Heute vor einem Monat habe ich mich einer Sleeve-Operation unterzogen. Ein Monat….wirklich? Es fühlt sich an, als wäre das schon ewig her. Was sind die wichtigsten Ereignisse des letzten Monats:
Die Angst an diesem Tag war sehr real. Mein Chirurg und mein Anästhesist waren fabelhaft, sie haben mir alles erklärt und sich meine Sorgen angehört. Es war vorbei, bevor ich es merkte. Die Erholung von der Narkose war schrecklich… das einzige Mal, dass ich so etwas erlebt habe. 12 Stunden später habe ich mich endlich erholt. Die Gasschmerzen sind furchtbar, aber man kann sie leicht durch Gehen lindern. Das Gehen ist nicht so beängstigend und schmerzhaft, wie ich dachte, und mir wurde überhaupt nicht schwindelig. Ich habe ein paar neue gekauft, vor allem eine mit Lamas drauf 🙂 Mein Mann erlaubt mir nicht, ein Paar Lamas zu kaufen….dammit Es funktioniert, wenn ich mich an die Richtlinien meines Ernährungsberaters und meines Chirurgen halte! Die Narben auf meinem Bauch sind minimal, weil ich ein spezielles Narbengel verwende, das die Heilung fördert und die Narbenbildung reduziert. Wenn ich zu schnell gegessen habe, ist der beste Weg, die Beschwerden in den Griff zu bekommen, aufzustehen oder aufrecht zu sitzen und zu warten…..wait wait wait. 20 Minuten später ist das Unbehagen verschwunden Haben Sie keine Angst, zur nächsten Phase überzugehen, nur winzig kleine Bissen und trinken Sie nicht zum Essen Ich habe gelernt, wirklich auf meinen Körper zu hören. Essen Sie, um zufrieden zu sein, nicht um satt zu werden. Der beste Rat, den ich bekommen habe Vergessen Sie nicht die Multivitamine, sie haben wirklich einen Einfluss auf die Müdigkeit Versuchen Sie, sich nicht täglich zu wiegen, auch wenn es verlockend ist Die Waage ist nicht immer ein Indikator für die Veränderung des Körpers – machen Sie Fotos! Meine Haut ist ziemlich trocken, und sie freut sich über die Aufmerksamkeit, die ich ihr schenke. Ich verwende viel Feuchtigkeitscreme, und meine Bräune ist so gut wie noch nie. Ich bin mir nicht sicher, woran das liegt, aber ich bin überhaupt nicht verbrannt, sondern nur schön braun geworden. Ich hatte einen anfänglichen Ausbruch von Rosacea im Gesicht, aber das kommt wahrscheinlich von dem Schock der Operation und dem viel weniger Essen als sonst. Das hat sich nach ein oder zwei Wochen gelegt, und jetzt ist meine Gesichtshaut einfach wunderbar! Vertraue NIEMALS einem Furz. Nicht in den ersten Tagen. Verstopfung ist echt, Coloxyl ist für mich die Lösung. Man kackt nicht annähernd so viel, wie man zu sich nimmt, ich schätze, das meiste ist sowieso flüssig und breiig, so dass sich keine festen Stoffe bilden. TMI, ich weiß, aber vermisst sonst noch jemand einen anständigen Stuhlgang? 🙂 Nach einem Monat kann ich sagen, dass ich mich 100%ig wohl fühle, WENN ich innerhalb meiner Grenzen bleibe. Gestern Abend waren wir zum ersten Mal beim Chinesen zum Mitnehmen, ich hatte eine kleine Wonton-Suppe (ich kenne unseren örtlichen chinesischen Koch, sie sind sehr sehr gesund mit ihren Kochmethoden). Ich habe an der Flüssigkeit genippt und einen Wonton gegessen. Es war so köstlich, dass ich noch ein zweites gegessen habe… eine schlechte Entscheidung. Ich fühlte mich aufgebläht, ein wenig unwohl und musste eine Weile aufstehen. Hätte ich nur den einen gegessen, wäre alles gut.
Ich hoffe, dass diese Art von Information anderen hilft. Die fast 13 Kilo, die ich abgenommen habe, haben mein Leben enorm beeinflusst. Ich muss nicht mehr mühsam meine Unterwäsche anziehen, Kleider, die ich seit Jahren nicht mehr getragen habe, passen mir jetzt – gerade so. Ich kann meine Beine bequem übereinander schlagen, meine Rückenschmerzen sind komplett verschwunden… und ich meine 100%ig verschwunden!!! Ich kann meine Arme verschränken und sie sitzen unter meinen Brüsten und nicht auf meiner aufgeblähten Leber und meinem Bauch. Ich habe meinen ersten Bikini online gekauft. Er ist angekommen, sieht toll aus (für mich und meinen Mann) und ich fühle mich zu Hause wohl darin. Ich habe noch 17 Kilo vor mir, aber ich kann es langsam angehen lassen.
🙂