Door: Hailey Neu
Updated December 17, 2020
Medically Reviewed By: Aaron Horn
Stuurt u of iemand die u kent zich helemaal af van romantische relaties? In veel culturen en samenlevingen is de voorkeur om single te blijven niet de norm. Dit betekent echter niet dat het verkeerd is. Er zijn vele redenen waarom sommige mensen ervoor kiezen single te blijven en zich niet te binden aan een relatie. Afhankelijk van de reden, is er meestal geen reden tot bezorgdheid voor deze mentaliteit. Het is niet erg om geen relatie te willen, en je hoeft iemand niet uit te leggen waarom je geen relatie wilt. Als het echter komt doordat iets uit het verleden je tegenhoudt om je emotioneel aan iemand te hechten, kan dit een teken zijn van een probleem.
Wat is een goede reden om je niet te binden?
Talk To A Counselor For Support In Living Your Values
Deze website is eigendom van en wordt beheerd door BetterHelp, die alle vergoedingen in verband met het platform ontvangt.
Bron: rawpixel.com
Als je jezelf hebt gevonden denkend: “Ik wil geen relatie,” je kan een gerechtvaardigde reden voor uw relatie voorkeuren hebben. Er zijn momenten in het leven waar een toegewijde relatie geen zin heeft. Een relatie beginnen vlak voordat je naar een andere staat of een ander land verhuist kan bijvoorbeeld niet het beste idee zijn, vooral als je niet zeker bent over de relatie, om mee te beginnen. Een andere veel voorkomende reden waarom mensen zich niet willen binden is dat ze net uit een langdurige relatie komen en nog niet klaar zijn om zich open te stellen voor iemand anders.
Zijn er dan “slechte” redenen waarom mensen ervoor kiezen zich niet te binden? Dit is duidelijk zeer subjectief, maar sommige redenen kunnen een teken zijn van gekwetst zijn of emotioneel niet beschikbaar zijn. Als je geen relatie wilt omdat je iemand niet vertrouwt vanwege iemand die je in het verleden gekwetst heeft, kun je overwegen om deze vertrouwenskwesties met een psychiater te bespreken. Een andere reden kan zijn dat je geen verlangen hebt om diepe en betekenisvolle connecties met iemand te hebben, laat staan een romantische relatie. Dit is een andere manier waarop het niet geïnteresseerd zijn in een relatie een teken kan zijn van een dieper liggend probleem dat gemakkelijk kan worden aangepakt.
Redenen waarom mensen zich liever niet binden
Er zijn enkele andere veel voorkomende redenen waarom mensen zich liever niet binden aan een romantische partner.
Houd in gedachten dat als je je comfortabel en gelukkig voelt met je leven op dit moment zonder een romantische partner, daar niets mis mee is. Je hoeft niet te krijgen in een romantische relatie omdat de maatschappij vertelt je om. Als je ervoor kiest om single te zijn vanuit een gevoel van geluk, ga dan door en heb niet het gevoel dat je je beslissing moet rechtvaardigen. Aan de andere kant, als je single bent vanuit een gevoel van pijn of woede, kan dit een reden zijn om een therapeut te bezoeken.
- Geen compromissen willen sluiten over wensen of waarden
Sommige mensen zien het hebben van een relatie als iets wat ze niet willen, omdat het betekent dat je niet langer egoïstisch kunt zijn. Een relatie draait om compromissen sluiten en samenwerken. Mensen die geen relatie hebben, kunnen doen wat ze willen en wanneer ze willen. Ze hoeven alleen maar aan zichzelf te denken en zichzelf gelukkig te maken. In een relatie moet je altijd aan de ander denken. Als je plannen maakt, moet je nadenken over hoe dat de ander beïnvloedt. Er is niets mis mee om je vrijheid te willen behouden. Het behouden van je persoonlijke vrijheid kan de enige reden zijn die iemand weerhoudt om zich te binden. Misschien willen ze alleen maar daten en niet serieus zijn. Zorg ervoor dat je de mensen om je heen laat weten hoe je je voelt, in plaats van iemand te misleiden.
- Emotioneel onbeschikbaar
Bron: pexels.com
Net als het niet willen opgeven van hun vrijheid, willen veel mensen ook hun emotionele vrijheid niet opgeven. Veel mensen houden er helemaal niet van om emoties te uiten en willen hoe ze zich voelen voor zichzelf houden. Ze willen hun emoties niet met anderen delen, en soms willen ze helemaal geen diepe emoties voelen. Daardoor voelen ze zich kwetsbaar, zwak, bang voor afwijzing, en vele andere gevoelens. In een relatie zijn houdt in dat je diepgaand met je partner communiceert en elkaar vertelt hoe je je voelt. Voor sommigen is dit iets wat onmogelijk kan voelen, dus vermijden ze het praten over emoties ten koste van alles. De makkelijkste manier om dit te doen is om niet langer in betekenisvolle relaties te zijn. Deze mentaliteit is psychologisch niet gezond, want in staat zijn om te communiceren hoe je je voelt is een zeer belangrijke vaardigheid om te beheersen.
Als je enkele tekenen van emotionele onbeschikbaarheid herkent bij jou of iemand die je kent, kan dit de primaire reden zijn dat ze geen romantische relatie willen. Voor een korte periode is dit prima, als ze genezen van wat hun angst voor emotionele expressie veroorzaakte. Maar als dit gedurende vele maanden een probleem is, kan dit een reden tot bezorgdheid zijn. Aarzel nooit om contact op te nemen met een consulent, want zij kunnen je helpen om je leven weer op de rails te krijgen en een emotionele band met anderen te krijgen.
- Trauma’s uit het verleden
Trauma’s uit het verleden kunnen mensen ertoe brengen zich niet te willen binden. Traumatische gebeurtenissen kunnen gevoelens van angst, gegeneraliseerde angst en zelfs symptomen van depressie veroorzaken. Als een traumatische gebeurtenis heeft plaatsgevonden vanwege een vroegere romantische partner, is het begrijpelijk dat men in de nabije toekomst geen relatie wil. Als het trauma ernstig genoeg was, kunnen sommige mensen symptomen van posttraumatische stressstoornis (PTSS) ervaren. Het hebben van PTSS kan ertoe leiden dat iemand echt bang is voor relaties of kan aanzienlijke hoeveelheden stress met zich meebrengen bij het opnieuw intiem worden met iemand. In dit geval wordt het sterk aanbevolen en aangemoedigd om de diensten van een erkende counselor in te roepen.
Het ervaren van trauma’s uit een vorige relatie kan ook resulteren in iets dat bindingsangst-fobie wordt genoemd. Zoals de naam al doet vermoeden, hebben mensen met bindingsangst instabiele emoties en zijn ze angstig als het gaat om romantische relaties. Het risico om in de steek gelaten of gekwetst te worden door iemand anders is te groot om te dragen, dus besluit de persoon om relaties helemaal af te weren. Dit is nog een reden waarom iemand naar counseling zou moeten gaan als ze denken dat ze deze symptomen ervaren. Je moet je niet door iets behandelbaars laten weerhouden om je te binden. Als je diep van binnen een relatie wilt, maar extreme angst hebt voor een romantisch partnerschap, zul je er geen spijt van krijgen dat je hulp zoekt bij een psychiater.
- Onzekerheden en een laag zelfbeeld
Praat met een counselor voor steun bij het leven van je waarden
Bron: rawpixel.com
Een laag zelfbeeld is een van de meest voorkomende redenen waarom mensen ervoor kiezen om geen relatie aan te gaan. De angst om afgewezen te worden is te overweldigend, en ze willen niet het risico nemen dat hun gevoel van eigenwaarde nog meer daalt. Om een toegewijde relatie te hebben, moet je echt van jezelf houden. Je moet begrijpen wat je partner in jou ziet, zodat je hem of haar kunt vertrouwen als hij of zij zegt dat hij of zij van je houdt. Dit is de reden waarom je vaak hoort: “Je kunt niet van anderen houden als je niet van jezelf houdt.”
Een andere manier waarop onzekerheden in de weg staan van een verbintenis is door ervoor te zorgen dat de persoon angstig is om zichzelf bloot te geven. Of dit nu op een dating website is of naar iemand toe lopen die je aantrekkelijk vindt, je moet wel wat zelfvertrouwen hebben. Iemand die worstelt met een laag gevoel van eigenwaarde, kan denken: “Ik zal nooit de eerste stap zetten, want waarom zou iemand mij leuk vinden?” Deze gedachten kunnen het aangaan van nieuwe relaties in de weg staan.
- Ze zien geen noodzaak
Zoals hierboven vermeld, zien sommige mensen geen noodzaak om zich aan iemand te binden. We leven in een moderne wereld, en terwijl het vroeger leek alsof van mensen werd verwacht dat ze iemand vonden om mee te trouwen, is het tegenwoordig niet meer iets waarnaar we hoeven te streven. Elke dag zijn er meer en meer mensen die tevreden zijn met het single zijn omdat ze nu van hun leven houden. Dit is volkomen normaal en zelfs gezond. Als je niet het gevoel hebt dat je een partner nodig hebt of wilt, dan ben je gerechtvaardigd in die beslissing.
Je bent misschien op een plek waar je gericht bent op je carrière, of je richt je op het verbeteren van jezelf. Als je gelukkig bent, blijf dan single zolang je wilt. Het is niet omdat veel mensen iemand vinden om mee te trouwen en zich aan te binden, dat het voor iedereen is. Het moet niet aan iedereen opgedrongen worden om met iemand te trouwen. Maar als je niet gelukkig bent met het single zijn, en er zijn negatieve redenen om je niet te willen binden, dan is er een probleem. Dus, evalueer je mindset en geluk voordat je besluit om single te blijven.
I Don’t Want A Relationship
Bron: pexels.com
Merk je dat je tegen anderen zegt: “Ik wil geen relatie”? Als dat zo is, kijk dan naar de redenen achter je gevoelens. Als je tot deze beslissing bent gekomen vanwege een trauma uit het verleden of vertrouwenskwesties, is dit misschien niet de juiste beslissing voor jou. Maar als je tevreden bent met je huidige leven en niet klaar bent om je mogelijkheid op te geven om egoïstisch te zijn, voel je dan vrij om single te blijven.
Als je een relatie hebt en jij of je partner hebben besloten dat je helemaal geen relatie meer wilt, dan is het aan te raden dat jullie tweeën naar relatietherapie gaan. Een gediplomeerd raadsman kan jullie helpen de redenering hierachter te begrijpen en kan jullie helpen zeker te zijn van jullie beslissing.