Wir alle wissen, dass Antioxidantien gut für uns sind. Sie wirken wie eine freundliche Polizeitruppe, die uns hilft, freie Radikale zu bekämpfen. Ohne Antioxidantien können sich freie Radikale im ganzen Körper ausbreiten und dabei Schaden anrichten. Wir essen mehr Beeren, trinken Tee und rechtfertigen unser abendliches Glas Wein mit dem Gedanken, dass die darin enthaltenen Antioxidantien eine gesunde Wahl darstellen.

Aber es gibt einen neuen Sheriff in der Stadt.

Molekularer Wasserstoff oder H2-Gas ist ein sehr kleines, neutral geladenes Molekül, das die Fähigkeit hat, Zellmembranen und die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden. Dadurch hat es die einzigartige Fähigkeit, zur DNA und zu den Mitochondrien innerhalb der Zelle zu gelangen, wo es eine schützende Wirkung hat.

Freie Radikale sind ungeladene oder instabile Moleküle, die sehr reaktiv sind und mit großer Wahrscheinlichkeit Teile anderer Moleküle abreißen, um Stabilität zu erlangen. Auf ihrer Suche nach Stabilität können sie den Körper schädigen. Manchmal kann dies zu Kettenreaktionen führen. Antioxidantien sind Moleküle, die freie Radikale auf sichere Weise stabilisieren und das Ausmaß der Schäden verringern, die sie anrichten können.

Am häufigsten nimmt man molekularen Wasserstoff in Form einer Tablette zu sich, die man in sein Wasser gibt und die Wasserstoffgas freisetzt. Als ich das erste Mal von Wasserstoffwasser hörte, zog ich die Augenbrauen hoch. Ich war zunächst skeptisch, denn Wasserstoff ist so reichlich vorhanden, warum hatten wir die Kraft dieses Elements nicht schon früher erkannt? Es stellte sich heraus, dass wir eine sehr wichtige Möglichkeit übersehen hatten, die sich direkt vor unserer Nase befand.

Molekularer Wasserstoff hat so viele wunderbare Vorteile und wirkt als starkes Antioxidans, das freie Radikale neutralisiert, die zum Fortschreiten von Krankheiten beitragen. Ich bin der Meinung, dass dies eine unkomplizierte und einfache Ergänzung ist, die jeder in seinen Tagesablauf einbauen sollte. Man gibt einfach morgens eine Wasserstofftablette in seine Tasse Wasser und trinkt das entstehende Sprudelwasser.

Ich glaube, dass molekularer Wasserstoff einer der größten Gesundheits- und Wellness-Trends der nächsten Jahre sein wird. Zum Glück sind Sie dem Spiel voraus, wenn Sie dies lesen.

1. Wasserstoff wirkt als Antioxidans

Wasserstoffgas wirkt als starkes Antioxidans und schützt die Zellen nachweislich selbst vor den zytotoxischsten reaktiven Sauerstoffspezies. Insbesondere hat sich gezeigt, dass die Inhalation von H2-Gas Hirnverletzungen durch diese Effekte unterdrückt.

2. Wasserstoff unterstützt das körpereigene antioxidative System

H2 unterstützt das körpereigene natürliche antioxidative System durch Signalwege, die mit der Vorbeugung von Krankheiten verbunden sind.

3. Wasserstoff ist entzündungshemmend

In Tierstudien hat sich Wasserstoffgas als extrem entzündungshemmend erwiesen. Diese ersten Ergebnisse könnten durch weitere Studien am Menschen untermauert werden, doch die Untersuchungen an Patienten mit rheumatoider Arthritis sind äußerst vielversprechend.

4. Wasserstoff kann zur Schmerzlinderung beitragen

Wie bereits erwähnt, haben die Wirkungen von Wasserstoff bei Patienten mit rheumatoider Arthritis zu einer deutlichen Schmerzlinderung geführt. Diese Schmerzlinderung ist auf die Verringerung des oxidativen Stresses zurückzuführen, der durch die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von Wasserstoffgas verursacht wird.

5. Wasserstoff schützt Ihre Muskeln

In einer Tierstudie verhinderte Wasserstoffwasser den Muskelschwund bei Mäusen, die an Muskeldystrophie litten. Wasserstoff förderte auch die natürliche Produktion von Glutathion, das oft als unser Hauptantioxidans bezeichnet wird. Die Auswirkungen von Wasserstoff auf Sportler und Sport sind ein vielversprechender Bereich, den man im Auge behalten sollte.

6. Wasserstoff kann die sportliche Erholung beschleunigen

Wasser aus Wasserstoff reduziert nachweislich die Muskelermüdung bei Spitzensportlern nach intensivem Training. Das liegt daran, dass es die Bildung von Milchsäure reduziert, was die Muskelfunktion verbessert.

7. Wasserstoff kann helfen, den pH-Wert des Blutes auszugleichen

Wasser aus Wasserstoff hat auch nachweislich eine alkalisierende Wirkung auf das Blut. Dies ist besonders für Menschen von Vorteil, die körperlich sehr aktiv sind, da extreme körperliche Anstrengung eine metabolische Azidose verursachen kann.

8. Wasserstoff beeinflusst die Zellmodulation

Wasserstoff scheint Wirkungen in den Zellen zu haben, die ihnen helfen, die Homöostase und eine gesunde Modulation aufrechtzuerhalten. Durch eine gesunde Genexpression und den zellulären Stoffwechsel wirkt sich Wasserstoff auf vielen verschiedenen Ebenen positiv auf die zellulären Prozesse aus.

9. Wasserstoff ist neuroprotektiv

Wasserstoff reduziert nachweislich die Schädigung des Gehirns bei Parkinson-Patienten. Es hat sich auch gezeigt, dass er aufgrund seiner Fähigkeit, oxidativen Stress zu bekämpfen, allgemein neuroprotektive Eigenschaften hat.

10. Wasserstoff schützt vor Stoffwechselkrankheiten

Studien haben ergeben, dass Wasserstoff die Insulinempfindlichkeit erhöht und den Blutzucker- und Cholesterinspiegel senkt. Diese Effekte machen Wasserstoff zu einer potenziellen Therapie zur Bekämpfung von Fettleibigkeit, Diabetes und metabolischem Syndrom.

11. Wasserstoff stärkt die Mitochondrien

Die Mitochondrien sind das Kraftwerk der Zellen und damit direkt für den täglichen Energiehaushalt verantwortlich. Klinische Studien zu wasserstoffreichem Wasser haben ergeben, dass es die Funktion der Mitochondrien verbessert.

12. Wasserstoff schützt vor DNA-Schäden

Wasserstoffgas schützt die DNA nachweislich erheblich vor Strahlenschäden. Dies geschieht, indem es die Bildung von Hydroxylradikalen abfängt.

13. Wasserstoff kann allergische Reaktionen lindern

In Anbetracht der weltweiten Zunahme von Allergien ist dies eine interessante Beobachtung. Studien haben ergeben, dass Wasserstoff bei Tieren manchmal allergische Reaktionen lindern kann. Wasserstoff scheint allergische Reaktionen zu lindern, indem er Zellprozesse moduliert und die Homöostase wiederherstellt. Es scheint, dass Wasserstoff gesunde Prozesse im ganzen Körper wiederherstellt, was es zu einer guten Idee für jeden macht, die Einnahme zu erwägen.

14. Wasserstoff schützt vor Krebs

Wasserstoff scheint vor Krebs zu schützen. Das überrascht Sie wahrscheinlich nicht, denn Sie wissen, dass Wasserstoff vor oxidativem Stress und Schäden an der DNA schützen kann. Es wurde auch beobachtet, dass Wasserstoff bei einigen Patienten die Nebenwirkungen der Chemotherapie verringert.

15. Wasserstoff schützt Organe

Wasserstoff schützt nachweislich zahlreiche Organe wie Gehirn, Bauchspeicheldrüse, Herz, Leber, Augen und Lunge vor Schäden. Man nimmt an, dass dies auf die entzündungshemmende, antiapoptotische und den oxidativen Stress bekämpfende Wirkung von Wasserstoff zurückzuführen ist.

Wie ich bereits sagte, denke ich, dass molekularer Wasserstoff eines der größten Schlagworte in der Gesundheitsbranche sein wird. Ich möchte, dass meine Leser dem Spiel voraus sind, und deshalb habe ich mich mit der besten molekularen Wasserstoffergänzung auf dem Markt zusammengetan.

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Ressourcen:

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2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26276082
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