Mutter zu werden bedeutet, das Glück in seinem Leben willkommen zu heißen. Als Eltern kann die Reise voller Höhen und Tiefen und vieler Meilensteine sein. Der Körper macht viele Veränderungen durch, um sich auf das wachsende Kind einzustellen, und es gibt verschiedene Anzeichen, auf die man achten sollte. Als Eltern müssen Sie sich auf das vorbereiten, was als Nächstes kommt, und daher müssen auch einige Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, um ein gesundes und glückliches Kind auf die Welt zu bringen. Hier sind einige Tipps für den vierten Monat der Schwangerschaft, damit Sie und Ihr Baby gesund bleiben.

Symptome im vierten Monat der Schwangerschaft

Man sagt, dass das erste Trimester das schwierigste in jeder Schwangerschaft ist, und Sie haben gerade die ersten drei Monate Ihrer Reise in die Mutterschaft hinter sich. Zu Beginn des vierten Monats können Sie einige Symptome bemerken.

• Einige Frauen bekommen Hämorrhoiden, weil das wachsende Baby Druck auf die rektalen Venen ausübt, was sehr schmerzhaft sein kann.

• Zahnfleischbluten tritt bei vielen Schwangeren auf, weil die Schwangerschaftshormone ansteigen und das Zahnfleisch weicher und empfindlicher wird. Das ist der Grund, warum Sie beim Zähneputzen vielleicht ein wenig bluten sehen. Dieses Symptom verschwindet in der Regel nach der Schwangerschaft.

• Sie können damit rechnen, dass Sie ziemlich oft zur Toilette rennen müssen, da Druck auf die Blase ausgeübt wird, was zu häufigem Wasserlassen führt.

• Einige Frauen leiden unter Kurzatmigkeit aufgrund des 4-monatigen Fötus im Mutterleib. Das liegt daran, dass sich die Gebärmutter ausdehnt, um Platz für das Wachstum des Babys zu schaffen, und dadurch Druck auf die Umgebung und die Organe ausübt.

• Sodbrennen ist ein häufiges Symptom für viele schwangere Frauen. Das liegt vor allem daran, dass sich die Verdauung während der Schwangerschaft verlangsamt, was zu Sodbrennen führt. Um dies zu vermeiden, sollte man viel Wasser trinken und nicht zu viele schwere Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen, damit der Körper die Nahrung leichter verdauen kann.

• Auch die Haut verändert sich während der Schwangerschaft. Bei manchen Frauen kann die Haut aufgrund des Anstiegs der Schwangerschaftshormone fleckig werden. Es ist wichtig, die Haut in dieser Zeit mit milden Feuchtigkeitscremes und Lotionen zu pflegen.

• Die Brustwarzen und die Brustwarzenhöfe bekommen einen dunkleren Farbton, und auch die Venen der Brüste sind während der Schwangerschaft stärker ausgeprägt.

• In dieser Phase kann der Fötus viele Veränderungen im Körper der Mutter verursachen. Nasenbluten ist eine davon. Nasenbluten ist nie ein gutes Zeichen, aber manche Frauen leiden während der Schwangerschaft unter leichtem Nasenbluten. Das liegt vor allem daran, dass der Körper zur Bewältigung der Schwangerschaft eine große Menge Blut pumpt. Wenn es anhält, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Was Sie im 4. Schwangerschaftsmonat erwartet

Ihre emotionalen, körperlichen und psychologischen Eigenschaften werden sich stark verändern, sobald Sie den 3. Die Betreuung im 4. Schwangerschaftsmonat wird sehr unterschiedlich sein und mehr medizinische Untersuchungen beinhalten. Einige Dinge, die Sie im 4. Schwangerschaftsmonat erwarten können, sind

• Ihr Arzt wird Ihnen eine Ultraschalluntersuchung empfehlen, um das Wachstum des Babys festzustellen.

• Einige Frauen können dünne, rötliche Linien an den Oberschenkeln bemerken, die oberflächliche Krampfadern sind. Nach der Geburt werden diese Linien verblassen und ganz verschwinden.

• Im 4. Schwangerschaftsmonat hat Ihr Bauch die Größe einer Melone.

• Die morgendliche Übelkeit verschwindet, aber Sie fühlen sich vielleicht immer noch müde und reizbar.

• Ihr Appetit wird sich verändern und es ist wichtig, nahrhaftes, leckeres Essen zu sich zu nehmen, da Sie jetzt für zwei Personen essen.

Veränderungen in Ihrem Körper, wenn Sie im 4. Monat schwanger sind

Das Größte, was Sie vielleicht bemerken, ist der 4-Monats-Schwangerschaftsbauch. Aber es gibt noch mehr Veränderungen in Ihrem Körper als nur äußerlich.

• Wenn sich die Gebärmutter ausdehnt, werden Sie Schmerzen im Rücken, in den Oberschenkeln, im Bauch und in der Leistengegend spüren. Diese Schmerzen werden in den nächsten 5 Monaten anhalten.

• Die Brüste nehmen während der Schwangerschaft an Größe und Fülle zu. Das liegt an den hormonellen Veränderungen.

• Verstopfung tritt bei manchen Frauen aufgrund des erhöhten Hormonspiegels im Körper auf, der die Verdauung verlangsamt.

• Häufigeres Wasserlassen und Harnverlust sind aufgrund des Drucks auf die Blase und die Harnröhre durch das Wachstum des Babys ebenfalls recht häufig.

• Einige Frauen verspüren ein Kribbeln in den Händen oder ein Karpaltunnelsyndrom, das hauptsächlich auf die Schwellung des Gewebes um die Handgelenke zurückzuführen ist. Dies verschwindet in der Regel nach der Entbindung.

• Durch die Zunahme des Blutvolumens im Körper vergrößern sich die Venen an den Beinen, was zu Krampfadern führt. Auch diese verschwinden nach der Entbindung.

• Sodbrennen ist eine weitere häufige Veränderung, da sich die Verdauung während der Schwangerschaft verlangsamt.

• Durch die hormonellen Veränderungen im Körper kann es auch zu einem vermehrten Ausfluss aus der Scheide kommen.

Häufige Sorgen im vierten Schwangerschaftsmonat

Wenn Sie schwanger sind, haben Sie vielleicht einige Sorgen und Bedenken, die Sie und Ihren Partner beunruhigen. Sprechen Sie bei Ihrem Frauenarzt über alles, was Ihnen Sorgen macht.

Hier sind einige häufige Sorgen:

• Im vierten Schwangerschaftsmonat ist eine Appetitsteigerung und eine Gewichtszunahme sehr häufig. Das liegt daran, dass die Mutter für zwei Personen isst und das Baby und sich selbst ernähren muss. Die Ernährung im 4. Schwangerschaftsmonat kann sich auch von Ihrer normalen Ernährung unterscheiden.

• Sodbrennen und Verstopfung sind in dieser Zeit häufig. Wenn Sie medizinischen Rat brauchen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

• Ärzte empfehlen außerdem eine Tetanusimpfung während der Schwangerschaft – die erste innerhalb der ersten drei Monate und die zweite einen Monat vor der Entbindung.

• Es ist unbedenklich, während der Schwangerschaft Sex zu haben, es sei denn, der Arzt rät etwas anderes, in Fällen, in denen es eine medizinische Vorgeschichte von Fehlgeburten gibt oder wenn es sich um eine Hochrisikoschwangerschaft handelt. Paare sollten dies mit ihrem Arzt besprechen, bevor sie es tun.

Die Entwicklung des Babys im 4. Schwangerschaftsmonat

Während Sie Veränderungen in Ihrem Körper erleben, entwickelt sich auch der Fötus und macht seine eigenen Veränderungen durch.

Die wichtigsten Dinge, die passieren, sind:

• Der Fötus beginnt, Gesichtszüge zu entwickeln.

• Augenlider, Augenbrauen und Wimpern entwickeln sich auch beim Baby.

• Mit 17 Wochen ist das Baby vom Scheitel bis zum Steiß fast 13,1 cm groß.

• Das Baby entwickelt auch einzigartige Fingerabdrücke.

• Das Baby entwickelt leichte Bewegungen und beginnt zu strampeln.

• Die Haut des Babys ist mit feinen Haaren bedeckt, die Lanugo genannt werden.

• Die Ohren beginnen sich zu entwickeln, so dass das Baby jetzt beginnen kann, die Geräusche draußen zu hören.

• Der Schwanz ist in diesem Stadium vollständig vom Fötus verschwunden.

Wie man sich im 4. Schwangerschaftsmonat um sich selbst kümmert

Wenn Sie sich in das zweite Trimester Ihrer Schwangerschaft begeben, müssen Sie sich im 4. Schwangerschaftsmonat um sich kümmern, um am Ende der Reise ein glückliches und gesundes Baby zu sehen. Hier sind einige Tipps und Tricks.

Tipps

• Ein wachsendes Baby braucht viel Nahrung, und die Mutter auch. Deshalb ist es wichtig, dass Sie genügend Vitamine zu sich nehmen. Wenn Sie nicht genug bekommen, fragen Sie Ihren Arzt nach Nahrungsergänzungsmitteln.

• Bewegen Sie sich regelmäßig. Es ist wichtig, dass Sie Ihre normale Routine fortsetzen und auch während der Schwangerschaft Yoga machen und spazieren gehen, denn das hilft bei der Geburt.

• Schlafen Sie ausreichend. Ihr Körper arbeitet für zwei Menschen und daher ist eine ausreichende Ruhezeit von 7-8 Stunden ein Muss.

• Essen Sie viel Meeresfrüchte. Fisch ist reich an Omega 3 und anderen Mineralien. Daher ist eine Portion gekochter Fisch ein Muss. Achten Sie darauf, dass er frisch und gründlich gereinigt ist. Vermeiden Sie den Verzehr von rohem Fisch und Fisch mit hohem Quecksilbergehalt.

• Haben Sie Sex. Es ist wichtig, die Intimität zwischen Ihnen und Ihrem Partner aufrechtzuerhalten, während sich Ihr Körper auf das nächste Abenteuer vorbereitet. Konsultieren Sie jedoch vorher Ihren Arzt.

• Sorgen Sie für eine Grippeimpfung, damit Sie sich während der Schwangerschaft nicht mit Krankheiten anstecken.

• Zunehmen ist ganz natürlich, aber achten Sie darauf, dass Sie auf intelligente Weise zunehmen, indem Sie sich gesund ernähren.

• Sorgen Sie dafür, dass Sie regelmäßig zur Kontrolle zum Zahnarzt gehen, um Zahnfleischbluten oder andere Zahnkomplikationen zu vermeiden.

Don’ts

• Nehmen Sie nicht zu viel Koffein zu sich, da es die Herzfrequenz Ihres Babys erhöhen kann.

• Wenn Sie Haustiere wie Katzen haben, reinigen Sie das Katzenstreu nicht, da Sie sich mit Parasiten infizieren könnten.

• Setzen Sie sich nicht in einen Whirlpool oder eine Sauna, da die große Hitze Komplikationen in der Schwangerschaft verursachen kann.

• Vermeiden Sie den Verzehr von im Freien gekochtem Fleisch, da Sie nicht wissen, ob es richtig gereinigt und gekocht wurde.

• Trinken Sie keinen Alkohol, da der Fötus ein fetales Alkoholsyndrom (FAS) entwickeln kann.

• Rauchen Sie nicht, denn werdende Mütter, die rauchen, können Babys mit niedrigem Geburtsgewicht zur Welt bringen und haben ein höheres Risiko für Behinderungen.

Ernährung

Eisen, Kalzium und Folsäure sind für schwangere Frauen äußerst wichtig. Da die Mutter für zwei Personen isst, sollte sie sich keine Sorgen über eine Gewichtszunahme machen, solange die Nahrung gesund und nahrhaft ist. Es ist auch wichtig, dass Sie mit Ihrem Gynäkologen sprechen und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin D einnehmen, um Ihre Vitalwerte aufrechtzuerhalten. Das Essen sollte in der Regel selbst gekocht werden, damit es hygienisch ist, und kann Getreide, Obst und Gemüse enthalten. Eiweißreiche Lebensmittel wie Fisch und Huhn können ebenfalls verzehrt werden. Jede Mahlzeit sollte alle drei oben genannten Dinge enthalten, um eine optimale Entwicklung des Fötus zu gewährleisten.

Empfohlene Tests und Untersuchungen im vierten Schwangerschaftsmonat

Ab dem vierten Monat werden Sie Ihren Arzt häufiger aufsuchen, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Baby gesund sind. Die wichtigsten Tests und Untersuchungen, die notwendig sind,

• Eine körperliche Untersuchung- Ihr Gynäkologe wird Teile wie die Vagina, die Brüste und den Bauch körperlich untersuchen.

• Schwangerschaftsuntersuchung im vierten Monat- Es wird eine Ultraschalluntersuchung durchgeführt, um die Veränderungen in der Entwicklung des Fötus festzustellen.

• Herzschlag des Fötus- Ihr Arzt prüft mit einem Doppler-Ultraschallgerät, ob der Herzschlag des Babys zu langsam oder zu schnell ist.

• Ödemtest- Ihr Arzt prüft auf Schwellungen in den Beinen, Knöcheln und Füßen. Abnormale Schwellungen können auf Präeklampsie, Schwangerschaftsdiabetes oder ein Blutgerinnsel hinweisen.

Gefährliche Anzeichen, auf die man achten sollte

Es gibt einige Anzeichen, die für schwangere Frauen ungewöhnlich sind, und Frauen müssen wachsam und vorsichtig sein, um die richtigen Maßnahmen zur richtigen Zeit zu ergreifen.

Achten Sie auf die folgenden Anzeichen und suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie eines dieser Anzeichen bemerken.

• Wenn Sie nach dem Geschlechtsverkehr Blutungen haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

• Wenn Sie eine Blutung bemerken, die wie Menstruationsblut aussieht, besteht die Gefahr einer Fehlgeburt oder einer Eileiterschwangerschaft.

• Wenn Sie starke Übelkeit und Erbrechen verspüren, insbesondere wenn Sie nicht essen oder trinken können, ohne sich zu übergeben.

• Wenn Sie Wehen verspüren.

• Wenn Ihre Fruchtblase platzt.

• Wenn Sie anhaltende Unterleibsschmerzen und Kopfschmerzen haben.

• Wenn Sie eine hartnäckige Grippe haben, d.h. Fieber, Schnupfen oder Husten, der nicht wegzugehen scheint.

Tipps für werdende Väter

Wenn die Mutter Veränderungen erfährt, muss auch der Vater einige Dinge verstehen und bewältigen. Auch die Vaterschaft ist eine wichtige Reise, und hier sind ein paar Tipps, die man beachten sollte, um auf dem Weg dorthin zu helfen.

• Richtiges Gleichgewicht

Wenn es schwierig wird, Arbeit und Haushalt und die Vorbereitungen für das Neugeborene unter einen Hut zu bringen, machen Sie eine Pause. Es ist in Ordnung, sich überwältigt zu fühlen. Wichtig ist, dass Sie diese Energie kanalisieren und ihr eine Pause gönnen. Sie werden das richtige Gleichgewicht finden, wenn Sie eine Pause einlegen.

• Familie geht vor

Ganz gleich, was auf der Arbeit los ist, die Familie steht immer an erster Stelle. Nehmen Sie sich Zeit, um schöne Stunden mit Ihrem Partner zu verbringen, damit Sie nicht zu kurz kommen. Sie wollen nicht zurückblicken und all die Dinge bereuen, die Sie hätten tun können.

• Kommunikation

Es wird sich vieles ändern, wenn das Baby da ist. Versuchen Sie also, eine offene und ehrliche Kommunikation aufzubauen, wenn Ihre Partnerin schwanger ist, damit Sie bei der Ankunft des Babys auf dem gleichen Stand sind. Seien Sie in diesen entscheidenden Monaten besonders geduldig und fürsorglich und gehen Sie zu Verabredungen, damit der Funke nicht überspringt.

• Sprechen Sie mit anderen Vätern

Bauen Sie ein Netzwerk von Vätern auf, entweder online oder offline, und tauschen Sie sich aus, um zu verstehen, wie Sie besser für Ihr Baby sorgen können. Sprechen Sie über Ihre Ängste, Sorgen und Gefühle und holen Sie sich Tipps von anderen Vätern.

Es ist an der Zeit, jetzt mit den Vorbereitungen für eine Babyparty zu beginnen, denn viele Frauen sagen, dass dies die glücklichste Zeit während der gesamten Schwangerschaft ist. Wenn der vierte Monat vorbei ist, sind Sie der Geburt Ihres Babys einen Schritt näher.