Wenn Sie zu den 25 Millionen Menschen in den USA gehören, die an Tinnitus leiden, einem Ohrgeräusch, dann wissen Sie wahrscheinlich, dass es sich verschlimmert, wenn Sie versuchen, einzuschlafen, aber warum? Das Klingeln in einem oder beiden Ohren ist kein echtes Geräusch, sondern eine Komplikation eines medizinischen Problems wie eines dauerhaften oder vorübergehenden Hörverlusts. Natürlich erklärt das Wissen, was es ist, nicht, warum Sie dieses Klingeln, Summen oder Rauschen nachts häufiger haben.

Die Wahrheit liegt näher, als Sie vielleicht denken. Um zu wissen, warum Ihr Tinnitus zunimmt, wenn Sie versuchen zu schlafen, müssen Sie das Wie und Warum dieses sehr häufigen medizinischen Problems verstehen.

Was ist Tinnitus?

Zu sagen, dass Tinnitus kein echtes Geräusch ist, trägt nur zur Verwirrung bei, aber für die meisten Menschen ist es wahr. Es ist ein Geräusch, das niemand sonst hören kann und das nicht durch ein echtes Geräusch in der Nähe des eigenen Ohrs entsteht. Die Person, die neben Ihnen im Bett liegt, kann es nicht hören, auch wenn es sich für Sie wie ein Tornado anhört.

Tinnitus allein ist keine Krankheit oder ein Leiden, sondern ein Zeichen dafür, dass etwas anderes nicht in Ordnung ist. Er geht in der Regel mit einem erheblichen Hörverlust einher. Für viele ist der Tinnitus das erste Anzeichen dafür, dass ihr Gehör gefährdet ist. Da der Hörverlust in der Regel schleichend ist, wird er erst bemerkt, wenn das Klingeln oder Summen einsetzt. Dieses Phantomgeräusch wirkt wie eine Flagge, die vor einer Veränderung des Hörvermögens warnt.

Was verursacht Tinnitus?

Tinnitus ist eines der größten Rätsel der medizinischen Wissenschaft. Ärzte wissen nicht genau, warum er auftritt, sondern nur, was er normalerweise bedeutet. Er ist ein Symptom für eine Reihe von medizinischen Problemen, darunter auch Schäden im Innenohr. Das Innenohr enthält viele winzige Haarzellen, die sich als Reaktion auf Schallwellen bewegen. Tinnitus bedeutet oft, dass diese Haarzellen so geschädigt sind, dass sie keine elektrischen Signale mehr an das Gehirn senden können. Mit Hilfe dieser elektrischen Botschaften übersetzt das Gehirn Geräusche in etwas, das man klar verstehen kann, z. B. eine Autohupe oder eine sprechende Person.

Die derzeitige Theorie über Tinnitus hat mit der Stille oder dem Mangel an Geräuschen zu tun. Das Gehirn arbeitet hart daran, den Klang durch diese Botschaften zu interpretieren, aber wenn sie ausbleiben, ist das verwirrend. Um das zu kompensieren, füllt das Gehirn das Fehlen von Geräuschen mit dem Klingeln oder Summen des Tinnitus auf.

Das Bedürfnis nach Rückmeldung von den Ohren erklärt einige Dinge im Zusammenhang mit Tinnitus. Zum einen erklärt es, warum dieses Geräusch ein Symptom für eine Vielzahl von Krankheiten ist, die das Gehör beeinträchtigen, von einer leichten Ohrinfektion bis hin zu altersbedingtem Hörverlust. Außerdem wird erklärt, warum die Lautstärke bei manchen Menschen nachts ansteigt.

Warum wird Tinnitus nachts schlimmer?

Sofern Sie nicht hochgradig taub sind, nimmt Ihr Ohr den ganzen Tag über bestimmte Geräusche auf, auch wenn Sie es nicht merken. Die Ohren nehmen leise Geräusche wie Musik oder das Summen des Fernsehers wahr, auch wenn man den Ton nicht versteht. Zumindest hört man seine eigene Stimme, aber nachts hört das alles auf.

Zur Schlafenszeit wird die Welt still, und dieser Mangel an Geräuschen stiftet Verwirrung im Gehirn, das darauf reagiert. Das Gehirn weiß nur eines zu tun, wenn das passiert – Geräusche erzeugen, auch wenn sie nicht real sind.

Mit anderen Worten: Tinnitus wird nachts schlimmer, weil es zu still ist. Geräusche zu erzeugen ist die Lösung für diejenigen, die nicht schlafen können, weil ihre Ohren klingeln.

Wie man nachts Geräusche erzeugt

Wenn Sie glauben können, dass Ohrgeräusche nachts schlimmer werden, weil es nicht genug Geräusche gibt, um das Gehirn zu beschäftigen, ist die Antwort auf das Problem klar – machen Sie welche. Für Menschen, die unter Tinnitus leiden, genügt es, einen Ventilator im Zimmer laufen zu lassen. Allein das Geräusch des Motors reicht aus, um das Klingeln zu unterdrücken.

Hersteller bieten auch ein Gerät an, das Tinnitus-Betroffenen beim Einschlafen helfen soll. Das Gerät mit weißem Rauschen spielt Umgebungsgeräusche wie Regen oder Wind ab, um den leeren Raum zu füllen. Die sanften Geräusche können das Gehirn beruhigen, ohne es vom eigentlichen Ziel abzulenken – dem Einschlafen.

Kann etwas anderes den Tinnitus verstärken?

Es ist wichtig zu bedenken, dass das Fehlen von Geräuschen nur eine Ursache für die Verstärkung des Tinnitus sein kann. Er verschlimmert sich in der Regel, wenn Sie unter Stress stehen, und auch bestimmte medizinische Probleme wie Bluthochdruck können zu einem Aufflackern führen. Wenn die Einführung von Geräuschen in Ihre nächtliche Routine nicht hilft oder Sie sich schwindlig fühlen, wenn das Klingeln aktiv ist, ist es an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen.

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