• Mythos Nr. 1: Stress macht das Haar grau
• Mythos Nr. 2: Graue Haare zupfen lässt mehr graue Haare nachwachsen
• Mythos Nr. 3: Graue Haare haben nichts mit dem Lebensstil zu tun
• Mythos Nr. 4: Graue Strähnen sind schlaff
• 1. Hausmittel gegen graue Haare
• Amla und Methi-Samen
• Schwarztee-Spülung
• Mandelöl und Zitronensaft
• Henna und Kaffee
• Curryblätter und Öl
• Kamm-Kürbisöl
• Zwiebelsaft
• Shikakai Pulver
• 2. Natürliche Haarfärberezepte
• Schwarzer Pfeffer und Zitrone
• Bhringraj
• Hibiskus
• 3. Tipps zur Vorbeugung von grauem Haar
• 4. FAQs zu grauen Haaren

Mythos Nr. 1: Stress macht die Haare grau

Stress trägt zwar zum Ergrauen bei, ist aber nicht die eigentliche Ursache für graue Haare. Nach einem stressigen Arbeitstag oder einer angespannten Situation zu Hause wird man nicht plötzlich überall graue Haare haben. Aber ja, Stress beschleunigt den Prozess.

Mythos Nr. 2: Durch das Auszupfen der grauen Haare wachsen mehr graue Haare nach

Dies haben wir schon oft von unseren Freunden, Kollegen, Gleichaltrigen und Verwandten gehört. Auch wenn das Auszupfen von Haaren im Allgemeinen keine gute Idee ist, trägt es nicht zu mehr Grautönen bei. Das Auszupfen einer Haarsträhne kann den Follikel schwächen und dabei Kollateralschäden verursachen. Und wenn du aus Versehen eine Strähne ausreißt, die nicht grau ist, kann an ihrer Stelle ein neues graues Haar wachsen *ouch*

Mythos Nr. 3: Das Ergrauen der Haare hat nichts mit deinem Lebensstil zu tun

Nun, das tut es aber! Rauchen kann dazu führen, dass die Haare vorzeitig grau werden. Auch ein Mangel an Vitamin B, Folsäure und Biotin wird mit vorzeitigem Ergrauen in Verbindung gebracht. Eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung in Ihrem Lebensstil kann das Grau zwar nicht ganz rückgängig machen, aber es in Schach halten.

Mythos Nr. 4: Graue Strähnen sind schlaff

Graue Strähnen mögen sich rau und grob anfühlen, aber die Textur Ihres Haares hat sich nicht verändert. Wenn den melaninproduzierenden Zellen die Luft ausgeht, produzieren die Haarfollikel weniger Talg. Da Ihre Kopfhaut mit zunehmendem Alter weniger natürliche Öle produziert, sehen Ihre grauen Strähnen trockener aus.

Hausmittel gegen graues Haar

Nun, da wir mit den gängigsten Mythen über graues Haar aufgeräumt haben, geben wir Ihnen einige einfache Hausmittel an die Hand, mit denen Sie graue Haare in schwarze verwandeln können. Hier sind die 8 besten Hausmittel, um graue Haare auf natürliche Weise loszuwerden.

Amla- und Methi-Samen

Nehmen Sie 6-7 Stück davon und geben Sie sie in 3 Esslöffel eines Öls Ihrer Wahl (Kokosnuss, Olive, Mandel) und kochen Sie sie einige Minuten lang. 1 Esslöffel Bockshornkleepulver hinzugeben. Abkühlen lassen, abseihen und nachts großzügig auf die Kopfhaut auftragen. Morgens mit einem milden Kräutershampoo auswaschen.
Amla und Methi zusammen sind eines der besten Naturheilmittel gegen graues Haar. Die indische Stachelbeere oder Amla ist eine reiche Quelle für Vitamin C und wird im Ayurveda bei allen Arten von Haarproblemen eingesetzt. Bockshornklee oder Methi-Samen sind voll von verschiedenen Nährstoffen und die Kombination dieser Super-Inhaltsstoffe verhindert nicht nur vorzeitiges Ergrauen, sondern fördert auch das Haarwachstum.

Schwarztee-Spülung

Kochen Sie eine Tasse Wasser mit 2 Esslöffeln Schwarztee und einem Teelöffel Salz. Abkühlen lassen und großzügig auf das frisch gewaschene Haar auftragen. Trocknen lassen. Regelmäßig wiederholen, um graue Strähnen zu verdunkeln.
Schwarzer Tee enthält Koffein, das mit Antioxidantien angereichert ist. Er verleiht dem Haar einen natürlichen dunklen Farbton, stimuliert das Haarwachstum, stärkt es und verleiht ihm Glanz. Eine Spülung mit schwarzem Tee hilft Ihnen nicht nur, graue Haare auf natürliche Weise loszuwerden, sondern lässt Ihr Haar auch glänzender aussehen als zuvor. Win-win!

Mandelöl und Zitronensaft

Mischen Sie Mandelöl und Zitronensaft im Verhältnis 2:3. Gut in die Kopfhaut und das Haar einmassieren. Nach 30 Minuten abwaschen.
Mandelöl enthält Vitamin E, das sehr vorteilhaft für das Haar ist. Es nährt die Wurzeln und beugt vorzeitigem Ergrauen vor. Zitronensaft verleiht dem Haar nicht nur Glanz und Volumen, sondern fördert auch ein gesundes Haarwachstum. Mandelöl und Zitronensaft sind beides leicht verfügbare Zutaten, die Ihnen helfen können, graue Haare auf natürliche Weise loszuwerden.

Henna und Kaffee

Geben Sie 1 Esslöffel Kaffeepulver in kochend heißes Wasser. Abkühlen lassen und mit Hennapulver zu einer Paste verarbeiten. Einige Stunden zugedeckt ruhen lassen. Mischen Sie 1 Esslöffel eines beliebigen Öls Ihrer Wahl unter und tragen Sie es großzügig auf das Haar auf. Nach einer Stunde auswaschen.
Henna ist ein natürliches Pflege- und Färbemittel, das in Kombination mit Kaffee hervorragende Ergebnisse erzielt. Henna ist in der Tat ein uraltes Hausmittel, um graues Haar schwarz zu färben.

Curryblätter und Öl

Kochen Sie eine Tasse Curryblätter in einer Tasse Öl, bis sie schwarz werden. Abkühlen lassen, abseihen und aufbewahren. 2-3 Mal pro Woche in die Haare einmassieren. Über Nacht einwirken lassen.
Curryblätter sind reich an Vitamin B und helfen, das Pigment Melamin in den Haarfollikeln wiederherzustellen und weiteres Ergrauen zu verhindern. Sie sind eine reichhaltige Quelle für Beta-Keratin und beugen außerdem Haarausfall vor.

Kammkürbisöl

Eine Tasse voll sonnengetrockneter Kammkürbisstücke in Kokosnussöl einlegen und 3-4 Tage lang ziehen und reifen lassen. Das Öl ein paar Minuten kochen. Abseihen und aufbewahren. Massieren Sie es abends in Kopfhaut und Haar ein und waschen Sie es mit einem Kräutershampoo Ihrer Wahl aus.
Kammkürbis oder Torai enthält Enzyme, die das Pigment, das Melamin in der Haarwurzel wiederherstellen und das Haar stärken. Kokosnussöl ist ein natürlicher Conditioner, der widerspenstiges Haar handlich macht.

Zwiebelsaft

Mischen Sie 2-3 Teelöffel Zwiebelsaft, 1 Teelöffel Zitronensaft und 1 Teelöffel Olivenöl. In die Kopfhaut und das Haar einmassieren und nach einer halben Stunde auswaschen.
Eine wirksame Lösung für graues Haar, Zwiebel fördert auch das Haarwachstum. Sie erhöht das Enzym Katalase, wodurch das Haar dunkler wird. In Kombination mit Zitronensaft verleiht sie dem Haar Glanz und Sprungkraft.

Shikakai-Pulver

Machen Sie eine Paste aus Shikakai-Pulver und Joghurt und reiben Sie sie in die Kopfhaut ein. Nach einer halben Stunde abwaschen.
Shikakai-Pulver wird im Ayurveda seit Jahrhunderten für gesundes Haar verwendet. Es ist ein natürliches Shampoo und ein wirksames Mittel gegen das Ergrauen. Regelmäßige Anwendung führt zu einer gesünderen Kopfhaut und Sie werden Haarwachstum feststellen.
Verwöhnen und pflegen Sie Ihr Haar mit diesen Hausmitteln und verzögern Sie das Ergrauen der Haare. Eine gute, nahrhafte Ernährung spielt ebenfalls eine wichtige Rolle für eine glänzende, schöne Mähne.

Natürliche Haarfärberezepte

Neben den oben genannten natürlichen Mitteln gegen graues Haar können Sie auch natürliche Haarfärbemittel zu Hause mit Hilfe verschiedener Kräuter herstellen. Diese sind eine sicherere Alternative zu chemischen Färbemitteln, aber das bedeutet auch, dass sie das Haar nicht in einer Sitzung aufhellen oder verdunkeln, sondern Sie müssen den Färbevorgang mehrmals wiederholen, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Hier sind ein paar Rezepte für natürliche Haarfärbemittel.

Schwarzer Pfeffer und Zitrone

Verzichte auf chemische Färbemittel und probiere diese natürliche Haarfärbelösung, um graue Haare in schwarze zu verwandeln. Schwarzer Pfeffer hat immense Vorteile für das Haar, abgesehen davon, dass er hilft, die natürliche Farbe Ihres Haares zu erhalten, fördert er auch das Haarwachstum.

Schwarzer Pfeffer und Zitrone Haarfärbemittel:

Mischen Sie je einen Esslöffel frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer und Zitronensaft mit einer halben Tasse Joghurt. Gut mischen und in Haar und Kopfhaut einmassieren. Etwa eine Stunde lang einwirken lassen und dann mit lauwarmem Wasser auswaschen. Dreimal pro Woche wiederholen.

Bhringraj

Sie haben vielleicht schon über das Kraut Bhringraj in natürlichen Haarölen und Haarprodukten gelesen. Es ist einer der wenigen Inhaltsstoffe, die in der Natur vorkommen und eine Menge Vorteile bieten. Von der Vorbeugung gegen vorzeitige Alterung bis hin zu starkem und glänzendem Haar – es kann alles.

Bhringraj-Haarfärbemittel:

Erhitzen Sie Bhringraj in einem kleinen Topf bei schwacher Hitze mit Kokosnussöl und reiben Sie die Mischung, wenn sie warm ist, in Ihr Haar und Ihre Kopfhaut ein. Nach einer Stunde auswaschen und 2-3 Mal pro Woche wiederholen.

Hibiskus

Die Antioxidantien und Vitamine in Hibiskus produzieren Melanin, ein Pigment, das dem Haar seine natürliche Farbe verleiht. Die Blüte kann zur Behandlung einer Reihe von Haarproblemen wie Schuppen, Trockenheit und Haarausfall verwendet werden.

Hibiskus-Haarfärbemittel:

Weichen Sie die Blätter und Blüten des Hibiskus über Nacht in Wasser ein und verwenden Sie das Wasser, um Ihr Haar am nächsten Tag auszuspülen. Wenn du keine Hibiskusblüten oder -blätter finden kannst, kannst du auch das Pulver verwenden, indem du es in Henna mischst.

Tipps zur Vorbeugung von grauem Haar

Es gibt viele Faktoren, die für das vorzeitige Ergrauen der Haare verantwortlich sind. Während Sie also die natürlichen Hausmittel und Haarfärbemittel anwenden können, um graues Haar zu verdunkeln, sind hier ein paar Tipps, die Sie befolgen können, um das Ergrauen der Haare zu verhindern.

– Waschen Sie Ihr Haar mit lauwarmem Wasser

– Tragen Sie einen Schal oder eine Mütze, um das Haar vor UV-Strahlen zu schützen

– Beschränken Sie die Verwendung von Hitzestylinggeräten und chemischen Behandlungen

– Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke und Rauchen

– Ernähren Sie sich gesund und nahrhaft

– Treiben Sie regelmäßig Sport und meditieren Sie, um Stress abzubauen

FAQs zu grauem Haar

Q. Was verursacht vorzeitiges Ergrauen?

A. Wenn Ihr Haar mit 25 Jahren grau wird, dann ist die Genetik dafür verantwortlich. Ihre Haarfollikel enthalten Pigmentzellen, die Melanin produzieren. Dieses Melanin verleiht Ihren Locken ihre Farbe. Wenn Ihr Körper die Melaninproduktion ganz einstellt, wird das Haar weiß, grau oder silbern.

Q. Kann man graues Haar auf natürliche Weise umkehren?

A. Bei richtiger Behandlung kann das Fortschreiten von weißem Haar gestoppt oder rückgängig gemacht werden. Eine ausgewogene, nahrhafte Ernährung und die richtige Haarpflege können in einigen Fällen helfen. In anderen Fällen ist der Prozess jedoch unumkehrbar. Hausmittel können Ihnen helfen, graue Haare auf natürliche Weise loszuwerden.

Q. In welchem Alter ist es normal, graue Haare zu bekommen?

A. 50 Prozent der Bevölkerung haben im Alter von 50 Jahren 50 Prozent graue Haare. Bei Männern beginnt das Ergrauen jedoch früher als bei Frauen. Während bei Frauen die ersten grauen Haare um das 35. Lebensjahr auftauchen, beginnen sie bei Männern um das 30. Lebensjahr.

Q. Bedeutet graues Haar eine kürzere Lebenserwartung?

A. Graues Haar bedeutet nicht unbedingt eine kürzere Lebenserwartung. Im Idealfall beginnt Ihr Haar zu ergrauen, wenn die Haarfollikel weniger Melanin produzieren, das Pigment, das dem Haar seine Farbe verleiht. Das Alter, in dem Sie ergrauen, hängt auch mit Ihrer Familiengeschichte zusammen. Fragen Sie also Ihre Eltern oder Großeltern, in welchem Alter sie ihre ersten grauen Haare hatten.

Q. Ist graues Haar ein Zeichen für schlechte Gesundheit?

A. Wenn man die ersten grauen Haare in einem sehr jungen Alter entdeckt, kann das ein Zeichen für gesundheitliche Probleme sein, wie z. B. Vitamin-B12-Mangel, Schilddrüsenerkrankungen, Vitiligo und Alopecia areata, eine Krankheit, bei der man plötzlich Flecken von Haaren verliert.