8 Wege, ätherische Öle ohne Diffusor zu diffundieren (und warum Sie das tun sollten)

Duftkerzen sind ein gängiges Mittel, um einen Raum „aufzufrischen“ und eine gemütliche oder romantische Stimmung zu schaffen. In einigen Fällen können Duftkerzen jedoch gesundheitsschädlich sein, da sie Giftstoffe in die Luft abgeben und zur Luftverschmutzung in Innenräumen beitragen.

Auch wenn es von der Kerze abhängt, geben die meisten verschiedene Arten von giftigen Chemikalien ab, wie Benzol und Toluol, die beide das zentrale Nervensystem beeinträchtigen können. Chemikalien in Kerzendüften können die Lunge, das Gehirn und das zentrale Nervensystem schädigen und zu Entwicklungsstörungen, Asthmaanfällen und Migräne führen.

Diffundierende ätherische Öle

Organische ätherische Öle sind eine sichere und wirksame Alternative zu giftigen Duftkerzen. Sie riechen unglaublich gut und wirken sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus. Entscheiden Sie sich für einen Duft, den Sie bevorzugen, und/oder für die Vorteile, die ätherische Öle bieten, wie z. B. die Unterstützung der Atmung (Eukalyptus), die Beruhigung von Magenbeschwerden (Pfefferminze) oder die Schaffung einer entspannenden Umgebung (Zedernholz).

Die Verwendung eines Ölzerstäubers hilft dabei, die Moleküle ätherischer Öle in der Luft zu verteilen, wodurch Ihr Raum einen natürlichen Duft erhält und Sie von den erstaunlichen Vorteilen profitieren können. Die Verwendung eines elektrischen, batteriebetriebenen oder kerzenbetriebenen Diffusors ist jedoch nicht immer praktikabel. Wenn du dein ätherisches Lieblingsöl schnell und einfach mitnehmen möchtest, kannst du eine der folgenden Methoden ausprobieren:

1. Flasche: Der einfachste Weg, die aromatische Wirkung von ätherischem Öl zu genießen, ist direkt aus der Flasche. Öffnen Sie die Flasche mit dem ätherischen Öl, halten Sie sie ein paar Zentimeter von Ihrer Nase entfernt und bewegen Sie Ihre Hand über der Flasche hin und her, um die Dämpfe in Richtung Ihrer Nase zu lenken.
2. Hände: Geben Sie ein oder zwei Tropfen ätherisches Öl in Ihre Handfläche, reiben Sie die Hände aneinander, halten Sie die Hände über Ihre Nase und atmen Sie tief ein.
3. Taschentuch: Das Diffundieren von Ölen auf einem Tuch ist kostengünstig, erfordert keine Ausrüstung und kann überall und jederzeit durchgeführt werden. Geben Sie 2-3 Tropfen ätherisches Öl auf ein Tuch und halten Sie es in der Nähe. Sie können es in einen Lüftungsschacht in Ihrem Auto stecken oder es einfach an Ihre Nase halten und einatmen. Erfrischen Sie jede Stunde mit 1 Tropfen.
4. Raumspray: Ein kurzer Sprühstoß in die Luft hilft, einen Raum zu erfrischen und Gerüche zu überdecken. Füllen Sie eine Sprühflasche mit destilliertem Wasser. Fügen Sie 5-6 Tropfen ätherische Öle pro Unze Wasser hinzu, um eine 1 %ige Verdünnung zu erhalten, 10-12 Tropfen für eine 2 %ige Verdünnung und so weiter. Da ätherische Öle unterschiedlich stark sind, beginnen Sie mit weniger. Sie können jederzeit mehr hinzufügen.
5. Schmuck: Terrakotta-Anhänger-Diffusoren können an einer Halskette oder einem Armband getragen werden. Sie eignen sich hervorragend, um einen charakteristischen Duft zu verbreiten, ohne ihn auf die Haut zu bringen. Geben Sie einfach ein paar Tropfen ätherisches Öl auf den Anhänger und atmen Sie die Moleküle ein, während das Öl verdunstet. Erfrischen Sie bei Bedarf mit 1 Tropfen.
6. Toilettenpapierrolle: Eine großartige Möglichkeit, Ihr Badezimmer frisch riechen zu lassen, ist es, ein paar Tropfen ätherisches Öl auf die Pappröhre im Inneren einer Rolle Toilettenpapier zu geben. Jedes Mal, wenn jemand Toilettenpapier abrollt, strömt die Luft über das ätherische Öl und verteilt es in der Luft.
7. Wattebausch: Für einen schnellen Ausbruch von ätherischen Ölen, geben Sie ein paar Tropfen auf einen Wattebausch, und legen Sie dann den Wattebausch in Ihrem Auto Lüftungsöffnung, Bodenbelüftung, oder sogar auf die Klinge eines Lüfters – nur sicher sein, um auszuschalten und ziehen Sie Ihren Lüfter, bevor Sie den Wattebausch an den Lüfter, und entfernen Sie Ihre Hände vollständig aus dem Lüfter, bevor Sie es einstecken und schalten Sie es ein.
8. Kissenbezug: Lassen Sie sich mit dem sicheren Duft ätherischer Öle in den Schlaf wiegen. Ein paar Tropfen auf die Ecke Ihres Kopfkissenbezugs genügen!

Ihr Pure Haven-Berater kann Ihnen dabei helfen, ätherische Öle als Ersatz für giftige, im Laden gekaufte Kerzen zu verwenden, damit Sie sich und Ihre Familie vor den schädlichen Auswirkungen potenziell gefährlicher Inhaltsstoffe schützen können. Fragen Sie noch heute nach Einzelheiten!