Door: Darby Faubion

Updated November 17, 2020

Medically Reviewed By: Tanya Harell

Veel mensen zijn bekend met hoe externe factoren, zoals omgeving en relaties, het gedrag en de cognitieve functies van een persoon beïnvloeden. Heeft u zich ooit afgevraagd hoe interne factoren, zoals de hersenen en het zenuwstelsel, deze dingen ook kunnen beïnvloeden?

Het gebied van de geneeskunde is voortdurend in beweging en ontwikkeling. De praktijk van de psychologie is daarop zeker geen uitzondering. Vandaag de dag kijken psychologen en medische onderzoekers naar verschillende componenten bij het evalueren van wat een individu geestelijk beïnvloedt. Terwijl lichaam en geest jarenlang als gescheiden werden beschouwd, zijn wetenschappers gaan inzien dat er vele manieren zijn waarop de structuur en functies van de hersenen verband houden met specifieke manieren waarop onze geest informatie verwerkt.

Terwijl psychologie de studie is van gedrag en de geest, is neurowetenschapspsychologie een meer diepgaande studie die zich bezighoudt met hoe biologische en chemische processen de hersenen en het zenuwstelsel laten functioneren. De neurowetenschappelijke psychologie, vaak cognitieve neurowetenschappen genoemd, toont aan dat de activiteit in de hersenen verweven is met ons gedrag en onze mentale processen. Cognitieve neurowetenschappen is een interdisciplinaire benadering die over het algemeen gebruik maakt van neurowetenschappelijke methoden en technologie om gedachten en gedragingen te bestuderen. Beoefenaars maken gebruik van neuro-imaging om de hersenen te bekijken zoals ze functioneren, wat kan leiden tot een beter begrip van de verbanden tussen neurowetenschap en psychologie. Zo worden laesies en andere hersenafwijkingen vaak gebruikt in onderzoek om de functies van gezonde hersenen te begrijpen, en de invloed ervan op gedrag.

Wij kunnen helpen. Praat vandaag nog online met een gediplomeerde geestelijke gezondheidsdeskundige. Deze website is eigendom van en wordt beheerd door BetterHelp, die alle vergoedingen in verband met het platform ontvangt.
Bron: rawpixel.com

Het menselijk brein is een zeer complex orgaan. Het regelt geheugen en leren, de zintuigen (gehoor, zicht, reuk, smaak en tastzin), en emoties. Daarnaast bestuurt het brein andere organen, spieren en vaten. De hersenen bevatten miljarden zenuwcellen, neuronen genaamd, die met elkaar communiceren om het lichaam normaal te laten functioneren. Omdat het zenuwstelsel de reactie van een persoon op interne en externe prikkels beïnvloedt, kan elke storing of afwijking in het systeem een negatief effect hebben op het geestelijk welzijn van een persoon.

Het zenuwstelsel en de reacties van uw lichaam

Het centrale zenuwstelsel is een van de twee grote onderverdelingen van het zenuwstelsel, waaronder de hersenen en het ruggenmerg, die het belangrijkste controlecentrum van het lichaam vormen. Het centrale zenuwstelsel voert fundamentele functies uit die bijdragen aan het leven en het gedrag van een persoon.

Een deel van het zenuwstelsel, bekend als het sympathische zenuwstelsel, is verantwoordelijk voor de “vecht-of-vlucht” reactie van het lichaam in reactie op gevaarlijke of stressvolle situaties. Het verhoogt de fysieke opwinding, verhoogt de hart- en ademhalingsfrequentie en bereidt het lichaam voor om weg te rennen van of de confrontatie aan te gaan met de gevaarlijke of stressvolle situatie. Het parasympatisch zenuwstelsel helpt het lichaam weer te kalmeren door een “rust en spijsvertering” reactie te activeren na een stressvolle gebeurtenis. Het helpt het lichaam energie te sparen, vermindert de lichamelijke opwinding en vertraagt de hart- en ademhalingsfrequentie. Deze twee systemen helpen om het lichaam in balans te houden.

Waarom is neurowetenschap psychologie nuttig?

Wanneer het centrale zenuwstelsel niet goed functioneert, kan dat resulteren in veranderd gedrag en veranderingen in de emotionele reacties op stressoren. Door te identificeren hoe het zenuwstelsel sommige emotionele reacties teweeg kan brengen, kunnen artsen en psychologen onderliggende problemen aanpakken die kunnen helpen sommige psychologische problemen te verminderen of te voorkomen.

Het helpen van psychologen om het “hoe” te begrijpen is misschien wel de belangrijkste bijdrage van de neurowetenschappen aan de psychologie. Het heeft psychologen geholpen beter te begrijpen in welke mate onze hersenen “plastisch” zijn, op elk niveau van groei. Deze “plasticiteit” verwijst naar de mate waarin onze omgeving en ons gedrag de ontwikkeling van onze hersenen kunnen beïnvloeden.

Er zijn ook toepassingen voor de neurowetenschappen die betrekking hebben op het opsporen van geestelijke gezondheidsproblemen voordat de symptomen aan de oppervlakte zijn gekomen. Onderzoek suggereert dat neurowetenschappers in staat kunnen zijn om verschillende neurale activiteitspatronen bij jonge kinderen te identificeren, die zich later in hun leven in hun gedrag zullen manifesteren. Dit betekent dat cognitieve problemen zoals leerstoornissen kunnen worden aangepakt voordat ze te ontwrichtend worden.

Neurowetenschapspsychologie is een interdisciplinair gebied, wat betekent dat het verschillende disciplines integreert, waaronder psychologie, biologie, scheikunde en natuurkunde. Door het zenuwstelsel te bestuderen, kan de neurowetenschapspsychologie kennis toevoegen over menselijke gedachten, emoties en gedrag. Dit is het belangrijkste expertisegebied voor degenen die werkzaam zijn in de neuropsychologie.

Zowel neuropsychologen als neurowetenschappers richten hun onderzoek op het begrijpen van hersenaandoeningen, verwondingen en tekortkomingen. Daarom moeten deze wetenschappers een goed begrip hebben van hoe psychologische processen zich verhouden tot de structuren en systemen van de hersenen, en van de onlosmakelijke verbanden tussen de functies van de hersenen en het cognitief functioneren van een persoon.

Bron: unsplash.com

De rol van de psychologie in uw leven

Het ervaren van gevoelens van onevenwichtigheid, of een onvermogen om iemands emoties te begrijpen en hoe deze al dan niet verband houden met een lichamelijke aandoening, kan behoorlijk overweldigend aanvoelen. Als u lichamelijke of emotionele symptomen ervaart, is het belangrijk om hulp te zoeken. Terwijl sommige problemen gerelateerd kunnen zijn aan een kleine ziekte, kunnen andere een meer diepgaande kijk op symptomen en behandelingen vereisen.

Het is altijd raadzaam om eerst het advies van uw primaire zorgverlener te vragen als u zich zorgen maakt over uw fysieke of mentale welzijn. Het opbouwen van een goede relatie met een eerstelijnszorgarts zal helpen ervoor te zorgen dat u iemand hebt die het pad van uw gezondheid en welzijn kan volgen en die elke zorg die u ontvangt kan controleren, zelfs als dit betekent dat u naar een specialist elders moet worden doorverwezen.

Als u lichamelijke symptomen ervaart waarvan u denkt dat ze voortkomen uit emotionele oorzaken, praat dan met uw arts over deze symptomen. Ook zijn er verschillende mogelijkheden voor het zoeken van geestelijke gezondheidszorg buiten het kantoor van een eerstelijnsarts. Sommige mensen kiezen voor groepstherapie, terwijl anderen de voorkeur geven aan individuele begeleiding. Bovendien, terwijl sommige mensen in staat zijn om naar afspraken te reizen en dat niet erg vinden, kunnen anderen er de voorkeur aan geven om een beroep te doen op de diensten van een counselor of therapeut via een online bron.

Wij kunnen helpen. Praat vandaag nog online met een gediplomeerd geestelijk verzorger.
Bron: unsplash.com

Understanding Your Emotions Through BetterHelp

Er is een groeiend aantal onderzoeken dat wijst op online therapie als een nuttige manier om te helpen bij het aanpakken van een breed scala aan symptomen die voortkomen uit verschillende neurologische aandoeningen. In een studie gepubliceerd in het Journal of Psychosomatic Research, werden de effecten van cognitieve gedragstherapie (CGT) op depressie onderzocht bij mensen die leven met chronische neurologische aandoeningen (CNCs). Uit het onderzoek bleek dat cognitieve gedragsinterventies effectief waren in het behandelen van symptomen die geassocieerd worden met CNC-gerelateerde depressie. Dit onderzoek komt bovenop het groeiende bewijsmateriaal dat aantoont dat cognitieve gedragstherapie een nuttige methode is om een aantal geestelijke gezondheidsproblemen aan te pakken. Ook blijkt uit een aantal studies dat internet-gebaseerde platforms toegankelijker en flexibeler kunnen zijn bij het verlenen van dit type zorg, met minder barrières (kosten, beschikbaarheid, tijd) voor het ontvangen van behandeling

Zoals hierboven vermeld, is internet-gebaseerde therapie een effectieve manier om verschillende symptomen aan te pakken die kunnen ontstaan als gevolg van neurologische aandoeningen. BetterHelp is een online counseling service met een team van gelicentieerde, ervaren en professionele counselors, psychologen, therapeuten, artsen en maatschappelijk werkers die met individuen kunnen werken om de wortel van elke emotionele of psychologische kwestie te raken. U hoeft niet in de file te staan of u zorgen te maken over de tijd die u nodig heeft om naar een afspraak te rijden. U kunt toegang krijgen tot BetterHelp vanuit het comfort en de privacy van uw eigen huis. Hieronder kunt u enkele beoordelingen lezen van BetterHelp counselors van mensen die zijn geholpen.

Counselor Reviews

“Kristen helpt me om mijn leven en mezelf vanuit een ander perspectief te zien. Ik vertel haar over mijn ervaringen en zij is in staat om een andere kant van het verhaal te belichten dan ik in mijn eentje kon. En ik heb het geprobeerd, al heel lang. Als iemand die bijzonder sceptisch staat tegenover counseling in het algemeen, is het verfrissend geweest om met iemand te spreken en samen te werken die echt erkent dat ik hulp zoek, maar die ik niet graag aanneem. Haar geduld en consequente onderzoek zijn de grootste aanwinst voor mij geweest en ik waardeer mijn tijd met haar.”

“Ik heb een aantal maanden met Jamie gewerkt en hij heeft me geholpen met alles wat het leven op mijn pad heeft geworpen. Moeilijkheden op het werk, mijn relatie, en andere spanningen waar ik zelf moeite mee had. Hij luistert en hij helpt. Ik voel me altijd gevalideerd en gesteund. Hij geeft me tools en perspectieven die een groot verschil hebben gemaakt in mijn algehele geluk.”

Conclusie

Neurowetenschapspsychologie is een geïntegreerde benadering om het effect van de hersenen op psychologische reacties te begrijpen. Het leren herkennen van het verband tussen lichamelijke reacties en mogelijke emotionele of psychologische problemen is een belangrijke stap in het leren behandelen van geestelijke gezondheid en welzijnsproblemen. Als u lichamelijke symptomen ervaart waarvan u denkt dat ze verband houden met emotionele problemen, kan het nuttig zijn om met een professionele counselor of therapeut te praten. Wat je ook ervaart, met de juiste hulpmiddelen kun je verder komen.