Behandlung des Tennisarms

Der Tennisarm wird sich ohne Behandlung bessern (ein selbstlimitierender Zustand), aber es gibt Behandlungen, die die Symptome verbessern und die Genesung beschleunigen können.

Sie sollten Ihren verletzten Arm ausruhen und alle Aktivitäten einstellen, die das Problem verursachen.

Ein paar Mal am Tag eine kalte Kompresse, z. B. einen Beutel mit gefrorenen Erbsen, in ein Handtuch gewickelt, für einige Minuten auf den Ellbogen zu legen, kann helfen, die Schmerzen zu lindern.

Schmerzmittel wie Paracetamol können helfen, leichte Schmerzen zu lindern. Nicht-steroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Ibuprofen können ebenfalls zur Verringerung der Entzündung eingesetzt werden.

In schwereren Fällen kann eine Physiotherapie empfohlen werden. Durch Massieren und Manipulieren des betroffenen Bereichs können Schmerzen und Steifheit gelindert und der Bewegungsumfang des Arms verbessert werden.

Eine Operation kann als letztes Mittel eingesetzt werden, um den beschädigten Teil der Sehne zu entfernen.

Der Tennisarm kann zwischen 6 Monaten und 2 Jahren andauern, aber in 9 von 10 Fällen tritt innerhalb eines Jahres eine vollständige Genesung ein.

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