar eerst met de borst landt). Deze manoeuvre kent vele variaties, variërend van verschillende locaties, verschillende tuck stijlen/draaiingen en ook extra graden van rotatie, maar de standaard shooting star press is in wezen een 3⁄4 gainer.