Der Wiederaufbau von Selbstvertrauen ist ein wichtiger Teil der Heilung. Werden Sie den emotionalen Stress los, indem Sie sich mit Aktivitäten beschäftigen, die Sie nicht an Ihre Ex erinnern. Suchen Sie sich ein neues Hobby oder fangen Sie an, Sport zu treiben. Wenn Sie etwas ohne die Unterstützung Ihres Ex erreichen, wird das Ihr Selbstvertrauen stärken. Das kann etwas ganz Einfaches sein (z. B. der Abschluss eines 5 km-Laufs), solange Sie bei dieser Aktivität erfolgreich sind. Das stärkt nicht nur Ihr Selbstvertrauen, sondern schmeichelt auch Ihrem Ego und spornt Sie an, weiter an sich zu arbeiten. Indem du kleine Schritte machst, dir Ziele setzt und sie erreichst, übernimmst du die Kontrolle über dein Leben!

Es ist nicht leicht, eine neue individuelle Identität zu finden, weil du dir jahrelang eine mit deiner Ex-Frau aufgebaut hast. In der Ehe lernt man, alles zu teilen, und die Identitäten sind miteinander verwoben. Es wird viel Mühe kosten, Interessen, Hobbys und Träume zu finden, ohne dass Ihre Ex-Frau sie bestätigt. Dies ist der erste Schritt, um aus der Depression herauszukommen, die oft auf eine Scheidung folgt.

Hinter diesen Veränderungen der Gewohnheiten, des Lebensstils und des Aussehens sollte eine starke und selbstbewusste Person stehen. Auf diese Weise zeigst du deiner Ex-Frau, dass du dich ändern kannst. Sie würde in Ihnen den Menschen sehen, in den sie sich verliebt hat oder von dem sie immer geträumt hat. Vergessen Sie jedoch nicht, sich selbst in diesem Prozess nicht zu verlieren. Sie nehmen diese Änderungen an Ihrem Lebensstil nicht nur vor, um das Interesse Ihrer Ex-Frau an Ihnen zu wecken. Sie sollten sie dauerhaft übernehmen, um Ihrer selbst willen und für den Erfolg einer möglichen neuen Beziehung mit der Ex-Frau.

Die perfekte Balance zwischen der Wahrung Ihrer Identität und ihren Wünschen zu finden, ist der Schlüssel zur Selbstverbesserung. Wenn Sie bereit sind, sich zu ändern, muss auch sie an sich arbeiten. Wir haben bereits erwähnt, dass beide Seiten die notwendige Arbeit für eine erfolgreiche Ehe leisten müssen.

Kontakt aufnehmen

Dieser Schritt kommt, nachdem du dir völlig sicher bist, dass du dich versöhnen willst, und du vermutest, dass sie dasselbe fühlen könnte. Sie haben Ihr Selbstvertrauen zurückgewonnen und sind nun bereit, aktiv zu werden. Nehmen Sie Kontakt zu Ihrer Ex-Frau auf, indem Sie sie anrufen oder ihr eine SMS schicken. Sie können sie sogar bitten, sich auf einen Kaffee zu treffen, oder etwas Ähnliches. Halten Sie es einfach. Seien Sie entspannt und bringen Sie die Probleme der Vergangenheit nicht gleich beim ersten Treffen zur Sprache.

Es ist schwer, Wut in gegenseitigen Respekt umzuwandeln, aber es ist nicht unmöglich. Versuchen Sie einfach, bei Treffen, Anrufen usw. eine gesunde Dynamik aufrechtzuerhalten. Machen Sie ihr den Hof, wie Sie es früher getan haben. Sprechen Sie über verschiedene Themen, zeigen Sie Interesse an Dingen, die ihr wichtig sind, machen Sie ihr Komplimente usw. Bleiben Sie über einen längeren Zeitraum in Kontakt, bevor Sie eine Beziehung auf die nächste Stufe heben.

Sie wird es schwer haben, Ihnen zu vertrauen, wenn sie also anfangs zögert, versuchen Sie nicht, etwas zu erzwingen. Nach einer Scheidung wieder zusammen zu kommen, braucht Zeit. Das geht nicht von heute auf morgen, also ist es normal, dass sie Zweifel hat. Belästigen Sie sie nicht mit übermäßigen Anrufen und SMS. Wenn du merkst, dass ihre Reaktionen ein wenig abweichend sind, versuche geduldig zu sein und gib ihr Zeit.

Sprich über die Probleme in der Ehe

Die Probleme in der Ehe solltest du erst besprechen, wenn du wieder mit deiner Ex-Frau zusammen bist. Wenn du die nächste Phase deiner neuen Beziehung mit ihr beginnen willst, musst du ehrlich sein. Sie wollen doch nicht dieselben Fehler wiederholen, die zur Scheidung geführt haben, oder? Seien Sie offen, damit Sie die Probleme, die zur Scheidung geführt haben, besprechen können.

Das könnte schwierig sein, weil Sie beide unterschiedliche „Seiten der Geschichte“ haben. Sie wollen sich nicht mit gegenseitigen Beschuldigungen, gegenseitigen Schuldzuweisungen usw. hin- und herbewegen. Deshalb ist eine Beratung eine gute Idee. Sie befinden sich in einer kontrollierten und sicheren Umgebung, in der Sie Ihre Gefühle und Frustrationen mitteilen können. Darüber hinaus erhalten Sie von einem Berater eine objektive Sichtweise. Er/sie wird Ihnen die dringend benötigten Ratschläge geben, wie Sie Ihre Ehe wieder in Ordnung bringen können.

Wiederherstellung der Ehe

Wenn Sie sich fragen, ob ein geschiedenes Paar wieder zueinander finden kann, lautet die Antwort: Ja. Die Wiederherstellung der Ehe und des Vertrauens erfordert jedoch harte Arbeit. Bereiten Sie sich darauf vor, sich anzustrengen, damit Ihre neue Ehe erfolgreich sein kann.

Verantwortung übernehmen

Eine Wiederheirat kann nicht funktionieren, wenn nicht beide Ehepartner ihren Teil der Verantwortung für die Scheidung übernehmen. Sie und Ihre Ex-Frau müssen erkennen, dass Sie beide Fehler gemacht haben, damit Sie damit anfangen können, sie zu korrigieren. Für diese und andere Schritte brauchen Sie wahrscheinlich, wie wir schon sagten, eine Eheberatung. Sie müssen die Probleme ansprechen, die Sie vorher hatten, und lernen, in Zukunft besser zu kommunizieren.

Verhalten und Erwartungen ändern

Versuchen Sie nicht, Ihr Verhalten oder das Ihrer Ex-Frau zu rechtfertigen. Arbeiten Sie stattdessen daran, es zu ändern. Werfen Sie außerdem unrealistische Erwartungen an sich selbst, Ihren Ehepartner und die Ehe im Allgemeinen über Bord. Gesunde und realistische Erwartungen können die Chancen für eine erfolgreiche Wiederverheiratung nur erhöhen.

Ein paar Dinge, die Sie beachten sollten

• Sie und Ihre Ex-Frau haben sich im Laufe der Jahre vielleicht ein wenig verändert, aber das bedeutet nicht, dass Sie eine völlig andere Person heiraten.
• Wenn Sie Ihren früheren Ehepartner heiraten, bekommen Sie vielleicht nicht die nötige Unterstützung von Freunden und Familie. Es ist wichtig, positiv zu bleiben und nicht zuzulassen, dass die Meinung anderer Ihre neue Beziehung beeinflusst.
• Wenn Sie Kinder haben, ist es besser, ihnen zu sagen, dass Sie wieder zusammenkommen, nachdem Sie einigermaßen sicher sind, dass eine Versöhnung funktionieren wird.

Häufig gestellte Fragen zur Versöhnung geschiedener Paare

Ist eine Versöhnung nach einer Scheidung möglich?

Einige Paare versöhnen sich nach einer Scheidung nicht, andere schon. Es ist sogar möglich, sich nach einer chaotischen Scheidung zu versöhnen.

Wie kann ich meine Frau zurückgewinnen?

Umwerben Sie sie so, wie Sie es zu Beginn Ihrer Beziehung getan haben, d.h. Sie sollten über ihre Interessen sprechen, ihr die wichtigen Dinge mitteilen, ihr Komplimente machen usw. Natürlich solltest du sie auch fragen, was du tun kannst, um sie zurückzugewinnen und einige Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen.

Kannst du dich wieder in deine Ex-Frau verlieben?

Dein Ex-Ehepartner war so ein großer Teil deines Lebens, also kann es passieren, dass du dich wieder in ihn/sie verliebst.

Fazit

Nach der Lektüre dieses Artikels hast du wahrscheinlich eine klarere Vorstellung davon, wie du dich mit deiner Ex-Frau nach der Scheidung versöhnen kannst. Wir möchten noch einmal erwähnen, dass es sehr wichtig ist, eine neue Beziehung zu Ihrem Ex-Ehepartner nicht zu überstürzen. Auch wenn Sie sich an das Gefühl erinnern werden, das Sie hatten, als Sie zum ersten Mal zusammen waren, ist es wichtig, es langsam anzugehen. Dies ist ein Neuanfang für Sie beide, aber er ist mit einer Vorgeschichte verbunden, so dass Sie all das Gepäck berücksichtigen müssen, das Sie beide mit sich herumtragen. Befolgen Sie die oben genannten Schritte langsam, und Sie werden sicher sein, dass Sie das Richtige tun.

Wenn Sie sich entschlossen haben, um die Person, die Sie lieben, zu kämpfen, werden Sie jeden Rat brauchen, den Sie bekommen können. Mehr dazu erfährst du in unserem Artikel darüber, wie du deine Frau dazu bringst, dich wieder zu lieben.