Wel, u hebt het “vierde trimester” en alle ups en downs die daarmee gepaard gaan achter de rug – welkom in de maanden vier en vijf! Als je baby ongeveer vijf maanden oud is, zul je waarschijnlijk meer een schema zien met speciale dutjes-meestal twee dutjes per dag. Veel ouders merken ook dat het onderweg dutten stopt rond de leeftijd van vijf maanden, omdat je kind zijn eigen rustige, donkere plekje nodig heeft om te gaan slapen. 12 uur per nacht slapen wordt een mogelijkheid, ook al ben je er nog niet. “Een baby van vier of vijf maanden heeft ’s nachts vaak een voeding nodig, maar rond zes maanden, als ze groeien op hun curve en alles is in orde qua gezondheid, dan is er absoluut die mogelijkheid om 12 uur te slapen, “zegt Erin Neri, een gecertificeerde pediatrische slaapconsulent in Sherwood Park, Alta.

Je zou kunnen overwegen om je baby rond de leeftijd van vier maanden slaaptraining te geven, vooral als je de gevreesde vier-maanden-slaap regressie raakt. Neri voegt eraan toe dat zes maanden ook de fase is waarin baby’s die fopspenen gebruiken, erop gaan vertrouwen om te slapen, en dat je misschien om 4 uur ’s nachts moet wankelen om de fopspeen weer in te stoppen en te herhalen. Met andere woorden, het kan een goed idee zijn om te stoppen met de fopspeen, afhankelijk van wat werkt voor jouw gezin. Tussen vier en zes maanden oud is ook het moment om over te stappen van een swaddle naar een slaapzakje als dat is wat je baby gewend is.

Omstreeks deze tijd kan uw baby een groeispurt doormaken, met al het extra eten en slapen (of niet slapen) dat daarbij komt kijken. Dit is de leeftijd om geleidelijk vast voedsel te introduceren, zoals babygranen en gepureerd vlees, groenten en fruit (over een fotomoment gesproken). Je weet dat je baby klaar is voor vaste voeding als hij zelf rechtop kan zitten, zijn hoofd en nek onder controle heeft en zeer geïnteresseerd is in het lekkere eten dat jij aan het eten bent.

4 tot 5 maanden slaapschema

Waaktijd duur: Ongeveer 2 tot 3 uur

Slaaptijdlengte: 2 tot 3 dagdutjes van 20 minuten tot 3 uur, kan tot 12 uur ’s nachts slapen of een of twee keer wakker worden

Totale slaaptijd: 12 tot 16 uur per dag

4 tot 5 maanden voorbeeldschema (met 3 dutjes)

7 tot 7:30 uur – Wakker worden (2.5 tot 3 uur)

10 uur – 1e dutje (1 uur)

11 uur – Wektijd (2,5 uur)

1:30 uur – 2e dutje (2 uur)

3:30 uur p.m.m. – Wektijd (1,5 uur)

5 p.m. – 3e dutje (30 minuten)

5:30 p.m. – Wektijd (2 à 2,5 uur)

7:30 à 8 p.m.m. – Slaap (11+ uur, met of zonder nachtelijk ontwaken)

Totale slaaptijd: 14,5 tot 15,5 uur

4 tot 5 maanden voorbeeldschema (met 2 dutjes)

7 tot 7:30 a.m. – Wakker worden (2,5 tot 3 uur)

10 uur – 1e dutje (1,5 uur)

11:30 uur – Wektijd (2.5 uur)

2 uur ’s middags – 2e dutje (2 uur)

4 uur ’s middags – Wektijd (3 tot 3,5 uur)

7 tot 7.30 uur ’s avonds. – Slaaptijd (12 uur, met of zonder nachtelijk ontwaken)

Totale slaaptijd: 15,5 uur

4 tot 5 maanden voedingsschema

Borstvoeding: Op verzoek, elke 2 tot 4 uur, of 7 tot 12 keer per dag

Exclusief afkolven: 15 tot 20 minuten per borst, elke 3 uur of ten minste 7 keer per dag

Formule: 120 tot 230 ml per voeding, ongeveer 5 tot 6 keer per dag

Volumes: Langzaam introduceren, te beginnen met met ijzer verrijkte granen en gepureerde groenten, fruit of vlees met één ingrediënt; let op allergieën; geen honing tot ze minstens 12 maanden oud zijn

Vloeistoffen: Ga door met moedermelk of flesvoeding; introduceer water met vaste stoffen rond 6 maanden