Alle 28-30 Tage lädt uns das Universum ein, innezuhalten und uns zu fragen, was wir in unserem Leben manifestieren. Und das tut es mit dem monatlichen Vollmond. In der Astrologie beginnen die Mondphasen mit dem Neumond und enden mit dem Vollmond. Das bedeutet, dass das Ende des Mondzyklus eine Zeit ist, in der die Samen der Absicht, die Sie (unbewusst oder nicht) gepflanzt haben, zu blühen beginnen. Es ist fast so, als würde uns das Universum sagen, dass wir für ein paar Tage innehalten oder zumindest langsamer werden sollen, um mehr über den Weg zu erfahren, auf dem wir uns befinden, und den Kurs zu korrigieren, falls nötig.

Da es bei Vollmond um das Ende geht, sollten sich Ihre Vollmondrituale – wie Sie diesen Vollmond verbringen wollen – ein wenig abschließend anfühlen, ein wenig nachdenklich. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie getan haben, wo Sie waren, wie Sie den letzten Mondzyklus verbracht haben, anstatt sich auf das nächste Neue zu stürzen. Welche Samen haben Sie gesät? Welchen Nutzen haben Sie geerntet? Was ist es wert, loszulassen, und was ist es wert, daran festzuhalten? Vollmondrituale sind dann am besten, wenn sie Bewertung, Beurteilung, Reinigung und Aufladen beinhalten. Genieße die Ruhe für einen kurzen Moment und hebe die Energie für den nächsten Neumond auf – er wird kommen, bevor du es merkst.

Räume deinen mentalen und physischen Raum auf

Der Vollmond markiert in der Regel einen großen Energieanstieg – sowohl hell als auch dunkel. Das macht ihn zum perfekten Zeitpunkt, um deinen Raum, deinen Körper und deinen Geist zu reinigen; entferne oder lass los, was sich an Energie angesammelt hat, die du nicht mehr nutzen, einfangen oder anderweitig festhalten willst. Sie können Ihr Haus auswischen, ein luxuriöses Bad nehmen, um sich zu entspannen, oder sich die Netflix-Show von Marie Kondo ansehen. Lebe nach dem Mantra „Lass alles los, was nicht zu mir gehört“ – und sei es nur für heute Nacht.

Lade deine Kristalle auf

Viele glauben, dass das Licht des Vollmonds absolut perfekt zum Aufladen und Reinigen deiner Kristalle ist. Das macht durchaus Sinn – bei Vollmond geht es darum, unsere Absichten und Emotionen in den Vordergrund zu rücken, damit wir sie verarbeiten, heilen und schließlich loslassen können.

Lerne zu meditieren

Vollmonde stehen für das Ende, nicht für den Anfang – deshalb rate ich den Menschen davon ab, während dieser Mondphase etwas Neues zu beginnen. Da es bei Vollmonden jedoch um das Ende geht, ist es die perfekte Zeit, um ein wenig nachzudenken – und Meditation ist eine ausgezeichnete Möglichkeit dazu. Bleiben Sie so lange bei Ihren Gedanken, wie Ihnen danach ist, und erinnern Sie sich daran, etwas von dieser nachdenklichen Energie auch in andere Tage mitzunehmen, unabhängig vom Mondzyklus.

Diejenigen von Ihnen, die bereits eine regelmäßige Meditationspraxis haben, werden vielleicht feststellen, dass sich ihre Meditationen während dieses Vollmonds tiefer oder erfüllender anfühlen. Und das ist natürlich auch wundervoll.

Tanzen, um Energie freizusetzen

Sie kennen doch den Energiestau, den ich vorhin erwähnt habe? Warum tanzen Sie ihn nicht aus? Ziehen Sie sich schick an oder lassen Sie es im Schlafanzug angehen. Es geht darum, für eine Weile in deinen Körper zu kommen und etwas von dieser Energie loszulassen.

Lass emotionalen Ballast los

Wenn du dich mit Selbstreflexion beschäftigst, bemerkst du vielleicht Muster, Verhaltensweisen oder Beziehungen, die dich dem Leben, das du dir wünschst, nicht näher bringen. Vielleicht sind sie sogar hinderlich. Nutze diesen Vollmond als Erinnerung, sie loszulassen – oder zumindest als Gelegenheit, darüber nachzudenken, warum sie noch da sind.

Prüfe deine To-Do-Liste

Hast du während des letzten Neumonds eine To-Do-Liste gemacht? Oder überhaupt erst kürzlich? Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um sie zu überarbeiten und Ihre Fortschritte zu überprüfen. Sind Sie Ihren Zielen schon näher gekommen als noch vor ein paar Wochen? Wenn ja, unternehmen Sie weitere Schritte, um Ihren Fortschritt voranzutreiben. Wenn nicht, fragen Sie sich, warum. Seien Sie proaktiv und entwerfen Sie einen Plan, wie Sie Ihr Ziel erreichen können.

Vielleicht stellen Sie auch fest, dass einige dieser Ziele nicht mehr mit Ihnen übereinstimmen. Das ist in Ordnung, denn genau darum geht es bei Vollmonden. Lassen Sie sie los, oder ändern Sie die Dinge, wie Sie es für richtig halten. Klammere dich nicht an die Person, die du warst, als du diese Liste zum ersten Mal geschrieben hast, sondern akzeptiere dich so, wie du jetzt bist.

Gewöhn dich ein bisschen ab

Energie ist bei jedem Vollmond im Überfluss vorhanden, daher ist eine wunderbare Möglichkeit, diese Mondphase zu feiern, sich einfach hinzusetzen. Entspanne dich. Reinigen Sie Ihren Raum, Ihren Körper und Ihren Geist und lehnen Sie sich zurück. Manchmal brauchen wir die Stille, um zu beobachten, was um uns herum geschieht, um zu bemerken, wie wir uns fühlen, um die Möglichkeiten zu entdecken, die direkt vor unserer Nase lauern. Denken Sie daran, dass Sie genau da sind, wo Sie sein sollten – genießen Sie es für einen Moment.

3 Dinge, die Sie bei Vollmond vermeiden sollten:

Es ist wahrscheinlich, dass Sie sich bei Vollmond unglaublich energiegeladen fühlen – und dass Sie versucht sein werden, etwas Neues zu beginnen. Widerstehen Sie dem Drang, sich in neue Projekte zu stürzen, neue Dinge auszuprobieren und große Entscheidungen zu treffen. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, sich an den Samen zu erfreuen, die Sie bisher gesät haben. Und geben Sie den Ideen, die Ihnen im Kopf herumschwirren, etwas Zeit, um zu reifen. Zwei weitere Wochen auf den nächsten Neumond zu warten, schadet nicht – es wird dir sogar helfen, deine nächsten Schritte klarer und effizienter zu gehen.

Reagiere nicht übermäßig auf Kleinigkeiten

Du wirst vielleicht merken, dass deine Emotionen bei diesem Vollmond auf dem absoluten Höhepunkt sind. Die gute Nachricht ist: Du bist damit nicht allein. Die schlechte Nachricht ist: Sie sind nicht allein damit. Ihre Emotionen sind am intensivsten, und das gilt auch für alle anderen, und unverhältnismäßige Gefühlsausbrüche sind an der Tagesordnung. Widerstehen Sie dem Drang, zu schnappen, zu schimpfen oder anderweitig um sich zu schlagen. Atmen Sie stattdessen. Bleiben Sie ruhig und nehmen Sie sich die Zeit, über alles nachzudenken. Friede ist das Thema dieses Vollmondes – jage ihm nach.

Viele überstürzte Entscheidungen vermeiden

Wie du wahrscheinlich bemerkt hast, sind Vollmonde eine energetische, emotionale und spontane Zeit. Aber die Entscheidung, die dich jetzt verlockt, sieht in zwei Wochen vielleicht nicht mehr so gut aus, also halte dich zurück. Geben Sie sich Zeit, etwas vollständig zu verarbeiten, bevor Sie sich festlegen. Seien Sie geduldig. Du wirst es dir später danken.