Die Kryotherapie ist eine beliebte Therapieform zur Behandlung zahlreicher verschiedener Probleme. Sie stammt ursprünglich aus Japan und ist schon seit Jahrzehnten bekannt. Die altmodischen und unangenehmen „Eisbäder“ sind inzwischen durch Kryokabinen ersetzt worden. In einer Kryokabine werden Sie mit Hilfe von flüssigem Stickstoff extrem kalten Temperaturen (bis zu -130 Grad Celsius) ausgesetzt. Der Wärmeschock veranlasst Ihren Körper, seine „innere Apotheke“ zu öffnen, und eine breite Palette von lebenserhaltenden Enzymen und Hormonen wird in den Blutkreislauf abgegeben. Heute wird die Kryotherapie nicht nur von zahlreichen Spitzensportlern und Supermodels genutzt, sondern von allen, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern wollen.
Die Vorteile der Kryotherapie sind endlos, aber unten finden Sie unsere Top 10.
Erholung &Leistung
Der Grund, warum so viele Spitzensportler die Kryotherapie nutzen, ist ihre Fähigkeit, die Erholung zu beschleunigen, die Trainingsergebnisse und die Gesamtleistung zu verbessern.
Schmerzen &Arthritis
Die entzündungshemmende Wirkung der Kryotherapie kann Muskel- und Gelenkschmerzen drastisch reduzieren. Sie ist auch dafür bekannt, dass sie Menschen hilft, die an Arthritis leiden.
Gewichtsabnahme
Die Kryotherapie bewirkt, dass der Körper ein Hormon namens Norepinephrin produziert. Dies erhöht den Fettstoffwechsel bis zu 6 Tagen und die Wirkung einer Sitzung entspricht der Verbrennung von 500-800 Kalorien.
Stress &Angst
Während der Kryotherapie setzt Ihr Körper Endorphine frei, die sich positiv auf Ihre allgemeine Stimmung auswirken können. Kryotherapie kann Stress, Ängste und Depressionen lindern, indem sie Sie einfach glücklicher fühlen lässt. Ein positiver Geist kann Wunder bewirken, um sich und sein Leben zu verbessern.
Schlaflosigkeit
Durch die oben erwähnten Endorphine kann die Kryotherapie jedem helfen, der mit Schlaflosigkeit zu kämpfen hat. Nicht genügend Schlaf zu bekommen, kann manchmal mit Stress oder Gewichtszunahme zusammenhängen. Schlaflosigkeit kann zu einer Reihe von Problemen führen, die Sie vorher nicht hatten, so dass ein guter Schlaf wichtig ist, wenn Sie Ihr Bestes geben wollen.
Entzündungen
Die Kryotherapie kann jede Art von Entzündung im Körper mit Hilfe verschiedener Enzyme und durch Stärkung des Immunsystems verringern.
Kollagenproduktion
Die Kryotherapie kann die Kollagenproduktion ankurbeln, die ein wesentlicher Baustein des Anti-Aging ist. Eine erhöhte Kollagenproduktion kann das Auftreten von Falten reduzieren, indem sie die Haut aufpolstert und ihre Elastizität erhöht, was zu einem jugendlicheren und glatteren Aussehen führt.
Hautkrankheiten
Wenn Sie unter Hautkrankheiten wie Akne oder sogar Ekzemen leiden, sollten Sie die Kryotherapie einmal ausprobieren. Viele der oben genannten Vorteile tragen zur Verbesserung der Haut bei, indem sie Stress abbauen, Kollagen aufbauen oder Entzündungen reduzieren.
Die Kryotherapie fördert die Zellverjüngung und kann Giftstoffe aus dem Körper ausleiten. Das Zusammenwirken all dieser Faktoren kann die Haut klären und Ekzeme oder Psoriasis-ähnliche Symptome lindern.
Entgiftung
Die Gefriertemperaturen bei der Kryotherapie erhöhen die Blutzirkulation, wodurch Sauerstoff, Nährstoffe und Enzyme leichter durch den Körper transportiert werden können.
Allgemeine Gesundheit &Wellness
Es ist nicht einfach, die Vorteile der Kryotherapie auf 10 zu beschränken. Es ist eine wirkungsvolle Behandlung, die viel Gutes für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden bewirkt. Ob Sie nun nach Anti-Aging-Ergebnissen, einer verbesserten geistigen Gesundheit, Hilfe bei der Gewichtsabnahme oder einer Schmerzlinderung suchen, die Kryotherapie ist einen Versuch wert.