Manches scheint wirklich zu schön, um wahr zu sein. So attraktiv eine neue Person oder Situation auch erscheinen mag, irgendetwas in dir fühlt sich … falsch an. Manche Menschen – vor allem solche mit einem hohen Maß an Psychopathie – können sich leicht als großartige Persönlichkeiten präsentieren, die nur Ihr Bestes im Sinn haben. Aber in manchen Fällen können sie Sie ausnutzen oder Ihnen sogar körperlich schaden. Es kann schwierig sein, ihre Realität zu erkennen, bis es zu spät ist und Sie von einem Betrüger getäuscht wurden. Aber du kannst solche Situationen vermeiden, bevor sie zu weit gehen, wenn du wirklich auf deine innere Stimme hörst.
Manchmal reagiert unsere innere Stimme mit unangemessenem Alarm, vor allem, wenn wir schon einmal in ähnlichen Situationen verletzt wurden. Sich auf die Seite der Vorsicht zu schlagen, ist jedoch wahrscheinlich weniger riskant, als die möglichen Konsequenzen zu ignorieren.
Betrachten Sie diese Situation: Sie brauchen zusätzliche Hilfe im Haushalt und wollen jemanden einstellen, der zuverlässig ist. Eine junge Frau, die für die Stelle geeignet zu sein scheint, antwortet zuerst auf Ihre Anzeige. Sie sind ziemlich zuversichtlich, sie einzustellen, aber Sie sind auch ein wenig skeptisch. Die Bewerberin erklärt, dass sie eine Schulpause einlegt, weil sie sich nicht sicher ist, was sie studieren möchte. Tatsächlich hat sie schon einige Jobs in verschiedenen Bereichen gehabt und ist in den letzten Jahren mehrmals umgezogen.
Sie werden skeptisch: Ist sie oft umgezogen? Den Beruf gewechselt? Kann nicht in der Schule bleiben? Sie sind zwar kein Berufsberater, aber das erscheint Ihnen ein wenig unzuverlässig. Ihre Skepsis schwindet jedoch, denn sie scheint fähig zu sein und ist außerdem recht charmant und freundlich. Sie beschließen, sie einzustellen.
Nachdem sie einmal aufgetaucht ist, verpasst Ihre neue Assistentin den nächsten Termin und ruft nicht mehr zurück. Nach ein paar Wochen erhalten Sie einen Anrufbeantworter, auf dem sie entschuldigend mitteilt, dass sie einen neuen Job in einer anderen Stadt angenommen hat. Im Nachhinein wird Ihnen klar, dass Sie Ihre anfänglichen skeptischen Gedanken ernster hätten nehmen sollen. Sie schwören sich, dass Sie beim nächsten Mal entweder die Referenzen der Person anrufen oder Ihre Entscheidung davon abhängig machen, wie fähig und nicht wie nett die Person erscheint.
Die psychologische Untersuchung der Intuition geht auf den Schweizer Psychiater Carl Jung zurück, der die Intuitionsdimension der Persönlichkeit vorschlug. Er argumentierte, dass Menschen mit einer hohen Ausprägung dieser Dimension eher dazu neigen, ihre Erfahrungen von ihren eigenen Gedanken dominieren zu lassen. Anstatt das Leben „von unten nach oben“ anzugehen, d. h. sich von Daten leiten zu lassen, überlassen sie das Kommando ihren eigenen Gedanken und Gefühlen – ein eher „von oben nach unten“ gerichteter Ansatz. Menschen mit einer hohen Intuitionsdimension des Jungschen Persönlichkeitsbildes würden eher den Fehler begehen, die junge Frau einzustellen, die zwar nett zu sein scheint, aber in Wirklichkeit flatterhaft ist.
In der philosophischen Psychologie besteht derzeit ein großes Interesse an intuitiven Urteilen. Eine Reihe von Artikeln in der Mai-Ausgabe 2015 der Zeitschrift Philosophical Psychology untersucht Fragen wie Intuition in moralischen Urteilen und die Beziehung zwischen Intuition und Willensfreiheit. Auf einer praktischeren Ebene erforschen positive Psychologen, ob es Vorteile hat, der persönlichen Intuition zu vertrauen, indem man in einer bestimmten Situation auf sein eigenes inneres Erleben zurückgreift. Dies würde sich möglicherweise von der Jung’schen Bedeutung des Begriffs unterscheiden, die besagt, dass man Urteile auf der Grundlage dessen fällt, was man denkt oder fühlt, und nicht auf der Grundlage dessen, was man tatsächlich erlebt.
Die beiden Ansätze sind jedoch nicht unvereinbar, wenn man die Jung’sche Definition erweitert.
Nach Jung besteht ein Merkmal der Intuition darin, dass man Zugang zu seinem inneren, unbewussten Erleben hat. Das kann das Bauchgefühl sein, das ausgelöst wird, wenn in einer heiklen Situation etwas nicht stimmt (wie bei der Einstellung der jungen Frau). Auf der Grundlage der Intuition zu handeln, würde bedeuten, dass Sie sich Ihren eigenen Gedanken und Gefühlen öffnen und diese mit den von Ihren Sinnen gewonnenen Daten abgleichen. In der Tat war Jung ein starker Verfechter des Gleichgewichts. Er behauptete, dass wir im Laufe des Lebens durch „Individuation“ oder die Fähigkeit, unsere Yins mit unseren Yangs auszugleichen, an Reife gewinnen.
In einer Studie, die den Zusammenhang zwischen Intuition und Achtsamkeit oder der Fähigkeit, im Moment präsent zu bleiben, aufzeigen sollte, versuchten die Psychologin Carina Remmers von der Universität Hildesheim und Kollegen (2015), den Zustand der Achtsamkeit bei den Teilnehmern zu manipulieren.
Remmers und ihre Mitarbeiter stellten fest, dass Intuition von Vorteil sein kann, „insbesondere in situativen Kontexten, in denen eine Person unter Stress, Zeitdruck und bei komplexen Problemen steht“, weil „intuitive Prozesse oft zu Urteilen mit höherem diagnostischen Wert für das zu beurteilende Kriterium führen als rational-analytische Prozesse des Denkens“ (S. 283). Mit anderen Worten: Vertrauen Sie auf Ihr Bauchgefühl, wenn Sie nicht viel Zeit haben, um alle Implikationen dessen, was um Sie herum geschieht, zu durchdenken.
Nach Remmers at al. sollten Sie auch dann auf Ihr Bauchgefühl vertrauen, wenn Sie viel Erfahrung mit einem bestimmten Urteil haben. Die Entscheidung, ob eine Anschaffung ihr Geld wert ist, fällt zum Beispiel viel leichter, wenn man bereits ähnliche Käufe getätigt hat und den Wert kennt.
Wie würde Achtsamkeit in diesen Prozess hineinspielen? Die Theorie, die der Studie von Remmers et al. zugrunde liegt, besagt, dass man durch das Anzapfen des inneren Erlebens offener für die so wichtigen intuitiven Prozesse wird. Um die Studie noch komplexer zu machen, manipulierten sie die negative Stimmungslage. Theoretisch öffnet sich das Fenster zu den inneren Erfahrungen, wenn man positiv gestimmt ist, aber wenn man negativ gestimmt ist, versucht der Verstand zu verstehen, warum man sich so schlecht fühlt. Dieser Prozess des Grübelns entfernt dich immer mehr von deinen Bauchgefühlen.
In der Bedingung der Achtsamkeitsinduktion legte das Team den Teilnehmern auf Karten geschriebene Sätze vor und forderte sie auf, entweder „Ihre Gedanken und Gefühle zur Kenntnis zu nehmen, ohne sie zu beurteilen“ (Achtsamkeitsinduktion) oder „darüber nachzudenken, was für ein Mensch Sie sind und warum Sie so reagieren, wie Sie es tun“ (Grübeln) (S. 285-6). Ihre Aufgabe bestand darin, zu beurteilen, ob ein Satz von 3-Wort-Stimuli eine gemeinsame Bedeutung hatte oder nicht. Daraus berechneten die Forscher einen „Intuitionsindex“
Entgegen der Vorhersage verbesserte die Achtsamkeitsinduktion den Intuitionsindex der Teilnehmer nicht. Die Autoren schlussfolgerten, dass möglicherweise die Anweisungen an die Teilnehmer, sich auf ihre inneren Gefühle einzulassen, ohne sie zu bewerten, nicht funktionierten. Vielleicht haben sie beim Beurteilen der Worte stattdessen ihre eher rationalen, analytischen Denkprozesse eingesetzt.
Einige interpretierten die unerwarteten Studienergebnisse dahingehend, dass mehr Achtsamkeit oder ein bewussterer Umgang mit den eigenen Erfahrungen nicht dazu beitragen, dass man auf seine Intuition hört. Eine andere Möglichkeit ist, dass die Studie gezeigt hat, wie schwierig es ist, auf unsere Intuition zu hören. Vielleicht haben wir nach so vielen Jahren, in denen uns gesagt wurde, dass wir uns auf rationale Urteile und nicht auf unsere inneren Gefühle konzentrieren müssen, aufgehört, unserem Bauchgefühl vollständig zu vertrauen.
Die Theorie, dass die Intuition uns helfen kann, bessere Entscheidungen zu treffen, legt jedoch nahe, dass es sich lohnt, ihr Beachtung zu schenken. Wenn diese innere Stimme versucht, sich Gehör zu verschaffen, ist es vielleicht an der Zeit, ihr zuzuhören.
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