Published January 31st, 2020
Wanneer mensen zeggen “hoe groter, hoe beter,” omvat het niet het hebben van grotere borsten. Terwijl de meeste meisjes dromen van het hebben van die grote, sexy en springerige borsten, willen sommige vrouwen die van nature grote borsten hebben, deze laten verkleinen.
De meeste mensen hebben geen idee hoe vrouwen met grote borsten lijden onder hun dagelijks leven vanwege hun enorme boezems. Het hebben van enorme borsten betekent oneindige rug- en schouderpijn, en moeite met het vinden van kleding die past.
Als je een van die meisjes bent die je borstomvang willen verkleinen, zijn hier de geteste en bewezen manieren om het te bereiken.
Factoren die van invloed zijn op de grootte van de borsten
Om de grootte van je borsten te kunnen verkleinen, is het essentieel om eerst de oorzaken te kennen van waarom je er een hebt.
Je borsten bestaan uit vetweefsel. Het niveau van je hormonen en je dieet zijn de twee belangrijkste oorzaken van waarom je grotere borsten hebt. Dus, als je een hormonale disbalans hebt, wat voor maaltijdplan je ook toevoegt aan je dieet, zolang je hormonen, specifiek oestrogeen, hoog zijn, dan kun je geen kleinere borsten krijgen.
How To Reduce Your Breast Size
Add Citrus Fruits To Your Grocery List
Citrusvruchten zoals sinaasappels, citroenen en limoenen kunnen helpen bij het verminderen van uw borstomvang. Deze vruchten hebben verbindingen genaamd d-limoneen, die helpt bij het afbreken en verwijderen van overtollig oestrogeen in uw lichaam.
Zeg vaarwel tegen zuivelproducten
Zuivelproducten, vooral koemelk en sojamelk, zitten meestal vol met veel oestrogeen. Het elimineren ervan uit uw dieet zal u ook helpen uw oestrogeenniveaus te verlagen.
Zeg in plaats daarvan hallo tegen volkorenmaaltijden
Het eten van gerst, bruine rijst, havermout, ontbijtgranen of andere volkorenvoedingsmiddelen verhoogt uw inname van onoplosbare vezels ook. Onoplosbare vezels binden zich aan extra oestrogeen in je lichaam, en verwijderen het dan aan het einde van je spijsverteringsproces.