Verrückt. Enthemmt. Psychotisch. Das sind alles Beleidigungen, die unfairerweise verwendet werden, wenn man jemanden beschreibt, der mit einer psychischen Krankheit lebt. Und sie sind eindeutig unangemessen. Aber es werden auch Begriffe verwendet, von denen viele Menschen nicht wissen, dass sie beleidigend sein können.

Ich gebe meinen eigenen Freunden und Familienangehörigen sowie den Angehörigen von Patienten, mit denen ich arbeite, eine Liste von Wörtern, die sie vermeiden sollten, wenn sie über psychische Krankheiten sprechen. Auch wenn manche Menschen sich an einigen dieser Wörter stören oder auch nicht, ist es eine gute Übung, immer rücksichtsvoll zu sein. Je mehr wir uns bemühen, rücksichtsvoll zu sein und Respekt zu zeigen, desto näher kommen wir der Beendigung der Stigmatisierung, die psychische Krankheiten umgibt.

Verwenden Sie nicht: „Psychische Krankheit“ als Sammelbegriff

Nutzen Sie stattdessen: „Psychische Krankheiten“ oder „Eine psychische Krankheit“

Psychische Krankheit ist ein weit gefasster Begriff. Er spiegelt nicht wider, womit eine Person tatsächlich zu tun hat. Wenn man sagt, dass jemand „Herzprobleme“ hat, bietet das nicht wirklich viele Informationen. Es gibt viele verschiedene Arten von Herzproblemen, die jemand haben kann. Nicht alle Patienten mit Herzproblemen haben einen Herzinfarkt erlitten.

Gleichermaßen ist nicht jeder, der ein psychisches Problem hat, selbstmordgefährdet oder depressiv. Es gibt viele verschiedene psychische Probleme. Und zwei Menschen mit der gleichen klinischen Diagnose können sich auch sehr unterschiedlich präsentieren. Um also die individuellen Erfahrungen der Menschen zu respektieren, sollten Sie eine Sprache verwenden, die auch anerkennt, dass psychische Krankheiten nicht alle gleich sind.

Verwenden Sie nicht: „Von einer psychischen Krankheit betroffen“, „leidet an einer psychischen Krankheit“ oder „ist ein Opfer einer psychischen Krankheit“

Verwenden Sie stattdessen: „Lebt mit einer psychischen Krankheit“

Eine psychische Diagnose zu haben, ist nicht unbedingt etwas Negatives. „Leiden“ impliziert, dass es jemandem nicht gut geht und er unglücklich ist. Menschen mit psychischen Problemen können ein erfülltes, gesundes Leben führen. Und es gibt eine breite Palette von Behandlungsmöglichkeiten. Es gibt also viele Gründe, hoffnungsvoll zu bleiben.

Einige Menschen mit psychischen Problemen stellen fest, dass ihre Erfahrungen ihr Leben tatsächlich zum Positiven verändert haben. Sie sind vielleicht einfühlsamer, künstlerisch begabter oder besser in der Lage, ihren Mitmenschen zu helfen. Wir würden nie sagen, dass jemand „an Asthma leidet“ oder „an Diabetes erkrankt“ ist. Wir würden sagen, sie haben Diabetes oder sie haben Asthma. Eine Diagnose der psychischen Gesundheit sollte nicht negativer ausgelegt werden als ein anderer Gesundheitszustand.

Nicht verwenden: „Psychisch kranke Person“ oder „Person, die psychisch krank ist“

Verwenden Sie stattdessen: „Person mit einer psychischen Krankheit“ oder „Person, die mit einem psychischen Problem lebt“

Menschen mit psychischen Problemen haben weit mehr Seiten als ihre psychischen Krankheiten. Jemanden zuerst als Person zu akzeptieren, ist nicht nur respektvoller, sondern würdigt auch viele andere Seiten an ihm, die über seine Diagnose hinausgehen. Das nennt man „person first“-Sprache.

Verwenden Sie nicht: „Schizophren; psychotisch/gestört/verrückt“

Verwenden Sie stattdessen: „Person, die mit Schizophrenie lebt“; „Person, die unter Psychose, Desorientierung oder Halluzinationen leidet“

Wir würden nie jemanden „krebskrank“ oder „herzkrank“ nennen. Menschen mit psychischen Problemen werden ungerechterweise mit ihrem medizinischen Zustand etikettiert. Menschen sind Menschen, keine Krankheiten. Dies ist ein weiteres Beispiel für eine Sprache, die die Person in den Vordergrund stellt.

Nicht verwenden: „Normales Verhalten“

Verwenden Sie stattdessen: „Übliches Verhalten“ oder „typisches Verhalten“

Es gibt keine klare Definition von „normal“. Es kann dazu führen, dass sich andere in die Defensive gedrängt fühlen, wenn ihre Erfahrungen als nicht „normal“ eingestuft werden. Die Verwendung von „gewöhnlich“ oder „typisch“ ist weniger kritisch.

Nicht verwenden: „Substanzmissbrauch“

Verwenden Sie stattdessen: „Substanzkonsumstörung“

Wer mit dem Missbrauch von Drogen oder Alkohol zu kämpfen hat, entscheidet sich nicht einfach für den „Missbrauch“ einer Substanz. Oft gibt es neurobiologische Faktoren und emotionale Probleme, die zu diesem Verhalten führen. Wenn man dies als Substanzkonsumstörung bezeichnet, werden diese anderen Faktoren anerkannt. Damit wird ein Teil der Schuld, die mit dem Begriff „Substanzmissbrauch“ einhergeht, beseitigt.

Nicht verwenden: „Selbstmord begangen“

Verwenden Sie stattdessen: „Starb durch Selbstmord“ oder „verlor durch Selbstmord“

Wenn jemand glaubt, dass es wirklich die beste Entscheidung ist, sein Leben zu beenden, sieht er wahrscheinlich die Realität um sich herum nicht klar. Dies ist ein Symptom einiger Geisteskrankheiten. Zu sagen, dass jemand Selbstmord „begangen“ hat, suggeriert eine Schuldzuweisung. Wir würden nie jemanden dafür verantwortlich machen, dass er an Krebs stirbt. Daher sollten wir eine Sprache verwenden, die Schuldzuweisungen vermeidet, wenn die psychischen Probleme einer Person zu ihrem Selbstmord geführt haben.