“De pijn was verschrikkelijk, ik kon niet eens simpele dingen doen, zoals gaan zitten voor het eten, spelen met mijn kinderen, of sporten of sporten zoals ik gewend was. Ik had het gevoel dat ik nooit ‘aanwezig’ was, zelfs als ik met vrienden omging of met mijn kinderen speelde, was de pijn 24/7 in mijn gedachten, het was het enige waar ik ooit aan dacht. Of de constante zenuwpijn die zich diep in uw heup en in uw been boort?
Zou het niet fijn zijn om uw ‘normale leven’ weer op te pakken, en gewoon weer simpele dingen te kunnen doen? Zoals bukken om de kleinkinderen op te halen, langer dan 20 minuten in de auto zitten, of ’s nachts doorslapen zonder kwellende pijn?
Maakt u zich zorgen over, of woont u samen met iemand die een potentieel gevaarlijke rugoperatie moet ondergaan vanwege zijn of haar pijn?
Klinkt u dit allemaal bekend in de oren, dan verzoek ik u dringend verder te lezen…
Wat is een tussenwervelschijf? En hoe raakt hij geblesseerd?
Een tussenwervelschijf is een soort donut van gelei die tussen de wervels van uw ruggengraat zit. Deze tussenwervelschijven spelen een zeer belangrijke rol, omdat ze onze rug beweeglijk houden. Deze zachte, met vloeistof gevulde objecten vormen scharnieren waardoor onze ruggen kunnen bewegen, buigen, draaien en functioneren als mensen.
Honderden bio-mechanische onderzoeken tonen aan dat bijna alle discushernia’s het gevolg zijn van een combinatie van 3 dingen:
- Te veel zitten
- Slechte beweeglijkheid in de wervelkolom
- Slechte buigtechnieken
Door deze schadelijke activiteiten neemt de druk op uw tussenwervelschijven toe, en na verloop van tijd begeven de structuren het…
Daardoor ontstaat een “disc bulge” ook wel “herniatie” genoemd. (Stel je voor dat ik met twee handen in de ene helft van een donut zou knijpen, dan zou de ‘gelei’ door de druk naar één kant van de donut worden geduwd, en uiteindelijk zou de gelei naar buiten ‘barsten’)
Wervelwervelhernia’s ZIJN ernstig.
Maar in de afgelopen tien jaar heb ik honderden mensen in de Bay Area geholpen om op natuurlijke wijze te genezen van hun wervelletsel en hun normale leven weer op te pakken…
Ik ben er steeds achter gekomen dat hernia’s KUNNEN genezen, en dat daarvoor maar één ding nodig is.
De juiste omstandigheden en omgeving om te genezen.
Wat bedoel ik met de juiste omstandigheden en omgeving?
Stelt u zich eens voor dat u een flinke snee in uw huid heeft…
Maar wat als u constant aan het korstje pulkt, of de wond blootstelt aan schadelijke invloeden zoals bacteriën of vuil…De wond zou niet genezen, geïnfecteerd kunnen raken, en waarschijnlijk vreselijk pijn doen.
Wonden aan de wervels, en rugwonden, zijn NIET anders. Maar ik heb me gerealiseerd dat er ZO veel mensen zijn die elke dag blijven rondlopen, dingen doen die hun aandoening irriteren, ontsteken en verergeren…
en zich er niet eens van bewust zijn…
In plaats daarvan blijven mensen producten, diensten gebruiken, of advies opvolgen dat niet alleen niet werkt, maar de pijn in feite erger kan maken!
Zoals:
- ‘Rekken’ van je ‘hamstrings’ of ‘pirifmoris’ spieren…
- Urenlang elke nacht op tennisballen zitten
- “rusten” en afwachten, denken dat het mettertijd wel beter wordt
- “core” en “rugversterkende” oefeningen doen
- Pijnpleisters, magische crèmes en oliën, en “elektrische stimulatie-apparaten” ook bekend als “TENS”
- duizend dollar kostende apparaten, beugels, of ‘inversietafels’ die na verloop van tijd juist meer schade aan uw rug kunnen toebrengen
Maar wat de meeste mensen zich niet realiseren (artsen en therapeuten incluis) is dat deze methoden zelden blijvende verlichting brengen omdat ze de onderliggende ‘hoofdoorzaak’ van het probleem NIET aanpakken…
En sommige van deze methoden, zoals het doen van de verkeerde stretchoefeningen of oefeningen, of
Kunnen juist MEER irritatie, ontsteking en pijn veroorzaken…
Maar in plaats daarvan, door eerst een gezonde omgeving voor de rug te creëren om te genezen, en de schadelijke stress UIT de rug te verwijderen, kunnen de tussenwervelschijven genoeg ruimte krijgen om te ademen, en eindelijk de kans krijgen om te genezen.
Laat me een voorbeeld geven van een van mijn recente cliënten die afgelopen november op het punt stond een gevaarlijke rugoperatie te ondergaan…
Claude (46 jaar) was bij me gekomen met een ernstige ‘hernia’ in zijn rug. (Slipped disc is een andere term die wordt gebruikt voor ‘disc bulge’ of ‘disc herniation)
Het gebeurde tijdens het opruimen van zware voorwerpen in zijn garage op een dag in het begin van 2016.
Claude had last van de meest voorkomende, maar ernstige symptomen van een hernia…
Waaronder scherpe, schietende pijnen in zijn benen, het onvermogen om voorover te buigen, en zijn dagelijks leven werd voortdurend gedicteerd door zijn pijn.
“Ik heb anderhalf jaar lang ALLES onder de zon geprobeerd. Ik probeerde fysiotherapie, oefeningen, stretchoefeningen, warmtepakkingen, verkoudheidspakkingen, en niets leek te werken”…
Hoe werd Claude uiteindelijk beter?
Voordat we iets deden, hielpen we Claude begrijpen dat hij eerst kleine, maar zeer noodzakelijke veranderingen in zijn levensstijl moest aanbrengen.
De lange uren achter een bureau zitten, het stressvolle rijden in het verkeer van East Bay, en de ineffectieve (en schadelijke) oefeningen en stretchoefeningen waren letterlijk funest voor zijn rug.
Maar na het maken van deze 3 kleine aanpassingen …
- Het krijgen van een staand bureau (dit klopte uit 4 + uur zitten aan zijn bureau, die een enorme hoeveelheid druk nam van zijn schijf)
- Wakker worden 20 minuten eerder om te gaan voor een wandeling van 15 minuten VOORDAT hij haastte zich in zijn auto om te zitten in het drukke verkeer op 580. (Het krijgen van zijn bloed circuleren, en spieren, en schijven in zijn rug in beweging VOOR hij begon de dag deed WONDEREN voor zijn rug binnen slechts 2 dagen van de uitvoering van deze strategie)
- STOPTE met het doen van ‘hamstring’ stretching, zittend op tennisballen die hem was verteld om te doen die alleen maar irriteren zijn blessure nog verder
Claude begon te voelen een 40% vermindering van zijn pijn binnen iets minder dan 2 weken.
En zodra zijn pijn verminderde, waren we in staat om de ware ‘wortel’ van het probleem te achterhalen…
De behandelingen omvatten:
- Hands-on “myofasciale en zachte weefsel release” technieken, die littekenweefsel afbraken, en herstelde de natuurlijke bloedstroom en circulatie in de meest ‘beschadigde’ gebieden van zijn rug…
- “Trigger Point” release technieken die jaren van opgebouwde spanning in zijn bovenrug, heupen en dijen wegnamen. (Het loslaten van spanning van deze spieren nam de druk van de rug weg tot het punt waar hij in staat was om rechtop te staan zonder enige pijn)
- Een gericht ‘stretching’ programma dat gebruik maakt van de meest geavanceerde technieken gebaseerd op toonaangevende doorbraken in de neuro-musculaire fysiologie. Deze stretching methodes hebben consequent aangetoond tot 20 keer sneller te werken, en zijn VEEL effectiever dan traditionele methodes. Claude hoefde maar 1 minuut per dag te rekken gedurende 2 weken om zijn flexibiliteit terug te krijgen die hij in jaren niet meer had gezien.
- Een veilig, eenvoudig, maar schokkend effectief verstevigingsprogramma, dat niet alleen de pijn voorkwam, maar hem ook hielp het vertrouwen terug te krijgen om te gaan hardlopen en gewichten te tillen binnen slechts 3 maanden… zonder pijn.
In slechts 3 maanden… ging Claude van:
Het hebben van een afspraak met de ruggengraat chirurg, naar het volledig terugkrijgen van zijn leven…
“Nu, voor de eerste keer, afgelopen weekend, heb ik samen met mijn kinderen een hele film in de bioscoop gezien zonder dingen te hoeven doen zoals staan tijdens de hele film. Ik merk dat ik niet meer constant aan mijn pijn denk, en ik kan aandacht besteden aan mijn kinderen en aan wat er in mijn leven gebeurt… Het is gewoon een geweldige verandering.”
Zou het voor u mogelijk zijn om weer een leven te leiden zonder constante rugpijn of ischiasproblemen?
Dit soort resultaten werkt misschien niet voor iedereen, aangezien iedereen heel verschillend is en zijn eigen unieke uitdagingen, lichaamstype en blessuregeschiedenis heeft.
Daarom bieden wij bij Balance and Body Restoration GRATIS bewegingsevaluaties aan tijdens ons 30-minuten durende ontdekkingsbezoek.
Klik op deze link om vandaag nog uw eigen ‘ontdekkingsbezoek’ bij ons te claimen
Wat is een bewegingsevaluatie?
Een bewegingsevaluatie is een van top tot teen bewegingsonderzoek van uw hele lichaam. We kunnen spier onevenwichtigheden, stijve gebieden, zwakke gebieden die de ‘hoofdoorzaken’ van uw probleem zal aanwijzen.
Voor Claude, waren we in staat om de hoofdoorzaken van zijn been strakheid, littekenweefsel, en een gebrek aan zachte weefsel mobiliteit in zijn rug te identificeren binnen zijn eerste 30 minuten ‘beweging evaluatie’.
Dit is niet een of ander verkooppraatje.
Ik heb veel feedback gekregen van mensen die deze artikelen lezen en die een beetje aarzelen, of sceptisch zijn over deze “ontdekkingssessies” en hoe het misschien één lang verkooppraatje is…
Ik wil u verzekeren dat dit NIET het geval is.
Deze sessie is Puur een kans om ons persoonlijk te ontmoeten, uw verhaal met ons te delen en we kunnen bepalen of we goed bij elkaar passen.
Herstellen van een letsel zo ernstig als een ‘disc herniation’ is ZEER ernstig, het kost tijd, energie en focus. Wij werken alleen met mensen die net zo serieus zijn over het verhelpen van deze aandoening als wij…
Maar als u iemand bent die dat wel is:
- Gezondheidsbewust bent en wilt leren hoe u uw rug ‘goed’ kunt genezen
- U zich weer als uw ‘oude ik’ wilt voelen en weer de dingen kunt doen waar u van houdt
- Niets liever wilt dan uw actieve levensstijl weer oppakken en een potentieel gevaarlijke operatie wanhopig wilt vermijden
Dan kunt u bij ons een werkelijk verbazingwekkende transformatie verwachten!
De eerste stap is bij deze ontdekkingssessie.
Klik op deze link om vandaag nog uw eigen ‘ontdekkingsbezoek’ bij ons te claimen
Vul dit snelle, 45 seconden durende webformulier in, en vertel ons wat meer over wat er aan de hand is, en wij nemen contact met u op over onze beschikbaarheid.
(Deze sessies zijn op zeer beperkte basis, als u pijn heeft en een snellere oplossing wilt, kunt u het beste eerder boeken om er zeker van te zijn dat u nu terecht kunt)
Vraag hier uw GRATIS 30 minuten durende ontdekkingssessie aan
Of bel (925) 361-7726 om te informeren naar onze kosten en beschikbaarheid
Met vriendelijke groet,
Kevin Mao
Doctor in de fysiotherapie
P.S. Als u gewoon meer informatie wilt, bekijk dan onze GRATIS gids: “7 weinig bekende geheimen die niet alleen uw ACHTERPIJN VERWIJDEREN, maar het voor GOED oplossen!” door op deze link te klikken. (ga naar de volgende webpagina, klik op de oranje knop en vul een webformulier van 15 seconden in en de gids wordt binnen 1 minuut naar u gemaild)
P.S.S. Ik wilde de tri-valley Patch-gemeenschap hartelijk bedanken, en de steun die ik van zo velen van u heb ontvangen, is niets minder dan verbazingwekkend geweest. Ik ben zo blij dat ik alle telefoontjes en e-mails heb ontvangen, en ik wil dat jullie weten dat als jullie ooit vragen hebben, jullie me een e-mail kunnen sturen op [email protected]. En ik zal jullie zo snel mogelijk terugbellen!