W sportach zespołowych, znaczenie budowania poczucia wspólnoty i jedności jest często niedoceniane. Dla dzieci, których umiejętności społeczne są wciąż na delikatnym etapie rozwoju, nauczenie ich wartości harmonii i solidarności w zespole może być kluczem do stworzenia zdrowego środowiska drużyny młodzieżowej, z którego wszyscy będą zadowoleni – najlepszym sposobem na to są zajęcia i ćwiczenia budowania zespołu.

Wybór zajęć budowania zespołu, które są zabawne, angażujące i mają zamierzony wpływ jest trudny. Ale tutaj zebraliśmy kilka opcji, które możesz dostosować do sportu i grupy graczy w twojej drużynie.

Zanim zaczniesz

Pamiętaj, że zajęcia team building są zaprojektowane dokładnie w tym celu, więc musisz dokładnie określić, jak twój zespół obecnie współdziała i wybrać ćwiczenia, które mogą poprawić wszelkie słabe punkty.

Zastanów się, na jakim poziomie jest twój zespół. Czy wszyscy znają się ze szkoły i jako tacy są już zgraną grupą? Czy pochodzą z różnych obszarów i nie znają się na poziomie podstawowym? Czy potrzebują podniesienia morale po kilku porażkach? Kiedy już zdecydujesz się na punkt wyjścia, możesz wbudować pewne aspekty w działania w celu wzmocnienia więzi.

Na przykład, jeśli członkowie twojej drużyny nie są nawet świadomi imion siebie nawzajem, to prawdopodobnie najlepiej włączyć ten podstawowy poziom poznawania się do ćwiczeń. Dla niektórych z najbardziej przyjaznych grup, może to być po prostu sprawa regularnego uzupełniania tego, co już jest silnym związkiem.

Na co zwrócić uwagę

Jak każdy dorosły, który pracował w środowiskach zespołowych w miejscu pracy powie ci, dni budowania zespołu mogą być miażdżąco nudne i nieefektywne. Na szczęście, dzieci nie będą miały tego instynktownego poziomu cynizmu, zanim jeszcze zajęcia się rozpoczną – ale łatwo się nudzą.

Zabawa jest więc nazwą gry. Chociaż łatwiej powiedzieć niż zrobić, zapewnienie, że działanie jest zabawne zmaksymalizuje pozytywny wpływ na członków, ponieważ będą oni bardziej skłonni do zaangażowania się. Widząc, że będziesz włączać to do sesji sportowej, prawdopodobnie najlepiej jest też włączyć ćwiczenia lub ruch w jakiś sposób.

Innym potencjalnym problemem jest poziom konkurencyjności niektórych z tych działań mogą być odtwarzane na. Dzieci mogą czasami dać się trochę ponieść, a nie chcesz, aby te zajęcia spowodowały podziały między członkami.

12 Pomysłów na dobry początek

Sportowe wyścigi sztafetowe

Jest to prosta, elastyczna i angażująca aktywność, która może być dostosowana do prawie każdego sportu.

Jednym prostym przykładem może być piłka nożna, gdzie dwie drużyny muszą dryblować do i z punktu tak szybko jak to możliwe, a pierwsza drużyna, której wszyscy zawodnicy to zrobią wygrywa. Jest to prosta gra, która oferuje interesującą zmianę w stosunku do wybranego sportu twojej drużyny – i przynosi wszystkie korzyści związane z budowaniem zespołu, których potrzebujesz.

Plus, może działać tak samo dobrze w piłce nożnej i rugby, jak w hokeju i lacrosse.

Sportowy gorący ziemniak

Ponownie, jest to proste, ale skuteczne ćwiczenie oparte na zespołach, które stawia jeden zespół przeciwko drugiemu i może również pomóc rozwinąć umiejętności specyficzne dla sportu.

Sporty chwytane działają szczególnie dobrze w tej grze. Drużyny muszą stać w kole i rzucać (lub kopać/podawać) piłkę do siebie nawzajem. Za każdym razem, gdy podanie jest zakończone, robią jeden krok do tyłu. W miarę jak krąg się powiększa, gra staje się coraz trudniejsza. Po kilku minutach, największy krąg wygrywa.

Jest to szalona gra zespołowa, która wiąże się z zabawą, konkurencyjnością i zachęca członków zespołu do poparcia siebie nawzajem.

Przytulanie

Kolejna klasyczna aktywność dla budowania więzi zespołowych, przeciąganie liny jest podstawową aktywnością dla zespołów chcących wzmocnić swoją solidarność. Przeciwne drużyny stają po obu stronach liny i muszą ciągnąć za sobą drugą drużynę, dopóki jedna z nich nie zostanie przeciągnięta przez określony punkt.

Upewnij się, że odpowiednio zbalansujesz drużyny, upewniając się, że jedna z nich nie zdmuchnie przeciwników. W ten sposób, drużyny muszą używać komunikacji i taktyki, aby wygrać, a nie tylko brutalnej siły.

Kwik Cricket

Podpowiedź może być w tytule, ale Kwik Cricket może być łatwo dostosowany do wielu sportów. Ma wiele różnych gier od krykieta parami do krykieta ciągłego, wszystkie z różnymi wyzwaniami i zasadami, aby utrzymać rzeczy interesujące dla każdego.

Na przykład piłka nożna. Zamień kij i piłkę na piłkę nożną i stopę, i masz poręczne podejście do krykieta Kwik, który jest zabawny i konkurencyjny.

Te typy działań są świetne do przerwania sesji sportowej z czymś nowym, i dostać graczy zaangażowanych ze sobą w szybkim tempie, ekscytujące działania.

Piłka kocowa

Zapewne będzie szczególnym faworytem drużyn młodzieżowych, piłka kocowa łączy to, co najlepsze w sportach z piłką z siatkówką.

Drużyna otrzymuje koc, który każdy gracz pomaga rozłożyć, tworząc rodzaj kocowej trampoliny. Rzucając piłkę w środek koca, drużyny muszą przerzucić piłkę nad siatką do siatkówki (można improwizować i użyć słupa lub liny do skakania jako prowizorycznego baru, nad którym piłka musi przejść), którą drużyna przeciwna musi złapać w swój koc.

Z pracą zespołową i komunikacją jako nieodzowną częścią sukcesu w tej grze, jest ona idealnym ćwiczeniem budowania zespołu dla drużyn młodzieżowych.

Kołyska do łapania

Ta trzyma się krykieta, ale pomaga młodym krykiecistom poprawić tradycyjnie nudny aspekt sportu w angażujący, przyjemny, szybki sposób, który ma również wszystkie korzyści zespołowe, jakie przynoszą te gry.

Podziel grupę na dwie drużyny i ustaw je w linii po obu stronach kołyski do łapania. Jedna drużyna wyrusza i rzuca piłkę przez kołyskę, biegnąc na tył kolejki po rzuceniu piłki. Najmniejsza ilość upuszczonych piłek po kilku minutach wygrywa.

Węzeł ludzki

Kolejne ćwiczenie, które kładzie duży nacisk na komunikację i pracę zespołową, węzeł ludzki sprawia, że członkowie zespołu pracują razem, aby rozwiązać problem.

Gdy grupa stoi w kręgu, każda osoba chwyta rękę naprzeciwko siebie. Kiedy wszystkie ręce są połączone, krąg powinien przypominać jeden wielki bałagan rąk, z którego zespoły muszą się wydostać, nie puszczając ich. Ta aktywność buduje rozwiązywanie problemów jako zespół i opiera się na komunikacji w rozsądny, zwięzły sposób.

Wyzwanie z poprzeczką

Absolutny klasyk sportów z piłką, wyzwanie z poprzeczką podnosi poziom podniecenia i pozwala niektórym spokojniejszym członkom twojej grupy zrobić z siebie bohaterów.

Wyzwanie poprzeczki po prostu wymaga od graczy, aby stanęli w wyznaczonej odległości od bramki i spróbowali kopnąć piłkę na poprzeczkę.

To trudne, ale bez końca wciągające zajęcie dla drużyn piłki nożnej i rugby. Plus, kiedy ktoś uderzy w poprzeczkę, wyśle poczucie uniesienia przez twój zespół, które nie może być dopasowane przez żadne inne zajęcia team building.

Move it name game

Odchodząc trochę od sportu, to ćwiczenie team building jest idealnym lodołamaczem dla każdej grupy, która spotyka się po raz pierwszy i musi się poznać.

Dobrym miejscem do rozpoczęcia są imiona, a stworzenie gry polegającej na przekazywaniu ich sobie nawzajem pomaga przełamać tę początkową barierę.

Stań więc w środku grupy, która jest okrążona wokół ciebie. Każdy ma 30 sekund na zapamiętanie imion osób po swojej lewej i prawej stronie. Kiedy czas minie, wskaż na dowolnego członka grupy i powiedz „lewo” lub „prawo”. Następnie muszą powiedzieć imię osoby stojącej po tej stronie, o którą poprosiłeś.

Przerwij grę krzycząc „Ruszaj się!”, kiedy każdy musi się spieszyć do nowej pozycji, gdzie może nauczyć się nowych imion.

Piłka rynnowa

Inną klasyczną grą, która wymaga pracy zespołowej, aby odnieść sukces jest piłka rynnowa.

Daj każdemu uczestnikowi rurkę z rynny lub rurociągu i umieść w niej odpowiednio dużą piłkę. Każda drużyna musi podać piłkę w dół swoich kawałków rury do końca, bez wyślizgnięcia się piłki i dotknięcia podłogi.

Jest to szybko poruszająca się, zorientowana na zespół gra, którą mogą cieszyć się drużyny młodzieżowe z każdej dyscypliny sportu.

Bolf

Podobny do piłki rynnowej w tym, co wnosi do ćwiczeń budowania zespołu, Bolf jest kolejnym świetnym lodołamaczem, który nie jest specyficzny dla żadnego sportu.

W rzeczywistości dotyka wielu sportów jednocześnie. Zdobądź dwa duże wiadra lub kosze i umieść je w odległości 15 stóp od dwóch drużyn. Każda drużyna dostaje szeroki wachlarz piłek sportowych umieszczonych u ich stóp: piłki golfowe, piłki nożne, piłki do krykieta, piłki do siatki, piłki tenisowe (i całkiem sporo jakichkolwiek, na których można położyć ręce).

Gdy gra się zaczyna, pierwsi gracze wybierają piłkę i próbują wrzucić ją do kosza. Jeśli się uda, następny gracz jest w stanie wybrać następną piłkę. Jeśli nie uda się, piłka jest przekazywana do następnego gracza i mają go. Pierwsza drużyna, która wrzuci wszystkie piłki wygrywa.

Bolf jest kolejnym doskonałym przykładem działań opartych na zespole, które są łagodne w swojej konkurencyjnej naturze, ale zabawne i ekscytujące dla młodzieży.

Przeżyj to na dużej scenie

Gdy wyczerpałeś wszystkie z powyższych, zawsze możesz po prostu zabrać ich na dzień zajęć poza polem sportowym.

Istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, które są zabawne i rodzą jedność w grupie. Zabierz je na przykład na mecz sportowy i pozwól im zainspirować się tym, jak profesjonaliści używają pracy zespołowej, aby wygrać.

Gdzie indziej, laser-questing jest zawsze świetnym sposobem na zaangażowanie dzieci i nawet przynosi to poczucie pracy zespołowej wraz z nim. Albo po prostu wybierz się na posiłek zespołowy. Wszystko, co może zbliżyć twoją grupę do siebie.

Jest to również świetny sposób na zaangażowanie rodziców. Drużyny nie powinny być ograniczone tylko do zawodników i trenera, więc zaangażuj rodziców w pozytywny wpływ, jaki będziesz miał na ich dzieci.

Dlaczego budowanie zespołu ma znaczenie

Jako trener, twoim zadaniem jest stworzenie grupy osób, które mogą wygrać na boisku, jak również cieszyć się swoim towarzystwem poza nim. Jak często powtarzają najbardziej skuteczni trenerzy, grupa wybitnych jednostek nie tworzy zespołu – więc budowanie ducha zespołu poza boiskiem jest niezbędne do osiągnięcia zwycięstwa na nim.

Zbliżenie zespołu do siebie pozwala im inwestować we wspólny wynik, gdy wychodzą na boisko jako zespół. Ponadto, dodatkowe umiejętności społeczne, których dzieci nauczą się w tak ważnym wieku, pozostaną z nimi w dorosłym życiu.

Masz przykłady działań związanych z budowaniem zespołu, które poszły szczególnie dobrze? Podziel się swoimi pomysłami w komentarzach poniżej. A jeśli chodzi o inne porady dotyczące coachingu, spójrz na nasz przewodnik po stylach coachingu.

Be the best coach you can be in 2018 – Free Ebook

Crammed full of coaching advice on everything from motivating your team to preperation, Pitchero’s Sports Coach Bible ’17 Ebook can help you improve your coaching skills and own it out on the training pitch this week.