• Größere TextgrößeGroße TextgrößeRegelmäßige Textgröße

Das Coronavirus (COVID-19) hat Länder in der ganzen Welt befallen, aber die Welt kämpft dagegen an. Wir haben noch viel über COVID-19 zu lernen. Aber wir wissen, dass soziale Distanzierung ein wichtiger Bestandteil ist, um die Ausbreitung des Virus zu stoppen.

Was ist soziale Distanzierung?

Die meisten von uns nennen es „soziale Distanzierung“, aber es kann helfen, es stattdessen als „physische Distanzierung“ zu betrachten. Soziale Distanzierung schafft Raum zwischen Menschen. Indem sie sich von anderen distanzieren, ist es weniger wahrscheinlich, dass Infizierte das Virus verbreiten.

Das Virus verbreitet sich hauptsächlich, wenn jemand atmet, spricht, hustet oder niest, wodurch winzige Tröpfchen in die Luft gelangen. Menschen, die sich in der Nähe aufhalten, können diese Tröpfchen in die Augen, in die Nase oder in den Mund bekommen oder sie einatmen.

Wenn zwischen den Menschen ein Abstand von mindestens drei Metern besteht, fallen diese Tröpfchen eher auf den Boden als auf andere Menschen. Seltener können winzigere Tröpfchen minuten- bis stundenlang in der Luft verbleiben. Diese Tröpfchen werden als Aerosole bezeichnet.

Da infizierte Personen möglicherweise keine Symptome haben, ist es am besten, einen Sicherheitsabstand einzuhalten, wenn man sich in der Nähe von Menschen aufhält, mit denen man nicht zusammenlebt.

Wie hält man in der Öffentlichkeit einen Sicherheitsabstand ein?

In vielen Staaten sind die Geschäfte wieder geöffnet und die Freizeitaktivitäten wieder aufgenommen worden. Sie fragen sich vielleicht, wie Sie beim Verlassen Ihres Hauses Abstand zu anderen halten können. Hier sind einige Tipps für die ganze Familie:

• Ob draußen oder drinnen, halten Sie mindestens einen Meter Abstand zu anderen Menschen und tragen Sie eine Maske oder eine Gesichtsbedeckung aus Stoff.
• Setzen oder stellen Sie sich mindestens einen Meter von anderen entfernt hin, wenn Sie öffentliche Verkehrsmittel benutzen.
• Nutzen Sie bei Lebensmittelbestellungen und Einkäufen nach Möglichkeit den Drive-Thru oder die Abholung am Straßenrand. Online-Einkäufe von zu Hause aus sind eine weitere Möglichkeit, den Abstand zu anderen zu wahren.
• Wählen Sie, wann immer möglich, Orte im Freien zum Essen oder für Aktivitäten, da die Menschen dann mehr Platz haben, um sich auszubreiten.
• Halten Sie sich an die örtlichen Richtlinien, z. B. wie viele Personen sich in Gruppen versammeln dürfen und welche Aktivitäten erlaubt sind. Sie können sich von Ort zu Ort unterscheiden. Erkundigen Sie sich auch bei Ihrem Arzt, der örtlichen Gesundheitsbehörde oder dem CDC nach den aktuellsten Informationen.

Wie können wir trotzdem gesellig sein?

Es kann sich so anfühlen, als hätte sich das normale Leben in vielerlei Hinsicht verändert. Viele große Gruppenveranstaltungen und Sportaktivitäten wurden abgesagt, und für Aktivitäten, die nicht abgesagt wurden, gelten strenge Sicherheitsmaßnahmen. Diese vorübergehenden, aber notwendigen Schritte helfen den Gemeinschaften bei der sozialen Distanzierung.

Aber wir müssen uns nicht isoliert oder einsam fühlen. Es gibt unterhaltsame Möglichkeiten, sozial in Verbindung zu bleiben und gleichzeitig einen sicheren Abstand zueinander zu halten. Zoom-Dinner mit weit entfernten Angehörigen, Buchclubs und Geburtstagsfeiern im Vorbeifahren sind einige Möglichkeiten, während der Pandemie zusammen zu sein, während man getrennt ist.

Helfen Sie Ihren Kindern, mit Freunden und erweiterten Familienmitgliedern durch Videobesuche oder Spielverabredungen in Verbindung zu bleiben. Wenn Ihre Kinder Freunde persönlich treffen, helfen Sie ihnen, kleine Treffen im Freien zu planen, bei denen sie einen sicheren Abstand zueinander einhalten können, z. B. beim Malen mit Kreide auf dem Bürgersteig oder beim Fahrradfahren.

Sie können auch Familienaktivitäten planen. Machen Sie einen Spaziergang oder eine Wanderung, um sich ohne Körperkontakt zu bewegen. Versuchen Sie, ruhige Straßen oder weniger bekannte Wege für diese Ausflüge zu finden. Gehen Sie am besten nicht in Parks, in denen sich viele Menschen versammeln, vor allem nicht in solche, die von vielen Kindern genutzt werden, wie z. B. Klettertürme.