Folkstyle Wrestling ist die Form des Ringens, die vor allem in amerikanischen High Schools und Colleges praktiziert wird. Es ist auch als College-Ringen bekannt. Das Ziel des Folkstyle Wrestling ist es, den Gegner festzunageln. Gelingt dies nicht, will man so viele Punkte wie möglich erzielen.

Die Wertung im Folkstyle konzentriert sich hauptsächlich auf Kontrollwechsel. Einen Gegner auf die Matte zu bringen, aus der Kontrolle zu entkommen oder sie umzukehren oder den Gegner mit dem Rücken zur Matte zu drehen, sind alles Situationen, in denen man Punkte erhält. Dies unterscheidet sich von anderen Stilen wie Freestyle oder Greco Roman, die keine Ausbrüche oder Umkehrungen fördern.

Die Wertung für Folkstyle Wrestling ist wie folgt: Legen Sie den Rücken des Gegners für 3 Sekunden in einem Winkel von 45 Grad oder weniger auf die Matte, erhalten Sie 2 Punkte. Hält man ihn 5 Sekunden lang in einem Winkel von 45 Grad oder weniger, erhält man 3 Punkte. Wenn Sie bei einem Takedown die Kontrolle über die Hüften Ihres Gegners erlangen und dieser 3 Gleichgewichtspunkte (Arme und Beine) auf der Matte hat, erhalten Sie 2 Punkte. Wenn er die Position umkehren kann, so dass er die Kontrolle über deine Hüften hat, erhält er 2 Punkte. Wenn sie einfach wegkommen, so dass ihr beide steht, ohne dass einer die Kontrolle hat, nennt man das eine Flucht und sie bekommen einen Punkt.