We hebben ons allemaal wel eens de vraag gesteld: “Wat is liefde?”

Het is een van de meest verbijsterende van alle menselijke ervaringen.

Het lijkt erop dat hoe meer we over liefde leren, hoe meer we het niet begrijpen. En we besteden een heel leven aan het leren van meer het.

De realiteit is dat liefde voor iedereen iets anders kan betekenen.

Neurowetenschap kan echter veel van de gemeenschappelijke gedragspatronen verklaren die mensen vertonen wanneer ze het gevoel hebben “verliefd te zijn”.

Wil je meer leren? Blijf lezen voor de 13 meest voorkomende manieren om te weten dat je het hebt gevonden, volgens neurowetenschappers.

Wat is liefde?

Voreerst, wat is liefde, volgens neurowetenschappers?

Het is een van de meest bestudeerde, maar minst begrepen, van alle menselijke gedragingen.

Een grote studie meer dan 20 jaar geleden bestudeerde 166 samenlevingen en vond bewijs van romantische liefde in 147 van hen. De conclusie van de onderzoekers: “Er is een goede reden om te vermoeden dat romantische liefde in leven wordt gehouden door iets basaals in onze biologische aard.”

De wereldberoemde antropologe en expert op het gebied van romantische liefde Helen Fisher heeft geconcludeerd dat liefde veel meer is dan een emotie. Het werkt op een niveau dat zo diep in onze biologie is geworteld dat we moeite hebben het te beheersen:

“Ik begon me te realiseren dat romantische liefde geen emotie is. Ik had altijd gedacht dat het een reeks emoties was, van heel hoog tot heel laag. Maar eigenlijk is het een drang. Het komt van de motor van de geest, het verlangende deel van de geest, het hunkerende deel van de geest. Het soort deel van de geest wanneer je reikt naar dat stuk chocolade, wanneer je die promotie op het werk wilt winnen. De motor van de hersenen. Het is een drang.”

Deze biologische drang neemt het over, en we ervaren liefde:

“Maar de belangrijkste kenmerken van romantische liefde zijn hunkering: een intens verlangen om bij een bepaalde persoon te zijn, niet alleen seksueel, maar ook emotioneel. Het zou fijn zijn om met hem naar bed te gaan, maar je wilt ook dat hij je belt, uitnodigt om uit te gaan, enz, om je te vertellen dat ze van je houden.”

11 tekenen dat het liefde is, volgens de neurowetenschap

Neurowetenschappers zijn begonnen met het identificeren van de meest voorkomende ervaringen van liefde.

Hieronder delen we de 10 meest voorkomende ervaringen in termen van het gedrag van mensen en wat er in de hersenen gebeurt.

Is dit wat er in uw lichaam en hersenen gebeurt als u de emotie van liefde ervaart? Het is de beste manier om te weten of je echt liefde ervaart.

1) Liefde maakt dat mannen zich helden voelen

Wanneer een man verliefd wordt, komt dat vaak omdat het meisje iets diep in hem heeft losgemaakt. Iets wat hij wanhopig nodig heeft.

Wat is het?

Om echt verliefd te worden, moet een jongen het gevoel hebben dat hij een beschermer en kostwinner is. En dat zij hem daarvoor bewondert. Met andere woorden, hij moet zich haar ‘held’ voelen (geen actieheld zoals Thor). En de clou is dat een man pas verliefd wordt op een vrouw als hij deze diepe emotie voelt. Er is eigenlijk een psychologische term voor waar ik het hier over heb. Het heet het heldeninstinct. Dit concept is het genereren van veel buzz op het moment als een manier om uit te leggen waarom mannen verliefd worden – en wie ze verliefd worden op.

Ik weet dat het misschien allemaal een beetje dom lijkt. In deze tijd, vrouwen hebben niet iemand nodig om hen te redden. Ze hebben geen ‘held’ nodig in hun leven.

Maar dit gaat voorbij aan waar het heldeninstinct om draait.

Het heldeninstinct is een instinctieve behoefte van mannen om zich voor de vrouw in dit leven in te zetten. Dit zit diep geworteld in de mannelijke biologie. En verankerd in hun DNA.

Hoewel vrouwen geen held nodig hebben, is een man gedwongen er een te zijn. En als je wilt dat hij verliefd op je wordt, dan moet je hem dat toestaan.

Maar hoe breng je dit instinct in hem op gang?

De truc is om hem op een authentieke manier het gevoel te geven dat hij een held is. En er zijn dingen die je kunt zeggen, berichten die je kunt sturen, verzoeken die je kunt doen om hem te laten voelen als je provider en beschermer.

Als je wat hulp wilt om dit te doen, bekijk dan de uitstekende gratis video van James Bauer hier.

Hij vertelt je alles wat je moet weten over het heldeninstinct, inclusief hoe je het bij je man kunt triggeren.

Ik raad niet vaak video’s aan, maar het heldeninstinct is een van de meest fascinerende concepten in relatiepsychologie die ik ben tegengekomen. En James Bauer is het echte werk als het gaat om relatie advies.

Hier is een link naar zijn unieke video again.

Sommige ideeën in het leven zijn game-veranderaars. En als het op relaties aankomt, denk ik dat dit er een van is.

2) Liefde maakt dat je je verslaafd voelt

Wanneer je het gevoel hebt dat je verliefd bent, kun je er niet genoeg van krijgen.

Daar is een reden voor.

Neurowetenschappers hebben vastgesteld dat we op liefde op dezelfde manier reageren als op drugs: als we het eenmaal hebben ervaren, willen we meer.

Dit komt omdat liefde verslaving creëert. Denken aan de persoon die je liefhebt triggers activiteit in de ventrale tegmentale gebied (VTA) van de hersenen, die een stroom van de neurotransmitters dopamine, oxytocine en serotonine (dopamine is de zogenaamde “pleasure chemische”) releases in de hersenen beloning (of plezier) centra-de nucleus caudate en nucleus accumbens.

Deze ervaring geeft de minnaar een buitengewoon verslavende high.

Liefde wordt beschouwd als een verslaving om het simpele feit dat we er niet genoeg van kunnen krijgen. We zoeken liefde en aanbidding, acceptatie en gemeenschap bij elke beurt in ons leven.

De mix van genegenheid, aantrekkingskracht, en opwinding triggers vuurwerk in de hersenen.

Een studie ontdekte dat als onze hersenen eenmaal een voorproefje van iets hebben gekregen, het is heel moeilijk voor ons om het te negeren. Onze hersenen zullen die feel-good chemicaliën willen blijven activeren, wat de reden is waarom liefde soms wordt beschreven als een verslaving.

Dit is ook de reden waarom break-ups zo rommelig kunnen zijn om mee om te gaan.

3) Liefde maakt dat je je geobsedeerd voelt

Dit veel voorkomende gedrag is echt interessant.

Ben je ooit verliefd geweest en heb je gemerkt dat je geobsedeerd bent geraakt door je partner?

Er is een verklaring voor.

Volgens wetenschappers activeert liefde de delen van onze hersenen die ook in de hersenen van cocaïneverslaafden worden geactiveerd.

Daar komt nog bij dat de stroom dopamine, oxytocine en serotonine bij verliefdheid het lichaam zo’n ongelooflijke high bezorgt. Toch zoekt het lichaam altijd naar evenwicht. Daarom, wanneer je lichaam terugkeert naar een meer evenwichtige toestand, geeft het het gevoel de controle te verliezen.

Al deze dingen dragen bij aan het hebben van dat verslavende gevoel.

4) Liefde zal je roekeloosheid laten ervaren

Als je ooit verliefd bent geweest, dan weet je dat de term “gek van verliefdheid” een echt iets is.

Onderzoek bevestigt dat we meer bereid zijn risico’s te nemen als we verliefd zijn.

De prefrontale cortex – het mechanisme van de hersenen voor logica en redeneren – schakelt een versnelling lager als we verliefd zijn. Tegelijkertijd werkt de amygdala – die ons waarschuwt voor bedreigingen – ook minder.

Het resultaat van deze effecten is dat we de wereld uiteindelijk door een roze bril bekijken. Dit maakt ons minder-dan-ideale keuzes wanneer onze hersenen zijn gepreoccupeerd met liefde.

Wanneer we verliefd zijn, hebben we geen behoefte om defensief te zijn, en we hebben de neiging om dingen te zien vanuit een positief oogpunt, die ons ervan weerhoudt onze acties, gedachten en gevoelens in twijfel te trekken, en het kan ons laten afvragen wat de heck net is gebeurd.

5) Liefde kan mannen emotioneel onbeschikbaar maken

Mannen willen net zo graag diep en intiem gezelschap als vrouwen.

Dus waarom zijn zoveel mannen emotioneel onbeschikbaar voor vrouwen?

Een emotioneel onbeschikbare man is typisch iemand die niet in staat is om zich emotioneel aan een relatie met jou te binden. Hij wil dingen casual en ongedefinieerd houden, niet omdat hij niet van je houdt, maar om verplichtingen te vermijden waarvan hij denkt dat hij ze niet aankan.

Ik weet over emotioneel onbeschikbare mannen omdat ik er zelf een ben. Je kunt hier meer lezen over mijn verhaal.

Als je ooit met een man bent geweest die plotseling koud wordt en zich terugtrekt, zie je veel van mezelf in hen.

Hoewel, het probleem ligt niet bij jou. Het probleem ligt niet eens bij hem.

Het feit is dat mannelijke en vrouwelijke hersenen biologisch verschillend zijn. Wist je bijvoorbeeld dat het emotionele verwerkingscentrum van de vrouwelijke hersenen veel groter is dan bij mannen?

Daarom staan vrouwen meer in contact met hun emoties. En waarom mannen kunnen worstelen met het verwerken van gevoelens, wat leidt tot ernstige bindingsproblemen.

Als je ooit eerder bent teleurgesteld door een emotioneel niet-beschikbare man, geef dan zijn biologie de schuld in plaats van hem.

Ik heb dit geleerd van relatie-expert Michael Fiore. Hij is een van ’s werelds toonaangevende experts op het gebied van relatie psychologie en waarom mannen handelen zoals ze doen.

In deze uitstekende gratis video, leer je over Michael’s levensveranderende oplossing voor het omgaan met emotioneel onbeschikbare mannen.

Michael Fiore onthult precies wat je moet zeggen om een man zich te laten binden aan een gepassioneerde relatie met jou. Zijn technieken werken verrassend goed op zelfs de koudste en meest commitment-fobische mannen.

Hier is weer een link naar deze gratis video.

Als je op wetenschap gebaseerde technieken wilt om een man verliefd op je te laten worden en verliefd op je te laten BLIJVEN, is deze video zeker de moeite waard om te bekijken.

6) Liefde en lust kunnen tegelijkertijd voorkomen – en niet noodzakelijkerwijs bij dezelfde persoon

Volgens neurowetenschappers lijken liefde en lust afzonderlijke (maar overlappende) neurale reacties in de hersenen te zijn.

Ze produceren allebei een “high”, ze zijn allebei “verslavend”, maar ze zijn verschillend genoeg dat ze naast elkaar kunnen bestaan.

Hier is het interessantste feit:

Ze zijn verschillend genoeg dat je de ene persoon kunt begeren terwijl je verliefd bent op de andere.

Het is duidelijk dat dit echte problemen in een relatie kan veroorzaken als je van de ene persoon houdt maar de andere begeert.

Hoewel, je kunt deze kennis gebruiken om je actief te richten op de persoon van wie je houdt, zodat je een sterkere band met hem of haar ontwikkelt. Na verloop van tijd zul je de aanwezigheid van oxytocine en vasopressine in je hersenen verhogen, waardoor de neurale reactie van lust in de versnelling wordt geschopt.

7) De ogen zijn groter dan het hart

Volgens onderzoekers gedragen mannen en vrouwen zich anders als ze verliefd zijn.

Wanneer een man verliefd is, is hij voortdurend op zoek naar visuele aanwijzingen van liefde. Zijn visuele cortex is actiever wanneer de liefde in de hersenen wordt getriggerd, en hij zal in zijn leven blijven zoeken naar visuele bevestiging dat de liefde echt is.

Vrouwen daarentegen hebben geen visuele signalen nodig om te weten dat ze verliefd zijn of dat ze een sterke band met iemand hebben.

Zij lijken meer te vertrouwen op innerlijke gevoelens van liefde.

8) Liefde geeft je een gevoel van doel

We hebben allemaal behoefte aan een zinvol leven en om ons in te zetten voor de mensen om wie we geven.

Ik weet dit omdat ik onlangs een online cursus heb gemaakt over het nemen van verantwoordelijkheid voor ons leven. Wat ik leer is het belang van het hebben van een gevoel van doel en het nemen van actie elke dag in de richting van het.

En ik denk dat een gevoel van doel is ongelooflijk belangrijk in een liefdevolle relatie, vooral voor mannen.

De conventionele wijsheid zegt dat mannen alleen vallen voor uitzonderlijke vrouwen – misschien heeft ze een ongelooflijke persoonlijkheid of is een voetzoeker in bed. Dat we houden van iemand voor wie ze zijn.

Hoewel, ik denk dat deze manier van denken is dood wrong.

Men zorg minder over de attributen van een vrouw dan ze doen over hoe de relatie maakt hem het gevoel over zichzelf.

Geeft de relatie hem een gevoel van trots en doel? Past het binnen zijn identiteit… de manier waarop hij zichzelf als man wil zien?

Dat is waar het heldeninstinct om draait. Ik noemde dit concept hierboven.

Mannen hebben een biologische drive om zich nodig te voelen, zich essentieel te voelen, en te voorzien in de vrouw waar hij om geeft.

Het heldeninstinct spreekt tot het ingebouwde verlangen dat mannen bezitten naar iets in het leven dat verder gaat dan seks en zelfs liefde.

Om een relatie succesvol te laten zijn, moet het mannen een gevoel van betekenis en doel geven. Dat je hem echt in de buurt wilt en moet hebben. Niet als een louter accessoire, ‘beste vriend’, of ‘partner in crime’.

Hoe activeer je het instinct in je man? En geef hem het gevoel van doel waar hij naar hunkert?

De beste plek om te beginnen is om deze gratis video van relatiepsycholoog James Bauer te bekijken. Je kunt de video hier bekijken.

James onthult de exacte zinnen die je kunt zeggen, teksten die je kunt sturen en kleine verzoeken die je kunt doen om zijn heldeninstinct te triggeren.

Door dit instinct te triggeren, zal hij je onmiddellijk in een heel nieuw licht zien. Omdat je een versie van zichzelf zult ontsluiten waar hij altijd naar heeft verlangd.

9) Liefde is een waas

Het is waar dat liefde je het gevoel kan geven dat je op een wolk vliegt, of dat alles in het leven is zoals het zou moeten zijn.

Dat komt omdat liefde kan knoeien met je hersenen.

Volgens onderzoek hebben verliefde vrouwen de neiging een overactieve hippocampus te hebben, dat is het deel van de hersenen dat het geheugen in gang zet, in vergelijking met mannen.

Daarom hebben vrouwen meer kans om speciale data en gelegenheden te onthouden, en waarom mannen waarschijnlijk vergeten om iets te kopen voor Valentijnsdag.

Een belangrijke les voor mannen in relaties: vrouwen onthouden bijna alles!

10) Oogcontact is de poort naar het hart

Heb je ooit in de ogen van je geliefde gekeken en was je jezelf even kwijt?

Je hersenen werken heel hard om de informatie te verwerken die ze van je ogen krijgen, en als je “verdwaalt” in de ogen van een ander, weten je hersenen niet wat ze met die informatie moeten doen.

Newborns en geliefden hebben dit gemeen: ze maken oogcontact om een emotionele band te vormen.

Oogcontact tussen geliefden om een emotionele band te vormen is niet alleen een romantisch begrip. Het is een biologische realiteit, volgens onderzoekers.

De verbinding die wordt gemaakt kan gevoelens van liefde stollen en maakt het des te echter.

11) Promiscuïteit en monogamie worden beïnvloed door de chemische stoffen in je hersenen

Het blijkt dat als je partner je heeft bedrogen, dat misschien niet echt zijn of haar schuld is. Sommige hersenen zijn bedraad om liefde te zoeken in elke vorm die het kan krijgen.

Echter, studies hebben aangetoond dat we onze vreemdgaan manieren kunnen veranderen door de introductie van hogere niveaus van de “feel good” hormonen zoals oxytocine, die ons in staat stellen om gelukkig te zijn in onze huidige liefde regeling, in plaats van op zoek te gaan naar liefde op alle verkeerde plaatsen.

12) Lichamelijke verbondenheid

Volgens onderzoek dragen liefdeshormonen ook bij aan de intense seksuele chemie tussen nieuwe stellen.

Oxytocine is samen met vasopressine ook in ons lichaam aanwezig als we verliefd zijn. Dit zijn hormonen die verband houden met borstvoeding, moeder-kind gehechtheid, en zwangerschap.

Oxytocine, ook wel het “knuffelhormoon” genoemd, komt vrij tijdens seks, direct na de climax, om paren te helpen een diepere sociale band te ontwikkelen. Het helpt gevoelens van gehechtheid te verdiepen.

Oxytocine kan ook gevoelens van tevredenheid en veiligheid geven. Vasopressine is echter de chemische stof die wordt geassocieerd met langdurige en monogame relaties.

Het verschil tussen de twee chemische stoffen kan de reden zijn waarom passie vervaagt naarmate paren een sterkere gehechtheid aan elkaar ontwikkelen.

13) Liefde is blind

Geloof het of niet, er is ook een wetenschappelijke basis voor het oude adagium dat “liefde blind is.”

Wanneer we verliefd zijn, deactiveren we de neurale paden die geassocieerd worden met negatieve emoties zoals oordeel of angst.

Onze hersenen verwerken negatieve en positieve emoties met behulp van twee verschillende neuropaden – de prefrontale cortex naar de nucleus accumbens voor positieve emoties en de nucleus accumbens naar de amygdala voor negatieve emoties. Liefdeshormonen hebben de neiging het laatstgenoemde neuropad te blokkeren.

Dus eigenlijk is het vermogen van de hersenen om kritische beoordelingen te maken verminderd wanneer we liefde voelen voor iemand.

Hoe te vertellen of het liefde of lust is, volgens deskundigen

Lust maakt deel uit van de vroege stadia van de liefde. Je kunt immers niet verliefd worden op iemand met wie je je niet lichamelijk verbonden voelt.

Hoewel, in sommige gevallen, gaan mensen niet verder naar liefde en blijven ze gewoon in lust met iemand. Erger nog, het wordt een ongezonde obsessie.

Hier zijn enkele tekenen dat je misschien niet verliefd bent-maar gewoon in lust-volgens deskundigen.

1) Wanneer je primaire focus de andere persoon is

Verliefdheid kan je verslaafd maken aan iemand, vooral tijdens de vroege stadia van een relatie. Het maakt deel uit van het chemische proces van verliefd worden.

Als je echter obsessief gefocust bent geraakt op de ander, dat hij of zij alles is waar je de hele tijd aan kunt denken, is het geen liefde meer.

Volgens psycholoog en relatiedeskundige Jonathan Marshall:

“Als die ander onze raison d’être wordt, is het te veel. Wanneer de ander je god wordt, wanneer je innerlijke kompas verloren gaat in de relatie en in de ander, dan denk ik dat je in de problemen zit…

“Verliefd worden is een beetje een ziekte omdat we een beetje krankzinnig worden, maar als die krankzinnigheid lang duurt, en je kunt je innerlijke kompas niet meer vinden, dan denk ik dat dat een teken is dat het niet in balans is.”

2) Hij voelt zich niet essentieel bij haar

Mannen hebben een ingebouwd verlangen naar iets dat verder gaat dan liefde of seks.

Simpel gezegd, mannen hebben een biologische drang om zich essentieel te voelen voor de vrouw in zijn leven. Het gevoel essentieel te zijn is wat vaak “liefde” van “lust” scheidt.

Deze biologische drang dwingt mannen om voor de vrouw te zorgen en haar te beschermen. Hij wil voor haar opkomen, zich essentieel voelen, en gewaardeerd worden voor zijn inspanningen.

Relatiepsycholoog James Bauer noemt het het heldeninstinct. Ik heb het hierboven over dit concept gehad.

James Bauer stelt dat mannen niet bijzonder ingewikkeld zijn; ze worden gewoon gedreven door oerinstincten als het op vrouwen aankomt. We weten allemaal dat instincten krachtige drijfveren zijn voor menselijk gedrag. James gaat gewoon een stap verder en past het toe op het romantische gedrag van mannen.

Ik besteed niet vaak veel aandacht aan nieuwe rages in de psychologie. Maar ik denk dat het heldeninstinct een overtuigende verklaring is voor wat mannen romantisch drijft.

Niemand zegt dat vrouwen een held nodig hebben om voor hen te zorgen. Vandaag de dag kunnen vrouwen een band verwisselen, hun eigen potjes openen, en in het algemeen voor zichzelf opkomen in het leven.

Hoewel vrouwen misschien geen held nodig hebben, betekent dit niet dat mannen zich nog steeds niet als een held willen voelen.

Daarom is het essentieel dat vrouwen begrijpen wat het heldeninstinct inhoudt en hoe ze het in hun voordeel kunnen gebruiken.

Check out this free video by James Bauer. Hij legt uit wat het heldeninstinct echt inhoudt en hoe vrouwen het bij hun man kunnen triggeren.

3) Wanneer hun groei of onafhankelijkheid een bedreiging voor je vormt

Echte liefde is ondersteunend. Het gaat erom dat je het beste voor je partner wilt, zelfs als dat soms niet voor jou geldt.

Je weet dat het alleen lust of obsessie is als het succes van de ander als individu je bang maakt.

Matchmaking- en relatiedeskundige Rori Sassoon legt uit:

“Als iemand geobsedeerd door je is, vinden ze het een prettig idee dat je als persoon groeit of enige onafhankelijkheid hebt. Maar in een gezonde liefde geeft elke partner elkaar de kracht om de beste versie van zichzelf te zijn.”

Als je van iemand houdt, wil je dat hij of zij gelukkig is. En dat betekent dat je hem of haar moet laten uitgroeien tot een volwaardig en capabel mens.

4) Als je over elk klein dingetje nadenkt

Onze eerste ontmoeting met de liefde is normaal gesproken doorspekt met angst en onzekerheid. Dat is volkomen normaal.

Volgens klinisch psycholoog Dr. Amanda Zayde:

“Het is belangrijk om op te merken dat iedereen wel eens relatieangst heeft, en dat is te verwachten.”

Het is echter niet gezond als de angst je zozeer in de greep houdt.

Dr. Zayde voegt hieraan toe:

“Als je echter merkt dat je hypervigilant bent voor aanwijzingen dat er iets mis is, of als je regelmatig last hebt van onrust die je dagelijkse leven beïnvloedt, neem dan alsjeblieft de tijd om hier iets aan te doen. Iedereen verdient het om zich veilig en verbonden te voelen in hun relaties.”

Echte liefde geeft je troost en veiligheid. Het vergroot je onzekerheden niet.

5) Idealisatie

In het beginstadium van de liefde is het natuurlijk om een potentiële partner te “idealiseren”.

Auteur en psychiater Dr. Judith Orloff zegt:

“In het beginstadium van een relatie, wanneer de geslachtshormonen razen, wordt lust gevoed door idealisering en projectie – je ziet wat je hoopt dat iemand zal zijn of wat je nodig hebt om hem te zijn – in plaats van de echte persoon te zien, met gebreken en al.”

Maar vaak, als we echt van iemand houden, accepteren we hem of haar zoals hij of zij werkelijk is – inclusief de delen die we niet per se leuk vinden.

Als je merkt dat je je partner te veel idealiseert of dat je probeert iemand anders van hem of haar te maken, weet je dat het geen echte liefde is.

6) Het draait allemaal om de seks

Seksuele chemie is belangrijk in alle romantische relaties. Het is niet alleen van cruciaal belang tijdens de eerste fase van het daten, maar seks moet er ook zijn om de intimiteit in stand te houden, zelfs als je al jaren samen bent.

Hoewel, als het allemaal om seks draait, dan is het misschien gewoon lust. Echte liefde gaat over kameraadschap, de ontmoeting van de geesten, en vriendschap, niet alleen fysieke verbinding.

Dr. Orloff voegt toe:

“Pure lust is uitsluitend gebaseerd op fysieke aantrekkingskracht en fantasie, het verdwijnt vaak wanneer de “echte persoon” opduikt. Het is het stadium van het dragen van een roze bril wanneer hij of zij “geen kwaad kan doen.”

Intense romantische liefde kan een leven lang duren

Als je niet gelooft dat liefde een leven lang kan duren, kun je het beter nu geloven.

Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Social Cognitive and Affective Neuroscience, is het zeldzaam, maar mogelijk.

De onderzoekers vergeleken de actieve regio’s van mensen in langdurige relaties met de hersenactiviteiten van mensen die net verliefd zijn geworden.

En de verrassende resultaten wijzen op vergelijkbare hersenactiviteiten in beide groepen.

Volgens psychologie-onderzoeker Adoree Durayappah:

“De sleutel om te begrijpen hoe je langdurige romantische liefde kunt volhouden, is om het een beetje wetenschappelijk te begrijpen. Onze hersenen zien langdurige gepassioneerde liefde als doelgericht gedrag om beloningen te verkrijgen.”

Als je de liefde lang wilt volhouden, moet je dingen blijven doen die het beloningssysteem in onze dagen triggeren.

Durayappah adviseert:

“Naarmate we van prille liefde naar langdurige liefde gaan, groeit onze gehechtheid aan de band. En wanneer we acties uitvoeren die onze partner gelukkig maken, versterken en onderhouden we de relatie door te werken aan ons doel om de eerder genoemde beloningen in stand te houden.”

Takeaway

Of je nu voor het eerst verliefd wordt of al een paar keer bent geweest, ga eens na hoe je hersenen eigenlijk je ervaring van liefde besturen.

We denken dat liefde uit het hart komt, maar de waarheid is dat het het resultaat is van een hardwerkend brein dat probeert zin te geven aan de wereld die we het regelmatig presenteren.

Ik weet dit omdat ik mijn hele leven een emotioneel niet-beschikbare man ben geweest. Mijn video hierboven onthult meer.

En het leren over het heldeninstinct heeft het kristalhelder gemaakt waarom ik zo ben.

Het gebeurt niet vaak dat een spiegel wordt voorgehouden aan mijn levenslange mislukking van relaties. Maar dat is wat er gebeurde toen ik het heldeninstinct ontdekte. Uiteindelijk leerde ik meer over mezelf dan ik had verwacht.

Ik ben 39. Ik ben single. En ja, ik ben nog steeds op zoek naar liefde.

Na het bekijken van de video van James Bauer en het lezen van zijn boek, realiseer ik me dat ik altijd emotioneel niet beschikbaar ben geweest omdat het heldeninstinct nooit in mij werd getriggerd.

Bekijk de gratis video van James hier voor jezelf.

Mijn relaties met vrouwen betroffen alles van ‘beste vrienden met voordelen’ tot het zijn van ‘partners in crime’.

In hindsight, ik heb altijd meer nodig gehad. Ik moest voelen dat ik de rots in de branding was in een relatie. Alsof ik mijn partner iets bood wat niemand anders kon.

Leren over het heldeninstinct was mijn ‘aha’-moment.

Jarenlang was ik niet in staat om een vinger te leggen op waarom ik koude voeten zou krijgen, moeite zou hebben om me open te stellen voor vrouwen en me volledig te verbinden aan een relatie.

Nu weet ik precies waarom ik het grootste deel van mijn volwassen leven single ben geweest.

Want als het heldeninstinct niet wordt geactiveerd, is het onwaarschijnlijk dat mannen zich aan een relatie verbinden en een diepe band met je smeden. Ik kon nooit met de vrouwen die ik was met.

Om meer te leren over dit fascinerende nieuwe concept in relatie psychologie, bekijk deze video hier.