Eingewachsene Haare, besonders in der Nähe der Vagina, sind das Allerschlimmste. Sie sind lästig, nervig und manchmal sogar nervenaufreibend (oder?!).

Aber lassen Sie uns kurz zurückspulen, um etwas klarzustellen: Während viele Menschen sich auf dieses Problem beziehen (und danach suchen), indem sie Begriffe wie „eingewachsene Haare an der Vagina“ verwenden, beziehen sie sich eigentlich auf die Haut um die Vagina herum, die technisch gesehen die Vulva oder der äußere Bereich Ihrer Genitalien ist. (Zur Erinnerung: Die Vagina ist das innere Organ, und dort oben gibt es keine Haarfollikel).

Aber an der Vulva werden eingewachsene Haare oft mit etwas anderem verwechselt (z. B. mit Warzen, Furunkeln und sogar Herpes). Alyssa Dweck, MD, Gynäkologin aus Westchester und klinische Assistenzprofessorin an der Mt. Sinai School of Medicine, sagt, dass viele ihrer Patientinnen in Panik geraten, wenn sie eingewachsene Haare unterhalb der Gürtellinie sehen.

In Wahrheit sind eingewachsene Haare nur eine mögliche Nebenwirkung der Rasur und im Allgemeinen kein Grund zur Sorge. Eingewachsene Haare auf der Haut rund um die Vagina lassen sich ganz leicht verhindern, wenn man weiß, wie man es macht. Hier erfährst du alles, was du über eingewachsene Haare im Intimbereich wissen musst – von den möglichen Ursachen über die besten Behandlungstipps bis hin zu mehr.

Was genau ist ein eingewachsenes Haar?

Ein eingewachsenes Haar entsteht, wenn ein Haar (in der Regel eines, das gezwickt oder rasiert wurde) in die Haut hineinwächst, anstatt aus ihr heraus, so die Mayo Clinic. Wenn das passiert, kann die Art und Weise, wie sich das Haar in der Haut festsetzt, zu einer Entzündung und einer roten Beule an der Stelle führen, an der das Haar entfernt wurde.

Dr. Dweck sagt, dass eingewachsene Haare bei Patienten, die sich lieber rasieren, sehr häufig vorkommen. „Beim Rasieren oder bei der Haarentfernung besteht die winzige Möglichkeit, dass sich der Haarfollikel infiziert“, sagt Dr. Dweck. Und diese Infektion führt dazu, dass die Haare nicht aus der Haut herauswachsen, sondern rückwärts in den Follikel hinein.

Nach einer JAMA Dermatology-Studie, bei der 3 316 Frauen befragt wurden, gaben 84 Prozent an, dass sie ihre Schamhaare in irgendeiner Form mit einer Schere, einem Rasierapparat, Wachs, einer Pinzette, einem Laser oder einer Elektrolyse entfernen. Du kannst dir also vorstellen, dass du mit diesem Problem *nicht* allein dastehst.

Wie sieht ein eingewachsenes Schamhaar aus und wie fühlt es sich an? (Du weißt schon, damit ich andere Dinge ausschließen kann…)

Ja, eingewachsene Haare werden oft mit Warzen und Herpes verwechselt. Bevor du also die schlimmsten Schlüsse ziehst, erfährst du hier, wie du eingewachsene Haare erkennst.

Wenn sich ein eingewachsenes Haar bildet, entsteht in der Regel eine rote Beule, die etwas unangenehm ist. Aber das ist nichts Ernstes und sollte keine starken Schmerzen verursachen. Normalerweise spüren Sie einen Druck in dem Bereich, ähnlich wie bei einem Pickel, sagt Dr. Dweck. Wenn Sie sich rasieren und in den ersten 12 bis 24 Stunden überall in diesem Bereich Beulen haben, sagt Dr. Dweck, handelt es sich wahrscheinlich um eingewachsene Haare.

Herpes hingegen ist sehr schmerzhaft (und meist ein stechender Schmerz). „Es handelt sich um eine erhabene, blasige Läsion mit rotem Grund, die wie verrückt schmerzt, vor allem, wenn es das erste Mal ist“, sagt Dr. Dweck. Eine Herpesläsion kann sich auch manchmal prickelnd anfühlen, weil sie die Nerven reizen könnte.

Ein weiterer Fall von Verwechslung? Warzen. Warzen haben allerdings ein ganz anderes Aussehen, sagt Dr. Dweck. „Sie sind erhaben, jucken nicht, tun nicht weh, bluten nicht und haben ein blumenkohlartiges Aussehen, bei dem sie ein wenig geriffelt sind.“

Okay, puh. Also, wie werde ich ein eingewachsenes Haar wieder los?

Eingewachsene Haare gehen in der Regel ohne Behandlung weg. Aber es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um es sich angenehmer zu machen, bis es abheilt.

„Warme Bäder sind hilfreich und beruhigend“, sagt Dr. Dweck. Einige ihrer Patienten machen gerne ein Bittersalzbad mit warmem Wasser und einfachem Bittersalz (ohne Duftstoffe!). Freiverkäufliche Schmerzmittel können ebenfalls sehr hilfreich sein.

Versuchen Sie Advil gegen Schmerzen und Hydrocortisoncreme gegen Schwellungen und Rötungen. Und wenn sich eine Zyste auf dem eingewachsenen Haar bildet, versuchen Sie es mit ein wenig Benzoylperoxid. Und denken Sie daran, eingewachsene Haare erscheinen auf der Vulva, nicht in der Vagina – es sollte also nichts in die Vagina gelangen.

Wenn Sie bemerken, dass die Beulen weiter wachsen, sie bluten oder Sie entzündete oder geschwollene Lymphknoten in der Leiste haben, sind das alles Anzeichen dafür, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten, sagt Dr. Dweck. Es könnte ein Zeichen dafür sein, dass das eingewachsene Haar so infiziert ist, dass Sie ein Antibiotikum brauchen, um es loszuwerden.

Wie kann ich eingewachsene Haare ganz vermeiden? Irgendwie ist das krank.

Wie Sie sich vorstellen können, benutzen viele Menschen gerne einen Rasierer, sagt Dr. Dweck. Sie sind billig und einfach, und man kann sich unter der Dusche rasieren. Aber es gibt ein paar Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie Ihren Rasierapparat nicht aufgeben wollen:

1. Wechseln Sie die Klinge und reinigen Sie sie regelmäßig. „Sie sollten ein scharfes Rasiermesser verwenden“, sagt Dr. Dweck. Stumpfe Rasiermesser zerren an der Haut und verursachen schwere Reizungen und möglicherweise Infektionen. Und wenn du deinen Rasierer in der Dusche aufbewahrst, desinfiziere ihn häufig mit heißem Wasser und Seife, damit du ihn nicht mit Bakterien bedeckt benutzt (was zu einer Infektion führen kann, wenn die Bakterien durch ein Loch in deiner Haut eindringen).
2. Teile deinen Rasierer nicht. Laut Dr. Dweck können Sie dadurch viel anfälliger für Infektionen werden, da Sie nicht wissen, welche Art von Bakterien oder Keimen sich auf dem Werkzeug einer anderen Person befinden.
3. Rasieren Sie sich immer in Haarwuchsrichtung. So ist die Gefahr geringer, dass man sich in die Haut schneidet und eine Infektion auslöst. „Das ist etwas anders als das, was wir alle mit unseren Beinen machen“, sagt Dr. Dweck. „Wir stellen unser Bein unter die Dusche und rasieren uns vom Knöchel bis zum Knie, was für die Beinrasur ganz in Ordnung ist. Im Genitalbereich ist es jedoch weniger wahrscheinlich, dass man eingewachsene Haare bekommt, wenn man sich in der Wuchsrichtung der Haare rasiert.“

Wenn du empfindliche Haut hast oder eher zu eingewachsenen Haaren neigst (Lockenköpfe, das bist du!), verwende einen Rasierschaum, um die Reibung auf der Haut zu verringern.

Und wenn Sie mit der Rasur fertig sind, können Sie Hydrocortison, Bacitracin oder eine Feuchtigkeitscreme auftragen, die Sie gut für Ihren Intimbereich geeignet ist, um Infektionen zu vermeiden. Zur Erinnerung von Dr. Dweck: „Nichts davon sollte in die Vagina gelangen.

Wenn die eingewachsenen Haare zu lästig werden (oder sich sogar häufen!), sollten Sie eine andere Art der Haarentfernung in Betracht ziehen, sagt Dr. Dweck. Waxing und Laser-Haarentfernung sind beides länger anhaltende Alternativen, die einen Versuch wert sein könnten.