Wie du deine Fitbit-Schritte genauer zählst

Die Fitbit-Tracker sind ziemlich gut im Schätzen deiner Schrittzahl, aber wenn du längere oder kürzere Beine hast als der Durchschnitt deiner Körpergröße oder einen längeren oder kürzeren Schritt als der Durchschnitt von Menschen mit einem ähnlichen Körpertyp, kann die Schrittzahl deines Fitbit ein wenig abweichen. Um sicherzugehen, dass deine Schrittzählung korrekt ist, kannst du deine Schrittlänge manuell in die Fitbit-App eingeben. So geht’s.

1. Begeben Sie sich auf eine Strecke, z. B. eine Bahn, bei der Sie die Entfernung von einem Ende zum anderen kennen.

2. Zählen Sie die Anzahl der Schritte, die Sie beim Gehen dieser Strecke zurücklegen. Laut Fitbit sollten Sie mehr als 20 Schritte zählen.

3. Teilen Sie die Entfernung in Fuß durch die Anzahl der Schritte, die Sie gemacht haben. Das ist deine Schrittlänge beim Gehen.

4. Wiederhole Schritt 2 beim Laufen und teile erneut die Entfernung durch die Anzahl der Schritte, die du gemacht hast. Das ist deine Schrittlänge beim Laufen.

5. Tippe in der Fitbit-App unten rechts auf deinem Bildschirm auf Konto.

6. Tippe auf Erweiterte Einstellungen.

7. Tippe auf Schrittlänge.

8. Schalte Automatisch einstellen aus.

9. Geben Sie die von Ihnen berechneten Schrittlängen für Gehen und Laufen ein.