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(4-25-14)
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Meine Frau Judy und ich sind sehr an einer gesunden Ernährung interessiert (zuckerfrei, halb-vegetarisch und für sie auch gluten- und milchfrei), ganzheitliche Gesundheit, Kräuterkunde, Homöopathie, eine umfassende tägliche Vitamin- und Mineralienkur, präventive und alternative Medizin und Chiropraktik. Wir wenden diese Praktiken an, weil sie funktionieren. Ich litt in den frühen 80er Jahren an Hypoglykämie (Unterzuckerung) und konnte meinen Gesundheitszustand erheblich verbessern, indem ich auf Zucker (d. h. Haushaltszucker) verzichtete, ebenso wie Judy, kurz nachdem wir 1984 geheiratet hatten.
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Judy hatte im Laufe der Jahre eine Vielzahl von Beschwerden (so viele, dass ich einige sogar vergessen habe), und fast immer ist es mir gelungen, sie entweder zu heilen oder die Symptome durch natürliche Nahrungsergänzungsmittel stark zu lindern. Dazu gehören ziemlich schwere Depressionen (ursprünglich nach der Geburt), allgemeine Wechseljahrsbeschwerden, Rippenfellentzündung, Hitzewallungen und Fibromyalgie.
Das jüngste Problem war eine extrem schmerzhafte Schulter, die offenbar (langfristig) durch einen Sturz auf dem Eis vor einigen Wochen und (als unmittelbare Ursache) durch das Heben einer ganzen Reihe von Büchern (die ich kostenlos erhalten hatte) in der letzten Woche verursacht wurde. Ja, ich habe ihr drei- oder viermal gesagt, sie solle es nicht tun (für diejenigen unter Ihnen, die mir die Schuld geben wollen!). Am nächsten Tag wachte sie auf und konnte ihren linken Arm überhaupt nicht mehr bewegen und hatte extreme Schmerzen in der Schulter: so stark, dass sie dachte, sie sei ausgekugelt.
So ging sie zum Chiropraktiker, der sie „wieder einrenkte“ (weil er dachte, sie sei ausgekugelt). Aber das schien es noch schlimmer zu machen. Sie nahm Kodein (das wir noch von einer Verletzung meines Sohnes im Haus hatten), was nur wenig half und ihr Übelkeit verursachte. Sie nahm Tylenol (Aceteminophen) und Advil (Ibuprofen), die die Schmerzen nicht im Geringsten linderten. Eispackungen und heiße Bäder brachten nur minimale Linderung. Daraufhin gingen wir zum Arzt, zunächst in der Hoffnung, eine Kortisonspritze oder ähnliches zu bekommen (die sie nie bekam). Der Arzt empfahl eine Röntgenaufnahme. Dabei zeigte sich eine Kalkablagerung von 1 cm im Bereich der Rotatorenmanschette ihrer Schulter (ziemlich genau wie auf dem Foto oben). Man nennt das Kalkschulter oder Kalksehnenentzündung. Die ursprüngliche chiropraktische Diagnose einer ausgekugelten Schulter war also falsch.
Nachdem wir die endgültige Diagnose erhalten hatten, machte ich mich sofort an die Arbeit und forschte nach natürlichen Heilmitteln. Judy hatte immer noch ständig starke Schmerzen und konnte sich nachts nicht einmal ins Bett legen. Sie musste auf unserem Liegesofa schlafen. Ich stellte eine Kur mit sieben natürlichen Ergänzungsmitteln (hauptsächlich Kräuter und Homöopathika) zusammen. Und siehe da, innerhalb weniger Stunden, spätestens aber am nächsten Morgen nach Beginn der Kur, stellte sich bei Judy eine dramatische Besserung ein. Sie konnte ihren Arm wieder bewegen. Gestern Abend, nach ein paar Tagen Behandlung, berichtete sie, dass sie überhaupt keine Schmerzen mehr hatte, nur noch, wenn sie versuchte, ihre Schulter stark zu bewegen. Die Besserung ist allmählich, aber stetig und wird immer besser
Auch hier konnte die Schulmedizin keine schnelle Lösung bieten und außer einer Röntgendiagnose keine weitere Hilfe leisten. Hätten wir diesen Weg eingeschlagen, wäre es eine wochenlange Physiotherapie bei einem Orthopäden gewesen (die zum größten Teil zu Hause durchgeführt werden kann). Selbst die Chiropraktik (die bei uns normalerweise funktioniert) hat nicht geholfen. Aber die ganzheitliche Medizin brachte nach etwa einer Stunde Internetrecherche eine dramatische Verbesserung. Doch bis heute stehen viele Ärzte und die Schulmedizin insgesamt diesen Methoden deutlich ablehnend gegenüber, weil sie alternativ sind und nicht von der Gesundheitsindustrie kontrolliert werden.
Das ändert sich langsam, denn einige Ärzte kombinieren konventionelle und alternative Methoden, aber die Ablehnung ist immer noch ein großes Phänomen. Denjenigen von uns, die Heilung und Linderung finden, ist das egal. Sollen sich doch die Ärzte und Wissenschaftler untereinander streiten, während es uns besser geht und wir dabei auch noch viel Geld sparen. Probieren geht über studieren, sage ich immer. Während diese Methoden als Quacksalbermedizin abgetan werden oder auf keinen wissenschaftlichen Studien beruhen und nur „anekdotisch“ sind, oder als „Schlangenölverkäufer“ bezeichnet werden, fühlen wir uns besser und werden von unseren Krankheiten geheilt. Es ist uns (im Hinblick auf die Heilung) egal, wie es funktioniert oder wie die wissenschaftliche Erklärung lautet (je mehr davon, desto besser). Alles, was uns interessiert, ist, dass es uns besser geht.
Hier ist die Kur, die ich verwendet habe. Diejenigen von Ihnen, die unter akuten Gelenkschmerzen / Arthritis / Symptomen von Glutenunverträglichkeit / Rheuma und ähnlichen Problemen leiden, können davon profitieren. Wir haben alle diese Nahrungsergänzungsmittel von dem örtlichen Vitamin Shoppe bezogen. Es gibt eine große Website, über die Sie online bestellen können, falls Sie keine Filiale in Ihrer Nähe haben. Bis Ende April gibt es dort eine Aktion, bei der Sie 50 % Rabatt auf ein Präparat erhalten: eine Aktion, die zweimal im Jahr stattfindet. Ich habe jedes Ergänzungsmittel unten mit Wikipedia-Artikeln verlinkt (mit einer Ausnahme), um allgemeine Informationen zu erhalten, und mit Vitamin Shoppe, um das genaue Ergänzungsmittel zu kaufen, das wir verwendet haben.
Bromelain (2000 GDU) (zwischen den Mahlzeiten) 500 mg 3x
Boswellia serrata 250 mg 4x
Weiße Weidenrinde 400 mg 3x
Kurkuma (95% Circumin) 300 mg 4x
MSM 500 mg 2x
Arnica Montana 6c oder 6x (zwischen den Mahlzeiten) 3 4x oder 5 3x je nach Marke
Rhus Toxicodendron 6c oder 6x (zwischen den Mahlzeiten) 3 4x oder 5 3x je nach Marke
Das einzige Problem, das wir hatten, waren Kopfschmerzen. Ich habe mich über Kurkuma und MSM informiert, mit denen ich weniger vertraut war, und herausgefunden, dass MSM mit Kopfschmerzen einhergehen kann, vor allem, wenn es eingeführt wird. Man geht davon aus, dass sie eine Folge der Entgiftung des Körpers sind (was eine gute Sache ist). Wir reduzierten die Dosis um die Hälfte (wie oben angegeben), und ihre Kopfschmerzen verschwanden. Wenn Sie eine scheinbare Nebenwirkung feststellen, suchen Sie einfach nach den Nahrungsergänzungsmitteln mit dieser Nebenwirkung, und wenn sie weit verbreitet sind, werden Sie mehrere Seiten finden, die das Problem bestätigen. Hier wird das Internet zu einer erstaunlichen Wissensquelle, die fast „arztähnliche“ Analysen, Diagnosen und Behandlungen ermöglicht: zumindest in Bezug auf diese Art von Nahrungsergänzungsmitteln. Es ist eine verblüffende Synthese aus uralten, altehrwürdigen Heilmethoden und modernen Such-/Internetmöglichkeiten.
Ich habe die meisten Heilmittel, die wir verwendet haben, gefunden, indem ich einfach ein Symptom in Google eingab und mit „Naturheilmittel“ oder „Ganzheitsmedizin“ oder „Alternativmedizin“ usw. suchte. Auf diese Weise erhält man viele Informationen, und dann kann man aus den gesammelten Beweisen eine Schlussfolgerung ziehen.
Wieder einmal gilt: „Probieren geht über Studieren“. Bei der Kräuterkunde und der Homöopathie geht es um Versuch und Irrtum: Man macht das, was funktioniert, und wenn es nicht funktioniert, ändert man es, bis es funktioniert; oder wenn es nicht funktioniert, beginnt man wieder in einer anderen Richtung. Wenn Sie Nebenwirkungen haben, suchen Sie nach der vermuteten Ursache, bis Sie sie isolieren können. Aber Kombinationen von Heilmitteln bedeuten, dass wahrscheinlich mehrere von ihnen wirken und zusammen eine Heilung bewirken.
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