Zwangerschap brengt allerlei nieuwe (maar verwachte) veranderingen in uw lichaam met zich mee – zoals een snel groeiende buik, rugpijn, ochtendmisselijkheid en zwangerschapsstriemen. Wat u misschien niet verwacht, is zwangerschapsuitslag op uw buik, ook wel bekend als PUPPP of PEP.

PUPPP kan in het begin verontrustend zijn, maar u hoeft zich geen zorgen te maken. Als je je afvraagt of je deze zwangerschapsuitslag hebt, blijf dan even hangen. In dit artikel vertellen de experts van Mustela je wat het is, wat de symptomen zijn en hoe je het op een natuurlijke manier kunt behandelen.

Wat is zwangerschapsuitslag (PUPPP)?

Deze zwangerschapsuitslag heeft een paar verschillende namen: pruritic urticarial papules and plaques of pregnancy (PUPPP) en polymorfe eruptie van de zwangerschap (PEP). Om het eenvoudig te houden, zullen we er in dit artikel gewoon naar verwijzen als PUPPP.

Wat veroorzaakt het? Hoewel PUPPP relatief vaak voorkomt, wordt het niet helemaal begrepen. Sommigen denken dat het een immuunreactie is op foetale antigenen of een ontstekingsreactie op weefselschade die kan ontstaan door uw groeiende babybuik.

Anderen denken dat het ook iets te maken kan hebben met alle zwangerschapshormonen in uw lichaam.

Al met al weten artsen niet helemaal zeker waarom PUPPP de kop opsteekt. Maar ze weten wel dat PUPPP vaker voorkomt bij vrouwen die voor het eerst zwanger zijn of die zwanger zijn van meer dan één baby.

Ongewoon genoeg treft de uitslag moeders die jongen baby’s dragen vaker dan moeders die meisjes baby’s dragen. Het verschijnt meestal in het derde trimester en verdwijnt een week of twee na de bevalling.

Ondanks dat we niet precies kunnen weten waarom sommige vrouwen last hebben van deze irritante uitslag, laten we het hebben over hoe PUPPP eruitziet en hoe u kunt weten of u het hebt.

Symptomen van PUPPP

Als uw striae al niet genoeg last was, begint deze zwangerschapsuitslag in die vervelende lijnen. Eerst ziet u kleine, jeukende, roze of rode bultjes in uw zwangerschapsstriemen.

Na een paar dagen kan de uitslag grotere rode huidplaques vormen die een groter deel van uw lichaam bedekken – ze verspreiden zich van uw buik naar uw benen, billen, armen en handen, maar meestal niet verder dan uw borst. Als u een lichte huid heeft, kunt u ook een lichtere ring rond de uitslag zien.

Het belangrijkste is dat u de uitslag niet kunt negeren, omdat deze ook ongelooflijk jeukt.

Dat gezegd hebbende, als u een rode, jeukende uitslag heeft, kan het zijn dat het geen PUPPP is. U kunt ook een andere, meer zorgwekkende huidaandoening hebben die bekend staat als pemphigoid gestationis (PG). Ga naar uw dokter om de oorzaak van uw huiduitslag vast te stellen.

U hebt misschien tot hier gelezen en u realiseert zich dat u geen PUPPP hebt; u hebt enkel vervelende, jeukende huidstriemen. Als dat het geval is, kan Mustela je helpen!

Probeer onze Verzachtende Vochtinbrengende Balsem om je te verlichten en je huid over de hele lijn te hydrateren. Bovendien, na de komst van je kleintje, breng je Mustela’s Stretch Marks Recovery Serum aan om het uitzicht van recent gevormde zwangerschapsstriemen te minimaliseren.

Nu, terug naar PUPPP zwangerschapsuitslag.

Laten we zeggen dat alle symptomen overeenkomen, je bent naar de dokter geweest om andere aandoeningen uit te sluiten, en je hebt inderdaad PUPPP. Wat moet u dan doen? Uw grootste zorg zal de behandeling van het belangrijkste symptoom zijn: de jeuk!

Hoe PUPPP te behandelen

Voordat we u vertellen hoe PUPPP te behandelen, kunt u gerust zijn dat, hoewel het een frustrerende en ongelooflijk jeukende aandoening kan zijn, het onschadelijk is voor u en uw baby.

Het slechte nieuws is dat er geen definitieve behandeling voor PUPPP is. De “remedie” is het krijgen van je baby, want de uitslag gaat vanzelf weg een week of twee na de bevalling. Maar het goede nieuws is dat er verschillende manieren zijn waarop u PUPPP kunt behandelen om uw huid te kalmeren en de jeuk te verlichten!

Terwijl u vol spanning op uw kleintje wacht, kunt u deze zwangerschapsuitslag behandelen door de symptomen onder controle te houden. Om dit te doen, kan uw arts u adviseren om een topische steroïde of corticosteroïde crème aan te brengen of een oraal antihistaminicum te nemen.

Gelukkig zijn er een paar andere behandelingen die u kunt proberen als u een meer natuurlijke manier wilt om de jeuk aan te pakken. Hier zijn 11 manieren om PUPPP op natuurlijke wijze te behandelen.

11 manieren om PUPPP op natuurlijke wijze te behandelen

1) Niet krabben

Zoals bij de meeste jeukende, rode kwalen, moet u proberen krabben te voorkomen! Hoe moeilijk het ook kan zijn, u maakt de situatie alleen maar erger als u voortdurend aan de uitslag krabt.

Doe wat u kunt om uw handen van uw huid te houden. Probeer een mok thee in je handen te houden en iets kalmerends op je buik.

2) Koude aanbrengen

Om wat verlichting te krijgen, probeer iets koels op je uitslag te leggen. Breng 15 of 20 minuten lang een ijspack aan of leg een koele, natte handdoek over de uitslag. Als u een ijskompres gebruikt, bewaar er dan twee in de vriezer zodat u altijd een koud kompres klaar hebt liggen.

3) Nippen van thee

Voor een behandeling van binnenuit tegen PUPPP kunt u een kopje paardenbloemwortel- of brandnetelbladthee zetten. Van beide theesoorten is bekend dat ze verlichting brengen bij vrouwen die last hebben van deze vervelende zwangerschapsuitslag.

Neem ook even de tijd om te ontspannen en de jeuk van je af te zetten terwijl de thee zijn werk doet.

4) Drink groentesap

Help je lichaam te ontgiften (en geef je groeiende baby veel goede voedingsstoffen!) door een paar keer per dag groentesap te drinken. Maak uw eigen sap met groenten en fruit of koop een kant-en-klaar groentesapje om het eenvoudig en gemakkelijk te houden

5) Neem een bad

Wanneer u jeuk hebt, wilt u warm water vermijden, want dat wakkert de uitslag alleen maar aan. Kies in plaats daarvan voor een warm havermout- of zuiveringszoutbad om ontstekingen te verminderen.

Om een zuiveringszoutbad te nemen, schep je gewoon een kwart tot twee kopjes zuiveringszout rechtstreeks in het badwater.

Voor een havermoutbad maalt u havermout tot een poeder met behulp van een blender. Doe dit poeder rechtstreeks in het bad. Of u kunt een of twee kopjes hele, ongekookte haver in een stoffen zak doen (een stuk stof of een panty zou de truc doen!) en de zak in het bad laten weken.

6) Gebruik pijnboomteerzeep

Hoe vreemd het ook mag klinken, sommige vrouwen vinden verlichting van PUPPP door zich te wassen met pijnboomteerzeep terwijl ze onder de douche staan. Laten schuimen!

7) Droogdeppen

Wanneer u uit uw bad of douche komt, voelt u zich hopelijk ontspannen en hebt u wat minder jeuk. Zorg er alleen voor dat u uw huid niet opnieuw irriteert wanneer u zich afdroogt! In plaats van u droog te wrijven, dep uzelf zachtjes droog met een handdoek.

8) Kleed u in luchtige kleding

Wanneer u zich aankleedt, denk dan goed na over de stof die u op uw huid legt. Vermijd ruwe, kriebelende of strakke kleding die uw zwangerschapsuitslag kan irriteren. Kies luchtige katoenen kledij om de jeuk de hele dag te helpen beheersen.

9) Breng de Verzachtende Vochtinbrengende Balsem van Mustela aan

Houd uw huid gehydrateerd en houd de jeuk weg met een goede vochtinbrengende crème. De Verzachtende Vochtinbrengende Balsem van Mustela, speciaal ontwikkeld voor de aanstaande en jonge mama’s, verzacht en hydrateert de huid.

Gebruik het zowel op de zwangerschapsuitslag als op alle andere plekken waar je een hydratatieboost nodig hebt. Het is ook hypoallergeen en veilig om later te gebruiken als je borstvoeding geeft!

10) Dep Aloë Vera Gel op de huiduitslag

Krijg verlichting rechtstreeks van een plant! Breng de gel van een aloë vera blad op uw uitslag voor een andere manier om natuurlijk te koelen en te kalmeren PUPPP.

11) Vermijd chemicaliën

Hoe dan ook wat voor jou werkt om PUPPP-symptomen te behandelen, vermijd producten met agressieve chemicaliën die je huiduitslag kunnen irriteren en de jeuk kunnen doen opvlammen.

Als je kleintje er eenmaal is, wil je ook het gebruik van agressieve chemicaliën op hun gevoelige huid vermijden. Als je je huis en kinderkamer wilt uitrusten met huidverzorgingsproducten die zacht zijn voor jullie beiden, zoek dan niet verder.

Grijp een Sensitive Skin Bathtime Set voor je badkamer, Diaper Rash Cream 1 2 3 voor je luiertafel, en Cicastela Moisture Recovery Cream voor je luiertas. Houd de huid van je baby zacht en gezond, waar hij ook heengaat.

Houd de jeuk onder controle en wacht op je baby

Hoewel pukkels ontsierend en zeer hinderlijk kunnen zijn, vergeet niet dat ze niet gevaarlijk zijn en na de komst van je baby vanzelf weer weggaan! Tot dan, zorg voor de jeuk – probeer thee of groentesap te drinken, koude kompressen toe te passen, en alles daartussenin om uit te vinden wat voor jou het beste werkt.

En last but not least, hou Mustela’s Verzachtende Vochtinbrengende Balsem bij de hand om te gebruiken terwijl je PUPPP bestrijdt, alsook na de bevallingsdag. Uw huid zal u er dankbaar voor zijn!