Gepubliceerd onderzoek suggereert dat je dagelijks 2 eetlepels geconcentreerd kersensap of een glas van 8 oz. kersensap zou moeten drinken.

Kriekensapconcentraat voor oudere volwassenen is de eerste stap in het maken van sap van zure kersen. Om een vol glas van 8 oz. kersensap te maken, moet u 1 ounce (2 eetlepels concentraat van kersensap met 7 ounce water) mengen. Dit zal een 7-to-1 ratio.

Kijk naar de video over hoe je kersensap te maken aan de onderkant van deze pagina.

Zoals vermeld op onze Fruit Advantage Montmorency Tart Cherry Juice Concentrate label, de reden voor deze 7-to-1 mengsel is dit het juiste mengsel dat de Amerikaanse regering te kwalificeren voor een 100% zuivere drank te maken. In principe stelt deze voorgestelde mengverhouding ons in staat te adverteren dat het gereconstitueerde concentraat een 100% puur glas sap oplevert.

U kunt echter altijd een ons kersenconcentraat mengen met 4 ons water voor een sterkere kersensmaak of het meer verdunnen. Meng bijvoorbeeld 10 ons water met het kersenconcentraat.

Lees hoe lang melatonine in je lichaam blijft

Hoe je het Fruit Advantage kersensapconcentraat ook verdunt met water, het belangrijkste om te onthouden is dat je dagelijks het volle ons concentraat binnenkrijgt. Deze hoeveelheid is wat het grootste deel van het onderzoek is uitgevoerd op met betrekking tot de natuurlijke gezondheidsvoordelen van de zure kers. Bovendien, als deelnemers aan een specifiek onderzoek het kersensap drinken, gereconstitueerd uit het concentraat, consumeren ze meestal een glas van 8 ounce om te worden bestudeerd voor het onderzoek.

Koop nu sap van de zure kers!
De inname van een glas van 8 ounce, of meerdere glazen, van het kersensap stelt de onderzoekers in staat om de onderzoeksresultaten te standaardiseren en een solide begrip van de eindresultaten te bieden door zowel hun collega’s in de onderzoeksgemeenschap en het publiek in het algemeen.
Het zou bijvoorbeeld uiterst verwarrend zijn als kersenonderzoekers willekeurige hoeveelheden van het kersensap zouden gebruiken. Dit zou niet alleen verwarring veroorzaken, maar zou ook niet veel inzicht geven in de dosering van kersensap die een individu zou moeten drinken om de grootste voordelen te ontvangen.

Terug naar de Cherry Orchard of Health Library
Om de vraag te beantwoorden “Hoeveel sap van zure kersen moet ik drinken?”, is het antwoord om één ounce van het kersenconcentraat te mengen met 7 ounces water om een 100% puur glas sap van zure kersen te maken. Leer meer over de 7 Voedingsfeiten van kersen!