Es gibt keine Heilung für Ekzeme, aber Sie können viele Dinge zu Hause tun, um Ihrer Haut etwas Linderung zu verschaffen.

Stay moisturized. Ihre Haut braucht Feuchtigkeit, um zu heilen und sich zu schützen. Die meisten Lotionen können keine starke Barriere für Ihre Haut bilden, weil sie Wasser enthalten. Wählen Sie stattdessen eine dicke Creme oder Salbe. Vaseline und Mineralöl eignen sich gut. Tragen Sie sie mindestens zweimal täglich auf Ihre Haut auf, um Ihr Ekzem in Schach zu halten.

Vermeiden Sie drastische Temperaturwechsel. Der Wechsel von einem warmen in ein kühles Zimmer kann ein Aufflackern verursachen. Versuchen Sie, in Ihrer Wohnung eine angenehme, gleichmäßige Temperatur zu halten. Eine niedrige Luftfeuchtigkeit kann Ihre Haut austrocknen. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um der Luft Feuchtigkeit zuzuführen.

Verzichten Sie auf lange, heiße Duschen. Sehr heißes Wasser trocknet Ihre Haut aus und verschlimmert Ihre Symptome. Duschen oder baden Sie stattdessen lauwarm. Verwenden Sie eine milde, parfümfreie Seife oder ein seifenfreies Reinigungsmittel, und vermeiden Sie Schaumbäder. Wenn Sie fertig sind, trocknen Sie Ihre Haut sanft mit einem Handtuch ab – nicht reiben – bis sie teilweise trocken ist. Tragen Sie dann innerhalb von 3 Minuten eine Feuchtigkeitscreme auf. Wenn Ihr Arzt Ihnen eine Ekzemcreme verschrieben hat, tragen Sie diese zuerst auf Ihre Haut auf.