Sie haben diese Geschichte wahrscheinlich auf CNN und anderen Sendern gesehen. Ich möchte einige zusätzliche Details hinzufügen, die auf den 10 Jahren basieren, die ich in die Erforschung von Energydrinks und ihren Inhaltsstoffen investiert habe. In dem CNN-Artikel verstehe ich, warum erwähnt wird, dass dieser Mann überhöhte Folat- und Vitamin-B12-Werte hatte, die Schuld an den Leberproblemen aber nicht auf B12 oder Folat, sondern ausschließlich auf Niacin geschoben wurde. Ein übermäßiger Folatspiegel kaschiert einen B12-Mangel; ein übermäßiger B12-Spiegel hat keine dokumentierten Symptome, und ein übermäßiger Niacinspiegel hat in der Tat Leberschäden verursacht. Leberschäden können bei 1,5 GRAMS (1500 mg) auftreten. Der Mann in dieser Geschichte hat jedoch Berichten zufolge nur 5 Dosen mit je 40 mg Niacin konsumiert, also insgesamt 200 mg Niacin. Das scheint nicht genug zu sein, um die Toxizitätsgrenze zu erreichen. Zu bedenken ist auch, dass der Niacin Flush bereits bei 30 mg auftritt; wenn jemand einen Überschuss an Niacin zu sich nimmt, würde er das normalerweise spüren.

♦

Es ärgert mich immer, wenn „Energydrinks“ alle gleich behandelt werden. Habt ihr die „verkleideten Energydrinks“ gesehen, über die ich hier in diesem Blog gesprochen habe? Ist Ihnen überhaupt klar, wie sehr das neue Zeitalter der Energydrinks eher den „funktionellen Getränken“ ähnelt als dem Stereotyp des Energydrinks. Aber ich verstehe schon – manche Klischees sind einfach zu hartnäckig.

Was mich in diesem Fall am meisten ärgert, ist die Tatsache, dass der Koffeingehalt seltsamerweise in den gesammelten Details oder in den Schuldzuweisungen in diesem Artikel nicht erwähnt wird. Ich finde es ärgerlich, wenn in einer Meldung beiläufig angedeutet wird, dass Energy-Drinks eine Krankheit verursacht haben, aber die Einzelheiten des Energy-Drinks nicht genannt werden. Welche ANDEREN Inhaltsstoffe waren da drin? Ist EGCG enthalten? Wie viel Koffein? Wie viel Zucker?

♦

Referenz für die Vitamininformationen – Are You A Monster Or a Rock Star: A Guide to Energy Drinks http://amzn.to/2bjHRbk

CNN Artikel – http://www.cnn.com/2016/11/02/health/energy-drinks-hepatitis/index.html

Verwandter Inhalt: Niacin Beispielkapitel aus meinem Buch „Are You a Monster or a Rock Star: A Guide to Energy Drinks – How They Work, Why They Work, How to Use Them Safely“

————–

Besuche die Energy Drink Guide Facebook Seite (Woo-hoo!!! 100 Likes!)
Folge dem GreenEyedGuide auf Twitter
Folge dem GreenEyedGuide-the-NPC-Figure-Athlete auf Instagram und Tumblr

Hole dir dein Exemplar von „Are You a Monster or a Rock Star: A Guide to Energy Drinks – How They Work, Why They Work, How to Use Them Safely“

ENERGIE-GETRÄNKE DES MONATS IM JAHRESRÜCKBLICK (JAHR 1 UND JAHR 2…Jahr 3 kommt bald…)

Brauchst du Hilfe beim Koffeinentzug? Schauen Sie sich diesen hilfreichen Leitfaden des Caffeine Informer an:
Lesen Sie wach

Erforschen Sie die CAFFEINE INFORMER Datenbank