Wenn Sie eine Allergie gegen Schimmel haben, ist es wichtig, sich von Pilzen fernzuhalten. Schimmelpilze gedeihen auf abgefallenen Blättern und verrottenden Pflanzen, einschließlich alter Baumstämme und Komposthaufen. Sorgen Sie also dafür, dass diese aufgeräumt werden. Am besten lassen Sie diese Arbeit von jemand anderem erledigen. Wenn Sie die Gartenarbeit selbst erledigen müssen, setzen Sie sich vorher einen Mundschutz aus dem Baumarkt auf.

Wenn die Schimmelpilzbelastung hoch ist (informieren Sie sich über die lokalen Wetterberichte oder die Online-Karte der American Academy of Allergy, Asthma & Immunology über die aktuellen Pollen- und Sporenzahlen), halten Sie die Fenster in Ihrem Haus und Auto geschlossen (lassen Sie die Klimaanlage laufen, um die Sporen herauszufiltern). Wenn Sie nach draußen gehen, sollten Sie duschen, sich die Haare waschen und die Kleidung wechseln, wenn Sie nach Hause zurückkehren.

Säubern und trocknen Sie alle Stellen, an denen Schimmelpilze gedeihen können, auch in Innenräumen. Dunkle Flecken an Wänden oder anderen Oberflächen oder ein muffiger Geruch können auf Schimmel hindeuten. Töten Sie den Schimmel ab, indem Sie den Bereich mit einer Lösung aus 1 Tasse Bleichmittel auf 1 Gallone Wasser reinigen.

Egal, was Sie gehört haben, ein Test, um die Art des vorhandenen Schimmels zu bestimmen, ist nach Angaben der CDC nicht notwendig. Vorrangig geht es darum, den Schimmel in der Wohnung zu beseitigen und seine Rückkehr zu verhindern, indem Feuchtigkeit und Nässe reduziert werden. Eine 2015 von der Cochrane Collaboration durchgeführte Überprüfung von Studien ergab Hinweise darauf, dass nach der Reparatur eines schimmelgeschädigten Bürogebäudes beispielsweise die Atemwegssymptome zurückgingen.

Prüfen Sie die Entlüftungsöffnungen von Klimaanlagen, die Abtropfschale unter dem Kühlschrank, Luftbefeuchter, schimmelige Fliesen und Fugen im Badezimmer sowie feuchte Teppiche. Reparieren Sie undichte Rohre, Abflüsse, Fenster und Dächer. Auch die Dampfreinigung von Fußböden und Teppichböden kann zur Reduzierung von Schimmel beitragen. Teppichböden können ein ideales Reservoir für das Pilzwachstum sein, und obwohl häufiges Staubsaugen nachweislich die Pilzsporen reduziert (Anmeldung erforderlich), müssen Sie, wenn die Schimmelpilzsymptome unvermindert anhalten, Ihre Teppichböden möglicherweise durch andere Bodenbeläge ersetzen.

Desinfizieren Sie Mülleimer und Komposteimer in Innenräumen häufig, und erwägen Sie, Zimmerpflanzen wegzugeben, da ihre Erde Schimmel beherbergen kann.

Reduzieren Sie auch die Luftfeuchtigkeit. Lassen Sie den Abluftventilator laufen, während Sie duschen. Streben Sie in feuchten Räumen wie dem Badezimmer eine Luftfeuchtigkeit zwischen 30 und 50 Prozent an. Installieren Sie einen Luftentfeuchter im Keller, wenn dieser feucht ist; kontrollieren Sie die Luftfeuchtigkeit in Wohnräumen mit einer Klimaanlage.