Dit deel van de website is gewijd aan het slaan en coachen van slagmensen.

Honkbal slaan is de moeilijkste vaardigheid in alle sporten; het is dan ook niet verwonderlijk dat het geven van slagonderricht ook een van de moeilijkste vaardigheden is die een coach moet leren. Het aanleren van slagvaardigheid is moeilijk omdat elke speler anders is in de vele combinaties van vaardigheden die nodig zijn om een honkbal te raken. Bij het aanleren van infield of outfield vaardigheden, kun je dezelfde oefeningen doen en iedereen op dezelfde manier onderwijzen. Echter, bij het slaan zal elke speler zijn eigen instructies en oefeningen nodig hebben om zijn/haar begrip en potentieel te maximaliseren. Net als het slaan zelf, vereist het onderwijzen van slaan veel hard werk en studie. Te veel coaches willen een standaard aanpak toepassen bij het onderwijzen van slaan. Die aanpak zal niet werken omdat elke speler zijn eigen stijl heeft aan de plaat. Kijk naar een enkele Major League Baseball wedstrijd en je zult een grote verscheidenheid aan slagstijlen en benaderingen zien. Als coach zul je in staat moeten zijn om de aspecten van het slaan voor elke speler te onderscheiden en veranderingen toe te passen om dat specifieke aspect van de swing te helpen.

Vermijd drastische veranderingen…maak in plaats daarvan kleine veranderingen

Het eerste advies zou zijn om drastische veranderingen in de slagstijl van een speler te vermijden totdat je weet wat die speler wel en niet kan doen. Behalve bij zeer jonge spelers, slaan ze niet voor niets zoals ze nu slaan. Als je ze meteen verandert, zul je niet weten waarom ze de stijl hadden aangenomen die ze hadden.

Bijv: Ik zag een coach die in de eerste training merkte dat een speler sloeg met een zeer open houding. De speler had tijdens de slagtraining moeite om contact te maken. De coach geloofde dat een vierkante of licht gesloten stand beter was. Onmiddellijk veranderde hij de houding van de speler. Wat hij niet wist en niet de tijd nam om uit te zoeken, was dat het dominante oog van de speler zijn rechteroog was. Hij had in de loop der tijd een open houding ontwikkeld om de bal beter te kunnen zien. Nu zijn er veel goede spelers op alle niveaus die met een open houding slaan, maar om de een of andere reden wilde deze coach iedereen in de houding kneden waarvan hij dacht dat die de beste was. Deze slagman kon niet goed slaan met die stand en had het moeilijk in het begin van het seizoen, voordat hij eindelijk de instructies van de coach opgaf en terugging naar een open stand.

Dus wat is de moraal van het verhaal? Hier zijn er een paar.

Be Open Minded When You Work on Hitting With a Player

Waarom zou een speler zo’n houding willen? Weet je het niet zeker, vraag het hem.

Neem de tijd als je werkt aan het slaan met een speler

Vaak hebben coaches het gevoel dat ze meteen het antwoord moeten hebben. Wanneer een speler worstelt, kan de coach de behoefte voelen om het probleem te corrigeren. Het kan niet altijd worden gedaan; eigenlijk, kan het bijna nooit zo snel worden gedaan als de coach zou willen. Analyseer het probleem. Ga ervan uit dat wat je ziet als het probleem niet het probleem is. Wat doet de speler nog meer dat het probleem zou kunnen veroorzaken? In het voorbeeld hierboven kan de speler de bal niet hebben gevolgd, te ver van de plaat zijn geweest, of gewoon te roestig zijn geweest.
Dit is een goed moment om het te hebben over het opnemen van je slagmensen op video. Als je je slagmensen niet op video opneemt, mis je een van de beste manieren om uit te vinden hoe je van hen goede slagmensen maakt. Neem de slagmensen op, analyseer de opnamen, en bekijk ze dan met de speler. Vaak voelen spelers niet dat ze iets verkeerd doen. Je kunt ze vertellen dat ze hun handen onder hun middel laten zakken voor de swing, maar ze zullen het niet voelen. Videotapes liegen niet. Je kunt ze precies laten zien hoe hun swing eruit ziet en met wat drills komen om aanpassingen te maken.

Voordat je je zorgen gaat maken dat je voor elke hitter andere strategieën moet bedenken, is er goed nieuws. Er zijn bepaalde grondbeginselen die worden gedeeld door goede slagmensen. Een coach loopt vaak in de val van te bezorgd zijn over wat een slagman doet voordat de bal zelfs maar gegooid is en niet genoeg aandacht voor wat de slagman doet nadat de bal uit de hand van de werper is losgelaten.

Wanneer je de grondbeginselen leert die worden gedeeld door goede slagmensen, zul je in staat zijn om die videotape van je slagmensen te nemen en heel kleine veranderingen aan te brengen die nodig zijn om een slagman om te draaien. Probeer niet alles in één keer te veranderen. Maak kleine aanpassingen en laat de speler die nieuwe vaardigheid oefenen tot het natuurlijk is. Ga dan verder.

Help spelers de mentale kant van het slaan te ontwikkelen

Veel coaches richten zich alleen op de fysieke kant van het slaan. Hoewel dat belangrijk is, is het net zo belangrijk om de mentale kant van een slagman te ontwikkelen. Hitters moeten naar de plaat gaan in de wetenschap dat ze succesvol kunnen zijn. Het is de taak van de coach om te proberen de speler die positieve instelling bij te brengen. Werk met een speler aan een positief denkproces vanaf het moment dat ze het slagperk betreden tot het moment dat ze naar het honk lopen. Ze moeten aan de plaat denken en zich op elke worp concentreren in de overtuiging dat dit de worp zal zijn. Dat denkproces zal voor de meeste spelers niet vanzelf komen, je zult moeten werken om het bij te brengen.

In de volgende bladzijden zullen we de grondbeginselen van goed slaan behandelen. Vaak zullen we een aantal verschillende methodes geven. Hopelijk geeft dit u de nodige informatie om u te helpen uw spelers te helpen.

Baseball Hitting Drills

Er zijn veel goede slagvaardigheidsoefeningen die u kunt gebruiken in onze sectie honkbaloefeningen.