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Juni 04, 2020 0 Kommentare

Eine weitere Frage, die uns hier bei Scentered häufig gestellt wird, lautet: „Ist es sicher, ätherische Öle einzuatmen?“. Die Antwort lautet: Ja, es ist sicher, aber noch mehr als das, es kann auch gut für Sie sein. Das Einatmen ätherischer Öle ist nicht nur wegen der herrlichen Düfte und Aromen, die sie freisetzen, angenehm, sondern es kann sich auch positiv auf Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden auswirken.

Ätherische Öle können auf vielfältige Weise verwendet werden, z. B. äußerlich auf der Haut, auf Textilien und als Diffusion in der Luft. Das Einatmen von ätherischen Ölen ist jedoch wohl die sicherste Methode, um von den mächtigen Vorteilen der ätherischen Öle zu profitieren, und auch die schnellste Methode.

Was passiert, wenn Sie ätherische Öle einatmen?

Wenn Sie ätherische Öle einatmen, lösen die Geruchsmoleküle Tausende von Rezeptoren in der Geruchsmembran in Ihrer Nase aus. Diese Moleküle wandern dann entlang der chemisch-sensorischen Bahn und lösen sofort das limbische System aus, das auch als „emotionales Gehirn“ bezeichnet wird. Dieser besondere Bereich des Gehirns ist mit vielen anderen Bereichen des Gehirns verbunden, die wiederum Körperfunktionen wie Hormonhaushalt, Gedächtnis, Blutdruck, Stressniveau, Atmung und Herzfrequenz steuern. Dieser Effekt erklärt oft, warum ein bestimmter Duft Emotionen auslöst.

Das Einatmen verschiedener ätherischer Öle kann unterschiedliche positive Auswirkungen auf Ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden haben. Bestimmte Mischungen können Ihnen zum Beispiel helfen, sich zu fokussieren, gut zu schlafen, zu entfliehen, sich glücklich zu fühlen, Liebe zu fördern oder sogar Stress abzubauen.

Reine ätherische Öle

Ätherische Öle sind eine natürliche Substanz, die, wenn sie eingeatmet werden, gut für Sie sind. Es ist jedoch wichtig, dass Sie ätherische Öle sicher und sparsam verwenden. Reine ätherische Öle sind sehr kraftvoll, daher ist es wichtig, dass sie angemessen verdünnt werden, insbesondere wenn sie auf die Haut aufgetragen werden. Bei Scentered wurden alle unsere Produkte sorgfältig verdünnt, einschließlich unserer Balsame, die mit Trägerölen gemischt wurden, und unserer Kerzen, die mit natürlichen Wachsen hergestellt werden. Alle Produkte von Scentered sind zu 100% natürlich, so dass Ihre Kerze sauber brennt und ein Aroma erzeugt, das Sie unbedenklich einatmen können. Darüber hinaus wurden alle unsere Balsame präzise mit natürlichen Ölen verdünnt, so dass sie sicher auf der Haut verwendet werden können, ohne ihr schönes Aroma oder ihre starke Wirkung zu verlieren. Mehr über unsere Inhaltsstoffe können Sie hier nachlesen.

Wie man ätherische Öle einatmet

Das Einatmen von ätherischen Ölen kann dazu beitragen, physiologische und physische Veränderungen im Körper zu bewirken, die Ihnen dabei helfen, den von Ihnen gewünschten Geisteszustand zu erreichen. Bei unserem Wohlfühlritual geht es darum, sich im Laufe des Tages achtsame Momente zu gönnen und die Kraft der ätherischen Öle und Düfte als mentalen Auslöser zu nutzen, um ein positives mentales Wohlbefinden zu fördern.

Stopp – Tragen Sie Ihren mit ätherischen Ölen versetzten Balsam auf Ihre Pulspunkte (Nacken, Handgelenke und Schläfen) auf oder zünden Sie Ihre mit ätherischen Ölen versetzte Kerze mit Absicht an. Während die Wärme der Kerze das Wachs schmilzt oder deine Haut die Öle aufwärmt, wird dein Raum mit achtsamer Bedeutung und den Düften der Öle erfüllt sein.
Einatmen – Schließe deine Augen und halte entweder die Kerze oder deine Handgelenke an deine Nase und atme dabei tief ein. Während du einatmest, werden die Moleküle der ätherischen Öle dein limbisches System, auch bekannt als „dein emotionales Gehirn“, anregen. Während dies geschieht, visualisieren Sie den Geisteszustand, den Sie in diesem Moment erreichen wollen.
Reset – Öffnen Sie die Augen, atmen Sie tief aus und treten Sie zielstrebig in den nächsten Moment Ihrer täglichen Reise.

Wenn Sie mehr über unser Wohlfühlritual erfahren möchten, finden Sie hier weitere Informationen.

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