Manchmal schaue ich mir ein Haar nach dem Ausreißen genau an, um seine unvollkommene, holprige Form zu bestätigen und zu sehen, ob die Wurzel intakt ist. An einem Tag, an dem ich über etwas gegrübelt habe, finde ich oft überall auf meinem Schreibtisch Haare, die die Papiere oder Bücher, die ich gelesen habe, umreißen wie die Kreide an einem grausigen Tatort.

Ich kann mich nicht erinnern, wann das angefangen hat. Ich habe auf jeden Fall schon immer gerne einen Pickel ausgequetscht oder eine Augenbraue gezupft. In meinen 20ern konnte ich (nicht gerade glücklich) einen ganzen Abend damit verbringen, mir ein Haar nach dem anderen aus den Achseln oder der Bikinizone zu zupfen. Das Ziehen tut weh, aber nur vorübergehend. Und wenn das Haar erst einmal weg ist, spüre ich eine seltsame Erleichterung.

Diese Macke – Trichotillomanie oder „Trich“ – ist eine von mehreren anerkannten, auf den Körper bezogenen, sich wiederholenden Verhaltensmustern. Andere sind das Zupfen an der Haut und das Wangen- oder Lippenbeißen.

Forscher gehen davon aus, dass zwanghaftes Haareraufen ein Gegenmittel gegen Über- oder Unterstimulation ist. Langeweile ist für mich definitiv ein Auslöser. So wie Sie vielleicht mit dem Fuß wippen oder mit etwas herumfummeln, ist meine Kopfhaut der Auslöser. Umgekehrt, wenn ich versuche, etwas Schwieriges zu verstehen, das ich gerade lese, finde ich das vorhersehbare, sich wiederholende Durchwühlen meiner Haare beruhigend.

Linke Hand, rechte Hand, linke Hand, rechte Hand.

Durch das Ziehen habe ich eine kleine kahle Stelle in der Mitte meines Kopfes. Während die Haare nachwachsen, bekomme ich einen Heiligenschein aus kürzeren Haaren, der oben herausragt. Es ist eine Art Teufelskreis, denn diese sind dann in bester Pflückposition.