Sportler verwenden es häufig bei Muskelkater, während Gärtner es auf Pflanzen streuen, um deren Wachstum zu fördern. Bittersalz hat eine lange Geschichte mit vielfältigen Anwendungen und Vorteilen für Gesundheit, Schönheit, Haushaltsreinigung und Gartenarbeit. Ursprünglich wurde es aus Mineralwasser hergestellt, während es heute hauptsächlich im Bergbau gewonnen wird.
Bittersalz ist ein natürliches Peeling und ein entzündungshemmendes Mittel, das zur Behandlung von Muskelschmerzen und Muskelkater, trockener Haut und sogar zur Bekämpfung verschiedener interner Gesundheitsprobleme verwendet werden kann. Fügen Sie einfach Bittersalz zu Ihrem nächsten Entgiftungsbad oder Fußbad hinzu, um ein luxuriöses und therapeutisches Spa-Erlebnis zu Hause zu schaffen.
Bittersalz hat seinen Namen von einer bitteren Salzquelle in Epsom in Surrey, England, wo die Verbindung zuerst aus Wasser destilliert wurde. Es unterscheidet sich von herkömmlichen Salzen dadurch, dass es eigentlich eine Mineralverbindung aus Magnesium und Sulfat ist.
Die chemische Formel für Magnesiumsulfat lautet MgSO4, was zeigt, dass Bittersalz tatsächlich in Magnesium, Schwefel und Sauerstoff zerlegt werden kann. Bittersalz besteht aus kleinen, farblosen Kristallen und sieht Kochsalz ähnlich – allerdings ist Kochsalz völlig anders als Bittersalz, da es aus Natriumchlorid besteht.
Bittersalz-Rezepte
Knochen &Gelenkschmerzen lindern
Ein entspannendes Bad mit Bittersalz ist ein bewährtes Naturheilmittel gegen Knochen- und Gelenkschmerzen. Das Bittersalz kann dem Bad zugesetzt oder als Kompresse verwendet werden.
Fersenspornhilfe
Da Magnesium der Schlüssel zur Knochengesundheit ist, kann Bittersalz ein hervorragendes natürliches Heilmittel für einen Fersensporn sein. Ein Fersensporn wird durch die Verdrängung von Kalzium auf dem Knochen verursacht, der sich an der Unterseite der Ferse bildet. Fersensporn kann leicht bis extrem schmerzhaft sein. Eine natürliche Lösung zur Heilung eines Fersensporns ist das Einweichen des Fußes in einem warmen Bad mit Bittersalz, das hilft, die Entzündung und den Schmerz zu lindern, die mit dem Fersensporn verbunden sind.
Gallenblasenspülung
Die Gallenblase ist nicht so gut bekannt oder im Gespräch wie unsere anderen Organe, aber eine optimal funktionierende Gallenblase ist etwas, das wir alle anstreben sollten, wenn es um unsere Gesundheit geht. Einige der Warnzeichen, die auf ein Gallenblasenproblem hindeuten, sind Gallenblasenschmerzen, schlechte Fettverdauung, Rosazea auf der Haut und das Leaky-Gut-Syndrom. Bittersalz kann in einem Rezept für eine Gallenblasen- und Leberspülung verwendet werden.
Entgiftung &Heilung
Bittersalz ist ein wichtiger Bestandteil in vielen Rezepten für Entgiftungsbäder. Es kann als eigenständiges Salz zum Einweichen verwendet werden, oder es kann mit getrockneten Pflanzen und ätherischen Ölen für ein dekadentes Badeerlebnis gemischt werden.
Homemade Healing Bath Salts
Die Kombination von Bittersalz mit Backpulver und wohltuendem Lavendelöl ergibt ein einfaches, leichtes Badrezept, das Ihnen hilft, sich zu beruhigen, Muskelverspannungen zu lösen und sich sowohl geistig als auch körperlich zu erholen. Schauen Sie sich mein komplettes Rezept für hausgemachtes Heilsalz hier an.
Mögliche Nebenwirkungen bei der Verwendung von Bittersalz
Verwenden Sie niemals eine höhere Dosis Bittersalz als auf der Packung empfohlen oder von Ihrem Arzt verordnet. Oral eingenommenes Magnesiumsulfat kann die Aufnahme anderer Medikamente, die Sie über den Mund einnehmen, insbesondere von Antibiotika, erschweren. Vermeiden Sie die Einnahme anderer Medikamente innerhalb von zwei Stunden vor oder nach der Einnahme von Magnesiumsulfat als Abführmittel. Wenn Sie rektale Blutungen haben oder wenn Sie keinen Stuhlgang haben, nachdem Sie Magnesiumsulfat als Abführmittel eingenommen haben, hören Sie auf, das Medikament einzunehmen und rufen Sie sofort Ihren Arzt an. Dies können Anzeichen einer ernsteren Erkrankung sein.
Magnesium in jeglicher Form, einschließlich Bittersalz, muss bei Patienten mit Nierenversagen mit Vorsicht verwendet werden, da es von den Nieren verarbeitet wird und bei diesen Patienten leicht toxische Werte erreichen kann. Magnesiumsulfat wird häufig zur erfolgreichen Behandlung von Eklampsie und Präeklampsie bei schwangeren Frauen verwendet, aber schwangere oder stillende Frauen sollten generell Vorsicht walten lassen und ihren Arzt bei der Verwendung von Bittersalz konsultieren.
Zu den häufigen Nebenwirkungen einer übermäßigen Einnahme von Bittersalz gehören leichte Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Bauchkrämpfe und/oder Durchfall. Zu den schwerwiegenden Nebenwirkungen einer Überdosierung von Magnesiumsulfat gehören: allergische Reaktionen (Hautausschlag, Nesselsucht, Juckreiz, Atembeschwerden, Engegefühl in der Brust oder Anschwellen des Mundes, des Gesichts, der Lippen oder der Zunge), Schwindel, Erröten, Ohnmacht, unregelmäßiger Herzschlag, Muskellähmung oder Muskelschwäche, starke Schläfrigkeit oder Schwitzen. Sie sollten sofort Ihren Arzt bzw. Ihre Ärztin informieren, wenn Sie eines dieser Symptome nach der Einnahme von Bittersalz feststellen. Schwerwiegende Nebenwirkungen von Bittersalz sind selten, wenn es in der empfohlenen Dosierung verwendet wird.
Wie immer, wenn Sie irgendwelche Fragen oder gesundheitliche Bedenken haben, fragen Sie einen Arzt vor der inneren oder äußeren Anwendung von Bittersalz.
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