Erforsche das dritte Chakra in der Tiefe und lerne Werkzeuge, um das Zentrum der Willenskraft auszugleichen und zu harmonisieren.

Das Solar Plexus Chakra, das sich zwischen Nabel und Solarplexus befindet, ist der Kern unserer Persönlichkeit, unserer Identität, unseres Egos.

Das dritte Chakra ist das Zentrum der Willenskraft. Während das Sakralchakra nach Vergnügen und Genuss strebt, dreht sich im dritten Chakra alles um die Wahrnehmung dessen, wer du bist.

Die Gabe dieses Chakras ist es, deine Macht zu spüren, selbstbewusst, verantwortungsvoll und zuverlässig zu sein.

Das dritte Chakra ist das Zentrum deines Selbstwertgefühls, deiner Willenskraft, deiner Selbstdisziplin sowie der Wärme in deiner Persönlichkeit.

Die Energie dieses Chakras erlaubt dir, Trägheit in Aktion und Bewegung umzuwandeln. Es erlaubt dir, Herausforderungen zu meistern und in deinem Leben voranzukommen.

Die größte Herausforderung für das dritte Chakra ist es, deine persönliche Kraft in einer ausgewogenen Weise zu nutzen.

Was bedeutet das? Es bedeutet, sich die Energie des Solarplexus-Chakras bewusst zunutze zu machen. Es bedeutet, proaktiv und nicht reaktiv oder inaktiv zu sein.

Wesen mit übermäßiger Energie des dritten Chakras reagieren auf die Lebensumstände, sie haben emotionale Ausbrüche und sind oft gestresst.

Wesen mit blockiertem oder mangelhaftem dritten Chakra sind passiv und inaktiv – sie lassen das Leben an sich vorbeiziehen, während sie nichts tun.

Ein starkes drittes Chakra spiegelt die Fähigkeit wider, im Leben mit Zuversicht und Kraft voranzukommen. Es spiegelt die Fähigkeit wider, bewusste Entscheidungen zu treffen, zu wählen und zu handeln.

Die Botschaft des dritten Chakras ist: Du hast die Macht zu wählen.

Du kannst wählen, dein Lebensziel zu erreichen oder du kannst dein Karma oder vergangene Erfahrungen ausleben.

Was wählst du?

Wählst du Liebe, Licht und Heilung?

Akzeptierst du, dass du die Macht hast zu wählen?

Fühlst du ein Gefühl der Freiheit, wenn du eine Wahl triffst?

Das dritte Chakra ist das Zentrum deines Selbstwertgefühls.

Jedes Mal, wenn du dich selbst verurteilst oder kritisierst, erschöpfst du dieses Chakra und schwächst deine Willenskraft.

Selbstliebe, Selbstakzeptanz und die Anerkennung des eigenen Wertes sind die Bausteine des dritten Chakras.

Eine Frau mit einem offenen und ausgeglichenen Manipura Chakra schätzt sich selbst und ihre Arbeit, hat Vertrauen in ihre Fähigkeit, etwas gut zu machen, liebt und akzeptiert sich selbst, ist bereit, sich kraftvoll auszudrücken, weiß, dass sie die Freiheit hat, sich zu entscheiden, sie selbst zu sein und ihr eigenes Leben zu lenken.

Solarplexus Chakra im Überblick:

Sanskrit-Name: Manipura (Juwelenstadt)
Element: Feuer
Farbe: Gelb
Form: Dreieck (nach unten weisend)
Lotusblütenblätter: Zehn
Samenklang: Ram
Laut der Vokale: Ah
Rechte: Handeln
Hormondrüsen: Nebennieren, Bauchspeicheldrüse
Physische Verbindung: Verdauungssystem, Leber, Gallenblase
Psychologische Funktion: Wille
Identität: Ego-Identität
Entwicklungsstadium: 18 – 42 Monate
Herausforderung: Scham
Ebene: Himmlische Ebene
Planeten: Sonne und Mars
Gottheit: Rudra, Lakini
Mythologisches Tier: Widder
Räucherung: Safran, Moschus, Sandelholz
Kraut: Zimt, Ingwer
Sephira: Hod, Netzach
Tarot-Anzug: Stäbe

Solar Plexus Chakra Affirmationen

• Ich liebe und akzeptiere mich.
• Ich stehe für mich selbst ein.
• Ich bin stark und mutig.
• Ich bin der Liebe, der Freundlichkeit und des Respekts würdig.
• Ich wähle das Beste für mich.
• Ich drücke mich selbstbewusst aus.
• Ich bin stolz auf meine Leistungen.
• Ich ehre mich selbst.
• Ich wähle gesunde Beziehungen.
• Ich bin authentisch.
• Ich lenke mein eigenes Leben.
• Ich schätze meine Stärken.
• Ich spüre meine Kraft.
• Ich bin frei, in jeder Situation zu wählen.
• Ich suche Gelegenheiten für persönliches und geistiges Wachstum.
• Ich bin in Frieden mit mir selbst.

Erforsche das dritte Chakra in der Tiefe durch Farbe

Hier tauchen wir in tiefere Themen der Psychologie und des Wohlbefindens ein, indem wir die Energie und die Bedeutung der Farbe des Solarplexus-Chakras studieren.

Bringen Sie Ihr drittes Chakra mit Yogastellungen ins Gleichgewicht

Die besten Yogastellungen für das Solarplexus-Chakra sind diejenigen, die Ihren Kern stärken und Ihnen helfen, sich kraftvoller und selbstbewusster zu fühlen. Nehmen Sie die Haltung des Kriegers I ein, um Ihren inneren spirituellen Krieger zu finden, oder gehen Sie mutig in die Bogenhaltung. Fahren Sie mit den Yoga-Posen des zweiten Teils fort, wie z.B. der Bootspose oder der Löwenpose.

Die 10 besten ätherischen Öle für das dritte Chakra

Ätherische Öle verkörpern die Eigenschaften der Pflanze, aus der sie gewonnen wurden. Diese Eigenschaften wirken auf allen vier Ebenen unseres Seins: physisch, mental, emotional und spirituell.

Erfahren Sie mehr über die 10 am häufigsten verwendeten ätherischen Öle für das dritte Chakra, ihren Nutzen und ihre heilenden Eigenschaften.