Von: Darby Faubion

Aktualisiert am 17. November 2020

Medizinisch begutachtet von: Tanya Harell

Viele Menschen wissen, wie äußere Faktoren wie Umwelt und Beziehungen das Verhalten und die kognitiven Funktionen einer Person beeinflussen. Haben Sie sich jemals gefragt, wie interne Faktoren, wie das Gehirn und das Nervensystem, diese Dinge ebenfalls beeinflussen können?

Das Gebiet der Medizin ist ständig im Wandel und in der Entwicklung. Die Psychologie ist da keine Ausnahme. Heute betrachten Psychologen und medizinische Forscher mehrere Komponenten, wenn sie beurteilen, was eine Person geistig beeinflusst. Während Körper und Geist jahrelang als getrennt betrachtet wurden, haben Wissenschaftler inzwischen verstanden, dass die Struktur und die Funktionen des Gehirns in vielerlei Hinsicht mit der Art und Weise zusammenhängen, wie unser Verstand Informationen verarbeitet.

Während sich die Psychologie mit dem Verhalten und dem Geist befasst, ist die neurowissenschaftliche Psychologie eine tiefer gehende Studie, die sich damit beschäftigt, wie biologische und chemische Prozesse das Gehirn und das Nervensystem funktionieren lassen. Die neurowissenschaftliche Psychologie, die oft auch als kognitive Neurowissenschaft bezeichnet wird, zeigt, dass die Aktivität des Gehirns mit unserem Verhalten und unseren mentalen Prozessen verflochten ist. Die kognitive Neurowissenschaft ist ein interdisziplinärer Ansatz, der im Allgemeinen neurowissenschaftliche Methoden und Technologien zur Untersuchung von Gedanken und Verhaltensweisen einsetzt. Praktiker nutzen Neuroimaging, um die Funktionsweise des Gehirns zu untersuchen, was zu einem besseren Verständnis der Verbindungen zwischen Neurowissenschaft und Psychologie führen kann. So werden beispielsweise Läsionen und andere Hirnanomalien häufig in der Forschung verwendet, um die Funktionen eines gesunden Gehirns und seine Auswirkungen auf das Verhalten zu verstehen.

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Das menschliche Gehirn ist ein sehr komplexes Organ. Es steuert Gedächtnis und Lernen, die Sinne (Hören, Sehen, Riechen, Schmecken und Tasten) und die Emotionen. Außerdem steuert das Gehirn andere Organe, Muskeln und Gefäße. Das Gehirn enthält Milliarden von Nervenzellen, so genannte Neuronen, die miteinander kommunizieren, um das normale Funktionieren des Körpers zu gewährleisten. Da das Nervensystem die Reaktion einer Person auf innere und äußere Reize beeinflusst, kann sich jede Fehlfunktion oder Anomalie innerhalb des Systems negativ auf das psychische Wohlbefinden einer Person auswirken.

Das Nervensystem und die Reaktionen des Körpers

Das zentrale Nervensystem ist eine der beiden Hauptunterteilungen des Nervensystems, zu denen auch das Gehirn und das Rückenmark gehören, die das Hauptkontrollzentrum des Körpers bilden. Das zentrale Nervensystem erfüllt grundlegende Funktionen, die zum Leben und Verhalten einer Person beitragen.

Ein Teil des Nervensystems, das so genannte sympathische Nervensystem, ist für die „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion des Körpers als Reaktion auf gefährliche oder stressige Situationen verantwortlich. Er erhöht das körperliche Erregungsniveau, steigert die Herz- und Atemfrequenz und bereitet den Körper darauf vor, vor der gefährlichen oder stressigen Situation wegzulaufen oder sich ihr zu stellen. Der Parasympathikus hilft dem Körper, sich wieder zu beruhigen, indem er nach einem stressigen Ereignis eine „Ruhe- und Verdauungs“-Reaktion auslöst. Er hilft dem Körper, Energie zu sparen, reduziert die körperliche Erregung und verlangsamt die Herz- und Atemfrequenz. Diese beiden Systeme tragen dazu bei, das Gleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten.

Warum ist die neurowissenschaftliche Psychologie hilfreich?

Wenn das zentrale Nervensystem nicht richtig funktioniert, kann dies zu verändertem Verhalten und veränderten emotionalen Reaktionen auf Stressoren führen. Indem sie herausfinden, wie das Nervensystem bestimmte emotionale Reaktionen auslöst, können Ärzte und Psychologen die zugrundeliegenden Probleme angehen, die dazu beitragen können, einige psychologische Probleme zu verringern oder zu verhindern.

Das „Wie“ zu verstehen, ist vielleicht der wichtigste Beitrag der Neurowissenschaften zur Psychologie. Sie hat den Psychologen geholfen, besser zu verstehen, inwieweit unsere Gehirne „plastisch“ sind, und zwar auf jeder Ebene des Wachstums. Diese „Plastizität“ bezieht sich darauf, wie sehr unsere Umwelt und unser Verhalten die Entwicklung unseres Gehirns beeinflussen können.

Es gibt auch Anwendungen für die Neurowissenschaft, die darin bestehen, psychische Probleme zu erkennen, bevor Symptome auftreten. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Neurowissenschaftler in der Lage sein könnten, bei Kleinkindern unterschiedliche neuronale Aktivitätsmuster zu erkennen, die sich später im Leben in ihrem Verhalten niederschlagen werden. Das bedeutet, dass kognitive Probleme wie Lernstörungen angegangen werden können, bevor sie zu störend werden.

Die neurowissenschaftliche Psychologie ist ein interdisziplinäres Fachgebiet, d. h. sie integriert mehrere Disziplinen, darunter Psychologie, Biologie, Chemie und Physik. Durch die Untersuchung des Nervensystems kann die neurowissenschaftliche Psychologie Erkenntnisse über das menschliche Denken, die Gefühle und das Verhalten liefern. Dies ist das Hauptfachgebiet der Neuropsychologie.

Beide, Neuropsychologen und Neurowissenschaftler, konzentrieren sich in ihrer Forschung auf das Verständnis von Hirnstörungen, Verletzungen und Defiziten. Aus diesem Grund müssen diese Wissenschaftler ein solides Verständnis dafür haben, wie psychologische Prozesse mit den Strukturen und Systemen des Gehirns zusammenhängen und welche untrennbaren Verbindungen zwischen den Funktionen des Gehirns und den kognitiven Funktionen einer Person bestehen.

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Die Rolle der Psychologie in Ihrem Leben

Ein Gefühl des Ungleichgewichts oder die Unfähigkeit, die eigenen Emotionen zu verstehen und zu erkennen, ob sie mit einem körperlichen Zustand zusammenhängen oder nicht, kann ziemlich überwältigend sein. Wenn Sie körperliche oder emotionale Symptome verspüren, ist es wichtig, Hilfe zu suchen. Manche Probleme können mit einer leichten Krankheit zusammenhängen, andere wiederum erfordern eine eingehendere Untersuchung der Symptome und Behandlungen.

Es ist immer ratsam, zuerst den Rat Ihres Hausarztes einzuholen, wenn Sie sich Sorgen um Ihr körperliches oder geistiges Wohlbefinden machen. Wenn Sie eine gute Beziehung zu Ihrem Hausarzt aufbauen, können Sie sicher sein, dass Sie jemanden haben, der Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden im Auge behält und jede Behandlung, die Sie erhalten, überwachen kann, selbst wenn dies bedeutet, dass Sie an einen Spezialisten überwiesen werden müssen.

Wenn Sie körperliche Symptome haben, von denen Sie glauben, dass sie auf seelische Ursachen zurückzuführen sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese Symptome. Es gibt auch mehrere Möglichkeiten, sich außerhalb der Praxis des Hausarztes psychologisch behandeln zu lassen. Manche Menschen entscheiden sich für eine Gruppentherapie, während andere eine individuelle Beratung bevorzugen. Während manche Menschen in der Lage sind, zu Terminen zu reisen und dies auch gerne tun, ziehen es andere vor, die Dienste eines Beraters oder Therapeuten über eine Online-Ressource in Anspruch zu nehmen.

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Verstehen Sie Ihre Emotionen durch BetterHelp

Es gibt immer mehr Forschungsergebnisse, die darauf hinweisen, dass Online-Therapie eine nützliche Methode ist, um eine Vielzahl von Symptomen zu behandeln, die durch verschiedene neurologische Erkrankungen entstehen. In einer Studie, die im Journal of Psychosomatic Research veröffentlicht wurde, wurden die Auswirkungen der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) auf Depressionen bei Menschen mit chronischen neurologischen Erkrankungen (CNC) untersucht. Die Studie ergab, dass kognitive Verhaltenstherapien bei der Behandlung von Symptomen, die mit CNC-bedingten Depressionen einhergehen, wirksam sind. Diese Forschungsergebnisse ergänzen eine wachsende Zahl von Belegen dafür, dass die kognitive Verhaltenstherapie eine nützliche Methode zur Behandlung einer Reihe von psychischen Problemen ist. Eine Reihe von Studien belegt auch, dass internetbasierte Plattformen für diese Art der Behandlung leichter zugänglich und flexibler sind und weniger Hindernisse (Kosten, Verfügbarkeit, Zeit) für die Inanspruchnahme der Behandlung bestehen

Wie bereits erwähnt, ist die internetbasierte Therapie ein wirksames Mittel zur Behandlung verschiedener Symptome, die durch neurologische Erkrankungen entstehen können. BetterHelp ist ein Online-Beratungsdienst mit einem Team von lizenzierten, erfahrenen und professionellen Beratern, Psychologen, Therapeuten, Ärzten und Sozialarbeitern, die mit Einzelpersonen zusammenarbeiten können, um emotionale oder psychologische Probleme an der Wurzel zu packen. Sie brauchen nicht im Stau zu stehen oder sich die Zeit zu nehmen, um zu einem Termin zu fahren. Sie können BetterHelp bequem und privat von zu Hause aus erreichen. Unten können Sie einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern von Menschen lesen, denen geholfen wurde.

Counselor Reviews

„Kristen hilft mir, mein Leben und mich selbst aus einer anderen Perspektive zu sehen. Ich erzähle ihr von meinen Erfahrungen, und sie ist in der Lage, eine andere Seite der Geschichte zu beleuchten, die ich alleine nicht herausfinden konnte. Und ich hatte es sehr lange versucht. Als jemand, der der Beratung im Allgemeinen sehr skeptisch gegenübersteht, war es erfrischend, mit jemandem zu sprechen und zu arbeiten, der aufrichtig erkennt, dass ich Hilfe suche, aber zögere, sie anzunehmen. Ihre Geduld und ihr konsequentes Nachfragen waren der größte Gewinn für mich, und ich weiß die Zeit mit ihr zu schätzen.“

„Ich arbeite seit einigen Monaten mit Jamie zusammen, und er hat mir bei allem geholfen, was das Leben mir in den Weg gestellt hat. Schwierigkeiten in der Arbeit, in meiner Beziehung und andere Belastungen, die ich nicht alleine bewältigen konnte. Er hört zu und er hilft. Ich fühle mich immer bestätigt und unterstützt. Er gibt mir Werkzeuge und Perspektiven an die Hand, die einen großen Unterschied für mein allgemeines Glück gemacht haben.“

Schlussfolgerung

Neurowissenschaftliche Psychologie ist ein integrierter Ansatz zum Verständnis der Auswirkungen des Gehirns auf psychologische Reaktionen. Zu lernen, den Zusammenhang zwischen körperlichen Reaktionen und möglichen emotionalen oder psychologischen Problemen zu erkennen, ist ein wichtiger Schritt bei der Behandlung von Problemen der geistigen Gesundheit und des Wohlbefindens. Wenn Sie körperliche Symptome verspüren, von denen Sie glauben, dass sie mit emotionalen Problemen zusammenhängen, kann ein Gespräch mit einem professionellen Berater oder Therapeuten hilfreich sein. Egal, was Sie erleben, mit den richtigen Hilfsmitteln können Sie vorankommen.