Was ist Gesichtsbedampfung?
Gesichtsbedampfung ist eine kostensparende und einfache Möglichkeit, die Haut zu reinigen und ihre Gesundheit zu verbessern. Es handelt sich um eine einfache Hautpflege, bei der Sie Ihr Gesicht dem Dampf einer heißen Schüssel mit Wasser aussetzen, um Ihre Gesichtshaut zu befeuchten und zu reinigen. Seit vielen Jahren ist der Gesichtsdampf oder die Sauna ein wichtiger Bestandteil verschiedener Schönheitsbehandlungen in Spas oder Fitnessstudios.
In den letzten Jahren hat sich diese beliebte Methode weiterentwickelt und ist bequemer geworden, da man sich einen eigenen Dampfer zu einem erschwinglichen Preis kaufen kann. Manche Menschen bevorzugen jedoch immer noch die alte Schüsselmethode, die ebenso effektiv ist.
Erfahren Sie im Detail die 10 wichtigsten Vorteile des Dampfens für Ihr Gesicht
1. Tiefenreinigung
Das Dämpfen des Gesichts öffnet die Poren und hilft der Haut, sich von Schmutz zu befreien. Wenn das Gesicht mit dem warmen Dampf in Berührung kommt, werden der Schmutz und die abgestorbenen Zellen herausgedrückt, was wiederum die Haut reinigt. Diese Technik weicht auch Mitesser oder Mitesser auf und fördert deren schnelle Entfernung. Die Gesichtsbedampfung beugt außerdem Hautreizungen und Infektionen vor, die durch verstopfte Poren verursacht werden.
2. Spendet der Haut Feuchtigkeit
Trockene Haut sieht oft fahl und müde aus. Eine Gesichtsbedampfung erhöht die Geschmeidigkeit der Haut und beugt trockener Haut vor. Es steigert die Produktion natürlicher Öle, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Der Dampf erhöht außerdem die Durchlässigkeit der Haut, so dass sie die Pflegeprodukte besser aufnehmen kann. Häufiges Bedampfen des Gesichts kann jedoch das Gegenteil bewirken und die Vorteile umkehren. Denken Sie daran, Ihr Gesicht nicht öfter als einmal pro Woche zu dämpfen.
3. gesunde Durchblutung
Wenn Sie Ihr Gesicht bedampfen, löst der warme Dampf eine thermoregulatorische Reaktion aus und erhöht die Transpiration. Dies führt zu einer Erweiterung der Blutgefäße in der Haut. Dadurch wird der Fluss des sauerstoff- und nährstoffreichen Blutes in Richtung Gesicht erhöht. Eine solche Blutzirkulation verbessert den Teint und nährt die Haut.
4. Entfernt Giftstoffe
Die Haut ist ständig Chemikalien, Schadstoffen und Giftstoffen ausgesetzt, die den Teint und die Hautstruktur beeinträchtigen können. Dampfen ist eine natürliche Methode, um die Haut zu entgiften. Wenn Sie Ihre Haut dem Dampf aussetzen, werden abgestorbene Hautpartikel, Giftstoffe und Bakterien entfernt. So können sich die Hautzellen erneuern und revitalisieren. Diese Technik pflegt die Haut und verleiht ihr ein reines Aussehen. Wenn Ihr Gesicht mit der Hitze des Dampfes in Berührung kommt, beginnen Sie zu schwitzen. Dieser Vorgang trägt dazu bei, dass Giftstoffe schnell aus der Haut entfernt werden.
5. Verhindert Akne
Verstopfte Poren sind der Hauptgrund, der zu Akneausbrüchen beiträgt. Schmutz, Giftstoffe, Unreinheiten und Bakterien können sich auf der Hautoberfläche ansammeln, und all dies verschlimmert Akne. Gesichtsbedampfung ist eine hilfreiche und einfache Methode zur Vorbeugung von Akne. Die Gesichtsbedampfung hilft der Haut, sich von Unreinheiten und Schmutz zu befreien, indem sie die Poren öffnet und die Aufnahme von Aknemedikamenten oder -salben verbessert.
6. hilft zu entspannen
Gesichtsbedampfung ist absolut entspannend und beruhigend. Es fördert nicht nur die Gesundheit der Haut, sondern hilft Ihnen auch, sich zu entspannen und frisch zu fühlen. Wenn man dem Wasser natürliche Kräuter oder ätherische Öle hinzufügt, werden die Ergebnisse noch verbessert. Es hilft den Nerven, sich zu entspannen, und beruhigt auch Ihre Sinne. Das Beste daran ist, dass Sie diese Aromatherapie-Sitzung ganz einfach zu Hause durchführen können.
7. beugt Nasennebenhöhlenproblemen vor
Nasennebenhöhlen werden oft von Verstopfung und Kopfschmerzen begleitet. Eine Gesichtsbedampfung kann die Symptome der Nebenhöhlen lindern und Ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Das Einatmen des Dampfes bekämpft die trockene Luft in den Nebenhöhlen. Es ist eine natürliche Massage der empfindlichen Nebenhöhlen, die das Ein- und Ausatmen erleichtert. Wenn Sie dem Wasser ätherische Öle beifügen, können Sie von zusätzlichen Vorteilen profitieren. Sie können Eukalyptusöl hinzufügen, um die Nasen- und Nebenhöhlen zu befreien.
8. Verhindert das Altern
Gesichtsdampfbad kann Sie für Ihr Alter jünger aussehen lassen. Wenn die Haut Chemikalien und Giftstoffen ausgesetzt ist, verringert sich ihre Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern. Infolgedessen nimmt die Elastizität der Haut ab, und es bilden sich Falten. Wenn Sie Ihr Gesicht ein- bis zweimal pro Woche dämpfen, wird die Feuchtigkeit wiederhergestellt und Ihre Haut wird klar und frisch. Es fördert die Durchblutung der Haut, was die Kollagenproduktion ankurbelt und zu einer strafferen Haut führt.
9. Empfänglich für andere Behandlungen
Gesichtsbedampfung hilft der Haut, Hautpflegeprodukte besser aufzunehmen. Es erhöht die Durchlässigkeit, so dass das Hautgewebe die Präparate leichter aufnehmen kann. Diese verbesserte Wirkung ist auf die sauberen Poren zurückzuführen, die durch die Gesichtsbedampfung entstehen. Saubere Poren nehmen die Hautpflegeprodukte schneller auf als verstopfte Poren. Für eine bessere und erweiterte Wirkung sollten die Hautpflegeprodukte daher nach der Gesichtsbedampfung aufgetragen werden.
10. Spart Geld
Schönheitsbehandlungen und Schönheitsprodukte können Ihre Geldausgaben erhöhen. Sie müssen nicht viel Geld für eine Gesichtsdampfbehandlung in einem Salon oder Spa ausgeben. Sie können die Vorteile des Gesichtsdampfes ganz einfach zu Hause genießen, ohne sich zu viel Mühe zu machen. Es ist sowohl wirtschaftlich als auch bequem und Sie brauchen keine spezielle Ausrüstung.
Wie macht man Gesichtsdampf?
Was Sie brauchen:
- 1 große Glasschüssel
- Gereinigtes Wasser
- 1 Handtuch
- 1 sauberes Gesichtstuch
- Kräuter oder Tee oder ätherische Öle Ihrer Wahl
Erhitzen Sie das Wasser und bringen Sie es zum Kochen. Sie können dies über dem Herd oder in einem Wasserkocher tun. Gießen Sie dieses Wasser in die Glasschale und fügen Sie ätherische Öle, Tee oder Kräuter hinzu.“
Schweben Sie Ihr Gesicht über die Schale und halten Sie einen Abstand von etwa 15 Zentimetern zur Wasseroberfläche. Drehen Sie Ihr Gesicht sanft in alle Richtungen und lassen Sie den Dampf auf alle Bereiche Ihres Gesichts blasen. Decken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch ab, damit der Dampf nicht entweicht.
Entspannen Sie sich und bleiben Sie 5-10 Minuten in dieser Position. Menschen mit empfindlicher Haut sollten nicht länger als 5 Minuten dampfen.
Nach dem Dampfen wischen Sie Ihr Gesicht mit einem sauberen Gesichtstuch ab und tragen eine natürliche Feuchtigkeitscreme auf, um die Feuchtigkeit und Geschmeidigkeit wiederherzustellen.