“Arousal begint in de geest, sijpelt dan naar buiten waar fantasie lichamelijkheid voortstuwt.” – Kristie LeVangie

Herinnert u zich de eerste keer dat u seksueel opgewonden raakte? Ik niet. Maar ik herinner me wel dat mijn inwendige vlinders in de lagere school met hun vleugels begonnen te slaan en dat jongens meer duizelingwekkende transpiratie opwekten dan afkeer. Toen gebeurde er iets wazigs en verwarrends dat bekend staat als de adolescentie. (Hmm…) Tijdens de middelbare school, herinner ik me dat ik me waanzinnig opgewonden voelde door mijn eerste serieuze vriendje. Zelfs toen de relatie seksueel werd, had ik weinig idee over de details van wat ik voelde. De onbetwistbare mix van nieuwsgierigheid, intrige en overladen hormonen, noemde ik al snel liefde.

Om veel meer te leren over vrouwelijke seksuele opwinding, luister naar August op Girl Boner Radio!

Het verwarren van lust of algemene geilheid met emotionele verbinding en liefde zijn fouten die velen van ons al vroeg maken. Hoe kunnen we onderscheid maken als de meesten van ons hun seksualiteit nauwelijks begrijpen? Voeg daarbij het feit dat vrouwelijke seksuele opwinding minder eenduidig en gevarieerd is dan bij mannen, discussie over persoonlijke seksualiteit tamelijk taboe blijft en vrouwelijke seksualiteit niet eens werd bestudeerd tot vrij recent en het mysterieuze ervan is, nou ja, geen mysterie.

Zelfs met de bovengenoemde kansen gestapeld tegen ons, volwassenheid en ervaring brengen vaak duidelijkheid. (Godzijdank!) We leren idealiter veel over ons lichaam en zijn opperste vermogen om opgewonden te raken en geestverruimend, bevredigend genot te ervaren. We leren wat onze dartele vuren aanwakkert en dooft en hopelijk delen we wonderlijke seksuele intimiteit, niet alleen met onszelf, maar ook met vertrouwde partners. Liefde en lust hoeven niet altijd samen te gaan, maar het is behoorlijk wonderbaarlijk als ze dat doen!

Terwijl verschillende slagen (scrumptious woordspeling!) werken voor verschillende mensen en we tonen allemaal opwinding* een beetje anders, hier zijn enkele gemeenschappelijke manieren waarop het laat zien.

*Sommige vrouwen zijn zich niet volledig bewust van hun opwinding, vooral als ze niet hebben geleerd om hun seksualiteit volledig te omarmen. Als je een van hen bent, kijk dan eens naar Sexual Confidence: How to Feel Sexier Naked en Solo Sex and Body Image voor wat tips en inspiratie!

1. We beginnen te fantaseren. Jullie weten waar ik het over heb dames! Je zit tegenover je geliefde aan de eettafel en opeens heeft hij geen trui aan en kauwt hij op pizza, maar is hij naakt en likt hij aan zijn sexy lippen. Nee, JOUW sexy lippen. Yum! Je wilt echt, echt wat…

2. We hebben wellustige ogen. Er is een reden waarom Hungry Eyes tot de meest seksueel opwindende deuntjes behoort, volgens een Spotify-studie. Onze fantasieën en verlangens kunnen niet anders dan in onze ogen te zien zijn – voor sommigen van ons meer dan anderen. Als een minnaar ons ondertussen in de ogen kijkt, willen we hem of haar nog meer. Onze pupillen kunnen verwijden als onze meisjes-boners groeien.

3. Wij gebruiken begeerte-gevulde woorden. Afhankelijk van ons comfortniveau en persoonlijkheidstype, kunnen we woorden gebruiken om subtiel of openlijk in wezen te zeggen: IK WIL SEX! Als er enige verwarring is over je opwindingsniveau, is praten misschien wel het krachtigste middel om het te verduidelijken. Zorg ervoor dat je woorden positief zijn wanneer je opwinding communiceert naar je partner. “Ik zou je nu graag naakt zien” zal veel beter werken dan een gefrustreerde, “Kun je niet zien dat ik opgewonden ben!?”

4. We reiken uit en raken aan. Deze varieert ook met persoonlijkheid, een onderwerp dat ik hier waarschijnlijk binnenkort zal verkennen. Hoe dan ook, aanraking is een krachtige, natuurlijke en bijna onwillekeurige manier om seksueel verlangen uit te drukken. Het aanraken van een partner op intieme plaatsen – gebieden die niet vaak door anderen worden aangeraakt, zoals de binnenkant van de dij, of zelfs het aanraken van zijn hand of wang toont vaak de opwinding. Als we ons in het kruisgebied wagen…)

5. We buigen onze rug. (Bij de gedachte alleen al krijg ik zin om te spinnen…) Velen van ons buigen van nature hun rug tijdens het opwinden, waardoor bijzonder sensuele lichaamsdelen worden overdreven, zoals onze billen en borsten. Het creëert ook een soort van “kom hier” lichaamsbouw die beide partijen kan opwinden. Dit kan allemaal gebeuren tijdens het voorspel, seks en zelfs terloopse uitwisselingen, zoals chatten met je geliefde.

6. We likken onze lippen, blozen, zwellen en bevochtigen! Zoals we bespraken in Girl Boner Physiology: The Female Body Turned On, ons lichaam werkt allerlei magie in de vorm van toegevoegde natheid en zwelling als we van aangezet naar vrijen en ooh-la-la orgasme gaan. Deze verschuivingen komen voort uit een verhoogde bloedtoevoer naar onze seksuele organen en de hersenen die ons waarschuwen om ons voor te bereiden op zoenen, knuffelen, geslachtsgemeenschap en nog veel meer.

Heet, hè? Alleen al praten over seks en sensualiteit kan opwindend zijn – en dat zou het ook moeten zijn! Als je nog niet met je partner hebt gepraat over het reilen en zeilen van je seksuele relatie of je eigen seksuele behoeften en wensen nog niet hebt verkend, dan is er geen betere tijd dan nu. Begin waar je je comfortabel voelt en neem dan babystapjes of grotere sprongen vooruit als je er klaar voor bent, met dien verstande dat seksualiteit een reis en een avontuur is waar we ons hele leven van moeten genieten.

Wat is uw favoriete opwindingsteken? Hebt u uw opwindingstoestand geobserveerd? (Zo niet, dan raad ik u dat ten zeerste aan!) Hoe communiceren u en uw partner over opwinding en of u seks wilt hebben? Nog iets toe te voegen of vragen te delen? Ik hoor graag jullie respectvolle gedachten! ♥