Perrys Geschichte:
Als er auf der Bühne stand und über das individuelle Gesundheitsverhalten sprach, das sich auf die Gesundheitsergebnisse auswirkt, sagte er: „… wenn Sie rauchen, ist das Wichtigste, was Sie tun können, um Ihre Gesundheitsergebnisse zu verbessern, mit dem Rauchen aufzuhören. Änderungen anderer Gewohnheiten sind nur von begrenztem Nutzen, wenn Sie weiterhin rauchen.“
Als diese Worte aus Perrys Mund kamen, verspürte er das Bedürfnis, sich zu verpflichten, mit dem Rauchen aufzuhören. Mit Hilfe seines Gesundheitscoaches konnte Perry die verschiedenen Aspekte des Nikotinverzichts durchdenken. Innerhalb eines Monats hatte er ganz mit dem Rauchen aufgehört.
Jetzt, nach zehn Monaten rauchfreier Lebensweise, sagt Perry von Herzen: „Indem ich rauchfrei lebe, habe ich meine Gesundheit und das Leben und die Gesundheit meiner Lieben verbessert.“
Danke, Get Healthy Now, dass Sie mich auf diese Bühne gestellt haben und mir die Unterstützung gegeben haben, die ich brauchte, um die Änderungen vorzunehmen, von denen ich wusste, dass ich sie vornehmen musste!
Perry Clark
Office of Community Engagement
Ein ermutigender Brief:
Es gab viele Hindernisse für meinen Wunsch, Nichtraucher zu werden, aber alle wurden beseitigt, als ich entdeckte, dass mein Flex Spending die Pflaster bezahlen würde und das Get Healthy Now Programm Cooper Clayton Raucherentwöhnungskurse anbot. Meine Schwester, eine ehemalige Raucherin, war ebenfalls eine Inspiration für mich.
Nach einem Jahr rauchfreien Lebens wurde mein erster Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören, durch ein unerwartetes Lebensereignis herausgefordert, das mich dazu veranlasste, in meine alten Gewohnheiten zurückzufallen. Glücklicherweise war mein Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören, größer als mein Verlangen danach, und ich nahm meine Bemühungen mit der Unterstützung von Get Healthy Now wieder auf.
Farrah Spellman, die Leiterin des Copper-Clayton-Kurses, war sehr ermutigend und half mir zu erkennen, dass es in der Regel mehrere Versuche braucht, um mit dem Rauchen aufzuhören, bevor man ein Leben als Nichtraucher führen kann. Farrah wies mich auch auf die zahlreichen Ressourcen und Unterstützungsmöglichkeiten hin, die die Universität von Louisville bietet.
Durch das Programm Get Healthy Now und seine professionellen Mitarbeiter wurde ich ermutigt, Nichtraucher zu werden und auch bei den Ernährungsgewohnheiten auf dem richtigen Weg zu bleiben. Seit dem Abschluss meines letzten Raucherentwöhnungskurses habe ich Kraft und eine positive Einstellung gewonnen, um meine Ziele zu erreichen.
Ich habe das Gefühl, dass dieses Programm und die engagierten Mitarbeiter von Get Healthy Now mein Leben verändert und mir ein gesundes und längeres Leben mit meiner Familie ermöglicht haben. Ich schätze mich glücklich, dass mir diese Ressourcen am Arbeitsplatz zur Verfügung stehen, und hoffe, dass meine Geschichte anderen eine Inspiration ist, die ihnen hilft, ihr Ziel, ein Leben als Nichtraucher zu führen, zu erreichen.
Danke, Farrah, und danke, UofL, dass du mir geholfen hast, mein Ziel zu erreichen!
Anonymer ehemaliger Raucher
Deb’s story:
Ich nahm an einem der ersten Cooper Clayton Raucherentwöhnungskurse teil, die von Get Healthy Now angeboten wurden; das war das erste Mal, dass ich aufhörte. Ja, ich bin aus dem Zug gefallen: habe eine Zigarette geraucht, weil ich dachte, ich könnte damit umgehen. Es stellte sich heraus, dass ich es nicht schaffte und ein weiteres Jahr rauchte.
Ich nahm an einem weiteren Cooper-Clayton-Kurs bei Get Healthy Now teil und hörte erneut erfolgreich auf. Ich dachte mir: „Diesmal muss es klappen.“ Das war vor etwa vier Jahren. Immer wieder muss ich mir sagen: „Das tue ich nicht mehr“, wenn ich an das Rauchen denke. Das hat bei mir sehr gut funktioniert.
Warum, fragen Sie? Ich möchte diese Jahre am Ende meines Lebens nicht verlieren; ich möchte in meinen letzten Jahren nicht an eine Sauerstoffflasche gebunden sein; ich möchte nicht mehr nach Rauch riechen, nach Rauch schmecken oder husten. Das ist es, was mich motiviert!
Deborah J Kalbfleisch