Ein wenig B12 gepaart mit ein wenig Gift ist der Standard für zusätzliches B12.

Dieses B12 wird Cyanocobalamin (Cyanid + B12) genannt. Cyanocobalamin ist die am häufigsten supplementierte Form von Vitamin B12. Das Interessante daran ist, dass Sie diese Art von B12 weder in der Natur noch in Ihrem Körper finden werden. Unzählige Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln werben damit, dass ihre Präparate natürlich sind, obwohl sie in Wirklichkeit überhaupt nicht natürlich sind. Das Wort „natürlich“ auf einem Etikett bedeutet im Grunde nichts. Einer der schnellsten Wege, um herauszufinden, ob ein Nahrungsergänzungsmittel sein Gewicht wert ist, ist zu sehen, welche Art von B12 darin verwendet wird. Denken Sie daran, dass Nahrungsergänzungsmittel ein Gewinn für beide Seiten sein sollten, da wir sie nutzen, um über das hinauszugehen, was wir mit der Nahrung allein erreichen könnten.

Was macht Cyanid in Ihrem B12?

Die meisten Menschen sind mit Cyanid als giftiger Substanz vertraut; in der Tat wird Cyanid als eine primäre Chemikalie angesehen, die von Menschen mit terroristischen Absichten in Betracht gezogen wird. Wenn eine Person Cyanocobalamin zu sich nimmt, muss sie den Cyanidanteil über die Leber mit Hilfe des Hauptantioxidans Glutathion entgiften. Hört sich das nicht seltsam an? Die Menschen führen ihrem Körper etwas zu, das ihnen eigentlich helfen soll, aber es verursacht mehr Arbeit und unnötigen Stress für ihre Leber. Glutathion ist schon schwer genug zu bekommen, bitte verschwenden Sie es nicht, indem Sie es dazu zwingen, Ihren Körper von den Nebenprodukten Ihrer Nahrungsergänzungsmittel und Energydrinks zu befreien.

Die besten Formen von B12

Methylcobalamin (Methylgruppe + B12) ist die aktivste Form von B12 und wird besser absorbiert und in unserem Gewebe gespeichert als das synthetische Cyanocobalamin. Methylcobalamin wird von der Leber, dem Gehirn und dem Nervensystem viel effizienter genutzt. Wenn Sie über die Unterstützung Ihres Nervensystems nachdenken, sollte Methylcobalamin Ihre erste Anlaufstelle sein.

Methylcobalamin ist auch sehr wichtig für den Stoffwechsel des Entzündungsproteins Homocystein. Wenn Homocystein nicht in Schach gehalten wird, steigt das Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich an. Methylcobalamin ist über den Stoffwechsel der Aminosäure Methionin an der DNA-Methylierung beteiligt; dieser Prozess ist für die normale menschliche Entwicklung und die Verhinderung von Krebs wesentlich.

Die Methylgruppe, die an B12 gebunden ist, ist wichtig für den Entgiftungsprozess in der Leber. Bei vielen Menschen funktioniert die Methylierung nicht richtig, was zu Gehirnnebel, Müdigkeit, Toxinablagerungen, Kopfschmerzen und verminderter sportlicher Leistungsfähigkeit führen kann. Methylcobalamin kann dabei helfen.

BCAAs brauchen B12

Adenosylcobalamin (Dibencozid) ist eine weitere natürlich vorkommende Form von Vitamin B12, die ebenfalls das Nervensystem und die Entgiftung unterstützt. Für Sportler spielt es jedoch eine besonders nützliche Rolle bei der Unterstützung des Stoffwechsels der verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA) und ihrer Nutzung als Energiequelle im Kreb-Zyklus. Der Kreb-Zyklus ist ein wichtiger Akteur bei der ATP-Produktion, der Währung, mit der alle menschlichen Bewegungen ermöglicht werden. Leider ist Adenosylcobalamin in ergänzender Form sehr instabil.

Hydroxycobalamin bei Cyanidvergiftungen

Wenn Sie eine akute Cyanidvergiftung erleiden, tun Sie gut daran, 5-20 Gramm Hydroxocobalamin zu sich zu nehmen. Hydroxocobalamin ist eine weitere natürlich vorkommende Form von Vitamin B12, die ebenfalls eine große Rolle bei der Energieproduktion und Entgiftung spielt. Ein 2007 im American Journal of Emergency Medicine veröffentlichter Bericht zeigte eine Überlebensrate von 71 % der Patienten nach einer Behandlung mit Hydroxocobalamin nach einer Zyanidvergiftung. Es wird nun als Erstlinientherapie bei Cyanidvergiftungen empfohlen.

Elite Fuel enthält die dynamischste und aktivste Form von B12, Methylcobalamin. Bei Elite Fuel geht es darum, die Leistung zu steigern und gleichzeitig die Gesundheit langfristig zu optimieren. Akzeptieren Sie keine Ersatzstoffe!