Das Problem ist, dass es so viele verschiedene Arten gibt, dass es schwierig ist, sich für ein einziges Öl zu entscheiden, mit dem man herumspielen möchte. So kann es passieren, dass man ein paar widersprüchliche Düfte mischt, die nicht ganz den erhofften Geschmack treffen (ähnlich wie die „Mehr-ist-mehr“-Theorie in der Fro-Jo-Bar zu einem komisch schmeckenden Leckerbissen führen kann). Es macht sicherlich Spaß, seinen inneren Alchemisten zu kanalisieren und seine eigenen ätherischen Öle zu mischen, aber wie sich herausstellt, hat das Ganze auch ein gewisses System.

„Wenn man Öle mischt, können alle möglichen magischen Dinge passieren“, sagt Kimberly Jonas, Gründerin und Hauptalchemistin von BodyMantra. „Verschiedene ätherische Öle ergänzen sich und bringen Noten zum Vorschein, die man sonst vielleicht nicht wahrgenommen hätte, wenn man nur ein einziges Öl verwendet hätte.“

„Wenn man Öle mischt, können alle möglichen magischen Dinge passieren.“

Es gibt zwar technisch gesehen keinen falschen Weg, sie zu mischen, aber es ist ziemlich klar, wenn bestimmte Öle einfach nicht zusammenpassen. „Ihre Nase und Ihr Körper werden Ihnen sagen, wenn etwas nicht stimmt“, sagt Jonas. „Die Mischungen riechen dann flach oder fühlen sich etwas unappetitlich an.“

Ihr grundlegender Rat ist, Öle zu verwenden, die sofort verlockend riechen. Wenn natürlich alles andere scheitert, sollte man sich an die vorgefertigten Mischungen halten (die sowieso ziemlich zuverlässig lecker sind).

Lesen Sie weiter für 5 köstliche Mischungen, die laut Jonas immer funktionieren.

Ylang Ylang + Patchouli

Wenn Sie auf erdige Düfte stehen, empfiehlt Jonas diese Kombination sehr. „Ylang Ylang hat eine hohe, leichte Schwingung, während Patchouli deutlich erdiger und erdiger ist“, sagt sie. „Es ist eine Yin-Yang-Mischung und sorgt für ein gutes Gleichgewicht von Körper und Geist.“ Yoga-Vibes für alle?

Zitrone + Rosmarin

Das ist ein Power-Refresher: „Zitrone und Rosmarin sind ein Power-Duo für die Reinigung und Klärung, körperlich und energetisch“, bemerkt Jonas. „Die angenehmen Noten der Zitrone werden perfekt durch den kräftigeren, krautigen Rosmarin ergänzt, der die Arbeit aufnimmt. Noch besser? Zitrone hebt nachweislich die Stimmung, während Rosmarin nachweislich das Gedächtnis schärft.

Angelika + Myrrhe

Gestresst? Überarbeitet und mit Schlafmangel? (Wahrscheinlich nicht, oder?) Wie auch immer, Jonas rät, die exotische Engelwurz und Myrrhe zu mischen, um sich am Ende des Tages zu entspannen. „Das sind zwei ätherische Öle aus einer anderen Welt, die Ihnen helfen, sich von Ihrer To-Do-Liste zu lösen und etwas Ruhe zu finden“, sagt sie. (Ja, bitte!)

Neroli + Zypresse

Einer der bezauberndsten Düfte, die man oft in Parfüms findet – Neroli – vermischt sich gut mit erdiger Zypresse. „Der himmlische, blumige Duft von Neroli und die entschieden holzigen Qualitäten der Zypresse scheinen ein ungleiches Paar zu sein“, sagt Jonas. „Aber diese Paarung erweitert Ihre Sinne wie keine andere Kombination und hilft Ihnen, sich auf das große Ganze zu konzentrieren. Faszinierend, um es vorsichtig auszudrücken.

Lavendel + Rose

Es ist nicht verwunderlich, dass zwei der zartesten Blumen eine perfekte (und vollkommen kühle) Kombination für die Nase darstellen. „Lavendel in Kombination mit Rose vermittelt sofort ein Gefühl von Ruhe und Anmut“, sagt Jonas. „Die Einfachheit des Lavendels passt gut zu den komplexen Schichten des ätherischen Rosenöls“. Zusammen bringen die beiden eine friedliche, beruhigende Stimmung in Ihren Raum. BRB, stellen Sie diese Mischung sofort her.

Wenn Sie mehr über ätherische Öle wissen möchten, finden Sie hier die 3 ätherischen Öle, die *sofort* die Stimmung heben. Und das sind die stressabbauenden ätherischen Öle, die du für eine stressfreie Reise in dein Handgepäck nehmen solltest.